Продукты для зубов

Виноград, чай и молоко - натуральные защитники зубов от кариеса

8 декабря 2013 | 16:08

Остатки пищи, как известно, становятся виновниками появления кариеса. Однако существуют такие продукты, которые способны защитить зубы от размножения бактерий и разрушения. Что можно занести в белый список для белоснежной здоровой улыбки?

Продукты для зубов
Продукты для зубов
На первом месте расположился виноград, вернее его синие сорта. Ученые из США доказали, что в нем содержатся многофенолы – вещества, снижающие активность бактерий в ротовой полости до 85%! Исследователи подсчитали: чтобы обеспечить зубам постоянную защиту, достаточно употреблять 100 г винограда ежедневно. В результате этого во рту нормализуется кислотность. Интересно, что содержание многофенолов в синем винограде на 40% выше, чем в белых сортах, потому его признали более эффективным в борьбе с кариесом.

Вторую строчку рейтинга занимает чай. Британские ученые выяснили, что трех-четырех чашек черного чая в день достаточно, чтобы свести к минимуму активность бактерий в ротовой полости. А зеленому виду напитка еще и приписана роль «освежителя рта», ведь после его употребления исчезает неприятный запах в ротовой полости.

Продукты для зубов
Продукты для зубов
По праву на третьей позиции оказалось молоко. Канадские ученые пытались найти лучший натуральный ополаскиватель рта, чтобы люди могли воспользоваться им в периоды, когда нет возможности почистить зубы, применить покупной ополаскиватель или жевательную резинку. Проведя ряд экспериментов с добровольцами, исследователи выяснили, что худшим ополаскивателем является сок, особенно грейпфрута или апельсина, который обладает высокой кислотностью. Далее следует вода. А лучшим в борьбе с бактериями оказалось молоко – применение его в роли ополаскивателя сразу после приема пищи позволит защитить зубы от кариеса.

Как видите, природа нам дарит достаточно средств борьбы с разрушителями зубов. Важно только знать о них и уметь правильно ими пользоваться. Здоровой вам улыбки!

Дженнифер Лопес впервые показала поклонникам свой новый обширный роскошный особняк в Южной Калифорнии стоимостью $18 млн

Дженнифер Лопес впервые показала поклонникам свой новый обширный роскошный особняк в Южной Калифорнии стоимостью $18 млн

Майкл Китон подвергся резкой критике за слова о том, что «ирония» убийства Чарли Кёрка из огнестрельного оружия была «невероятной»

Майкл Китон подвергся резкой критике за слова о том, что «ирония» убийства Чарли Кёрка из огнестрельного оружия была «невероятной»

От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии
ЭКСКЛЮЗИВ

От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии

  • 15,160Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

    Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

  • 17,675Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

    Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

  • 18,784Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

    Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

  • 7,844Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

    Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

  • 11,547Бохо по версии Джей Ло

    Бохо по версии Джей Ло

  • 24,230Джоди Фостер выглядела моложе, чем когда-либо, на кинофестивале в Торонто – пластические хирурги раскрывают секреты её неувядающей внешности

    Джоди Фостер выглядела моложе, чем когда-либо, на кинофестивале в Торонто – пластические хирурги раскрывают секреты её неувядающей внешности

  • 7,348Основные ошибки при уходе за зубами

    Основные ошибки при уходе за зубами

Знаменитости

Сиднейский особняк, где некогда гостили «голливудские монархи» Том Круз и Николь Кидман, продан за 37,5 миллиона долларов

Сиднейский особняк, где некогда гостили «голливудские монархи» Том Круз и Николь Кидман, продан за 37,5 миллиона долларов

Мариса Абела и Джейми Богио поженились в романтическом поместье XV века в Сассексе в субботу

Мариса Абела и Джейми Богио поженились в романтическом поместье XV века в Сассексе в субботу

Британский стиль Мелании Трамп: тренч Burberry

Британский стиль Мелании Трамп: тренч Burberry

Наоми Кэмпбелл выглядела потрясающе на премьере фильма «Битва за битвой»

Наоми Кэмпбелл выглядела потрясающе на премьере фильма «Битва за битвой»

Пол Мескал впервые прокомментировал свои отношения с Грейси Абрамс

Пол Мескал впервые прокомментировал свои отношения с Грейси Абрамс

Звезда «Рокки» Дольф Лундгрен победил рак и чувствует себя «очень хорошо»: «Они называют это NED. Отсутствие признаков заболевания»

Звезда «Рокки» Дольф Лундгрен победил рак и чувствует себя «очень хорошо»: «Они называют это NED. Отсутствие признаков заболевания»