«Сердечные» продукты

Узнайте, как чеснок, боярышник и эфирные масла могут помочь поддержать здоровье сердца, снижая холестерин, понижая давление и очищая сосуды

26 мая 2014 | 23:37

Наш внутренний мотор – наше сердце – работает без перерывов, выходных и отпусков. Он нуждается в поддержке. Мы можем позволять себе чаще расслабляться, проводить профилактические оздоравливающие меры и вполне способны поменять рацион. Но что делать, если моторчик «барахлит»? Многие начинают принимать лекарства, не зная, что есть группа «сердечных» продуктов, которые помогут восстановить здоровье сердца…

Первым в списке значится чеснок. Он снижает количество усваиваемого из продуктов холестерина, понижает давление, лечит атеросклероз, разжижает кровь, защищает сосуды и сердце от старения. Достаточно съедать один зубчик в день и здоровье пойдет на поправку.

«Сердечные» продукты
«Сердечные» продукты

Настоящий «сердечный» продукт – чай из листьев и цветов боярышника. Пару стаканов в день позволят очистить коронарные сосуды, понизить давление, улучшить кровообращение.

Чудесное растение мирра понижает уровень холестерина, спасает от атеросклероза и уменьшает его проявления. Правда, его, как весьма эффективное лекарство, назначают употреблять только в период повышенного холестерина. После прием рекомендуют прекратить.

Стоит понимать, что все эти продукты нужно кушать в профилактических целях и изредка – в лечебных. И самое главное – необходимо учитывать их свойства, если вы ведете прием лекарств.

Отличным укрепляющим сосуды средством был признан чай с лимоном. Вкусно и полезно его употреблять, если заваривать вместе с чаем в небольшом количестве листья малины, смородины, сушеные ягоды черники, малины, шиповник в плодах, травы зверобоя и душицы. Однако и здесь сердечникам стоит помнить, что зеленый чай меняет свойства лекарств, регулирующих давление.

Помимо продуктов, которые можно съесть или выпить, есть ещё и средства, которые нужно вдыхать с помощью аромолампы. К таким средствам относятся эфирные масла вивасан: лавандовое и масло Иланг-Иланг. Они помогут справиться с аритмией, а также с другими недугами.

«Сердечные» продукты
«Сердечные» продукты

Как видите, все «сердечные» продукты вполне доступны. И если их с умом употреблять в пищу, можно укрепить сосуды, сердце и защитить их от нежданных болезней.

Кайли Миноуг пообещала австралийским фанатам новый тур

Кайли Миноуг пообещала австралийским фанатам новый тур

«Спасатели Малибу»: В лучах ностальгии

«Спасатели Малибу»: В лучах ностальгии

Лиза Кудроу прояснила недавние комментарии Дженнифер Энистон
ИНСАЙД

Лиза Кудроу прояснила недавние комментарии Дженнифер Энистон

  • Белла Хадид в бикини на новом снимке

    Белла Хадид в бикини на новом снимке

  • Ариана Гранде и Фрэнки Гранде посетили концерт в Нью-Йорке

    Ариана Гранде и Фрэнки Гранде посетили концерт в Нью-Йорке

  • A$AP Rocky снялся в рекламе нижнего белья Savage X Fenty Рианны

    A$AP Rocky снялся в рекламе нижнего белья Savage X Fenty Рианны

  • Астролог принцессы Дианы охарактеризовала принца Джорджа как «чувствительного» и «очень ответственного»

    Астролог принцессы Дианы охарактеризовала принца Джорджа как «чувствительного» и «очень ответственного»

  • Горькое сожаление Кифера Сазерленда

    Горькое сожаление Кифера Сазерленда

  • В поисках идеальной туши для ресниц

    В поисках идеальной туши для ресниц

  • Белла Хадид наняла адвокатов после скандала с Adidas

    Белла Хадид наняла адвокатов после скандала с Adidas

Сплетни

Звезда The One Show Алекс Джонс поделилась радостной новостью

Звезда The One Show Алекс Джонс поделилась радостной новостью

Селин Дион в прекрасном настроении прибыла в свой парижский отель

Селин Дион в прекрасном настроении прибыла в свой парижский отель

Не зря её называют Королевой Би

Не зря её называют Королевой Би

Ангел-хранитель по имени Гвинет Пэлтроу

Ангел-хранитель по имени Гвинет Пэлтроу

Крис Браун и Аманда Келлер воссоединятся в новом проекте

Крис Браун и Аманда Келлер воссоединятся в новом проекте

Воссоединение NSYNC: без Джастина Тимберлейка

Воссоединение NSYNC: без Джастина Тимберлейка