Как восстановить волосы

Верните здоровье и красоту волосам после зимы с помощью витаминной атаки, салонных процедур и домашних секретов

30 апреля 2014 | 20:28

Приближается лето — пора, когда хочется блистать и чувствовать себя королевой красоты. А всем известно, что красивые, ухоженные волосы – это то, без чего любой великолепный образ будет неполным. Так что сейчас самое время привести волосы в порядок после долгой зимы с ее морозами, ветрами и шапками, и весны с ее вечным авитаминозом.

Как восстановить волосы
Как восстановить волосы

Прежде всего, нужна «витаминная атака». Необходимо напитать волосы полезными веществами, что называется, изнутри. Для здоровья и красоты волос требуются витамины группы В, а также А, Е, С. Грамотно составленный рацион поможет получить большую часть всех необходимых витаминов из пищи. Включите в него гречневую кашу и геркулес, творог, сметану, кефир. Употребляйте больше овощей (причем свежих) в сочетании с оливковым маслом, рыбы и морепродуктов. Сахар по возможности замените медом. Эластичность и блеск поможет вернуть обильное питье: необходимо выпивать 6 стаканов воды в день, а также зеленый чай и свежевыжатые соки – морковный и яблочный.

Но для восстановления поврежденных волос необходимо и внешнее воздействие. Это могут быть как салонные процедуры, так и «бабушкины секреты», применяемые в домашних условиях. В салоне красоты вам могут предложить такие процедуры, как массаж, воздействие лазерными и электромагнитными волнами, мезотерапию или кислородную терапию, а также ламинирование волос. Впрочем ламинирование волос вполне доступно и в домашних условиях с помощью желатина. Для этого ознакомьтесь с инструкцией на блоге Кокетки ladymea.ru.

Помимо исправления рациона, принимайте в течение месяца витаминный комплекс, включающий в себя, помимо вышеназванных витаминов цинк, селен и серу. Чтобы помочь полезным веществам добраться до волосяной луковицы, делайте ежедневно массаж кожи головы. Делать его следует осторожными круговыми движениями по направлению ото лба к затылочной части.

Как восстановить волосы
Как восстановить волосы

В любом случае, пытаясь вернуть волосам красоту и силу, нужно уделить как можно больше внимания уходу. Используйте специальные средства для сухих и ослабленных волос. Можно воспользоваться профессиональным витаминизированным раствором в ампулах, который как наносится непосредственно на волосы, так и добавляется в шампунь. Не забывайте делать маски для волос хотя бы 1 раз в неделю. Они могут быть покупными или самодельными, но в составе должны присутствовать масла (например, репейное или кедровое), а также яичный желток либо мед, которые являются прекрасными смягчающими средствами.

Мыть голову лучше кипяченой водой, а для ополаскивания применять травяные отвары и настои. Полезны для волос крапива, шалфей, душица, березовые листья и цветки липы.

А чтобы впредь уменьшить пересушивание волос, не забывайте увлажнять воздух в помещении (особенно зимой), а в жаркую погоду распыляйте на волосы термальную воду.

Селена Гомес: Воплощение гламура шоу-бизнеса в Нью-Йорке
ИНСАЙД

Селена Гомес: Воплощение гламура шоу-бизнеса в Нью-Йорке

Николь Кидман тратит целое состояние каждый месяц на проживание в роскошном лондонском особняке – а ее мужа Кита Урбана нигде не видно

Николь Кидман тратит целое состояние каждый месяц на проживание в роскошном лондонском особняке – а ее мужа Кита Урбана нигде не видно

Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

  • 7,844Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

    Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

  • 17,675Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

    Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

  • 15,160Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

    Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

  • 11,547Бохо по версии Джей Ло

    Бохо по версии Джей Ло

  • 16,853Поклонники Бенни Бланко только сейчас узнают его настоящую фамилию перед свадьбой с невестой Селеной Гомес

    Поклонники Бенни Бланко только сейчас узнают его настоящую фамилию перед свадьбой с невестой Селеной Гомес

  • 5,854Она потеряла свой багаж? Аманда Сейфрид и Джулия Робертс в одинаковых костюмах на кинофестивале в Венеции

    Она потеряла свой багаж? Аманда Сейфрид и Джулия Робертс в одинаковых костюмах на кинофестивале в Венеции

  • 7,530От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии

    От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии

Знаменитости

Аарон Файперс отверг обвинения Дениз Ричардс в домашнем насилии в новом заявлении, утверждая, что его бывшая супруга «сама является агрессором»

Аарон Файперс отверг обвинения Дениз Ричардс в домашнем насилии в новом заявлении, утверждая, что его бывшая супруга «сама является агрессором»

Келвин Харрис обвинил своего бывшего финансового консультанта в хищении 22,5 миллиона долларов для финансирования «провального» девелоперского проекта в Голливуде

Келвин Харрис обвинил своего бывшего финансового консультанта в хищении 22,5 миллиона долларов для финансирования «провального» девелоперского проекта в Голливуде

Принц Гарри заставил обрученную пару покраснеть, задав им очень личный вопрос

Принц Гарри заставил обрученную пару покраснеть, задав им очень личный вопрос

Марго Робби прибыла на нью-йоркскую премьеру своего нового фильма «Большое, смелое, прекрасное путешествие» в откровенном образе в понедельник

Марго Робби прибыла на нью-йоркскую премьеру своего нового фильма «Большое, смелое, прекрасное путешествие» в откровенном образе в понедельник

Сидни Суини может променять Голливуд на Болливуд после предложения роли в одном из самых дорогих индийских фильмов в истории

Сидни Суини может променять Голливуд на Болливуд после предложения роли в одном из самых дорогих индийских фильмов в истории

Марго Робби в маленьком черном платье приковала взгляды в Нью-Йорке

Марго Робби в маленьком черном платье приковала взгляды в Нью-Йорке