Что нужно сделать, чтобы забеременеть

Ученые раскрывают секреты зачатия: правильное питание, режим сна и даже характер партнера влияют на возможность забеременеть

13 декабря 2013 | 10:06

Проблема продолжения рода для многих семей действительно проблема. Ученые бьются над поиском новых решений, дарующих надежду семейным парам без деток. Недавно исследователи составили ряд рекомендаций касательно того, что нужно сделать, чтобы забеременеть.

Что нужно сделать, чтобы забеременеть
Что нужно сделать, чтобы забеременеть
Ученые из Израиля провели исследование, в ходе которого выяснили, как влияет режим питания на процесс зачатия. Для эксперимента были отобраны 60 участниц с поликистозом яичников, возраст которых колебался в пределах 25-39 лет. Всех испытуемых разделили на две группы и составили им диету с равным количеством калорий, однако участницы первой группы больше половины калорий потребляли на завтрак, а второй группы – за ужином. На протяжении 12 недель исследователи следили за показателями уровня гормонов в крови испытуемых. По итогам эксперимента оказалось, что у участниц первой группы в два раза снизился уровень тестостерона и на 8% упала резистентность к инсулину, в то время, как во второй группе показатели остались на уровне начала исследования. Ученые уверены, что изменение схемы питания на такой, при котором калорийная пища должна употребляться в первой половине дня, поможет контролировать уровень гормонов, мешающих зачатию, и существенно повысит шансы забеременеть.

Группа исследователей из Южной Кореи изучила вопрос влияния режима сна на процесс зачатия. Для эксперимента были отобраны более 600 женщин, которые проходили курс экстракорпорального оплодотворения. Ученых интересовало, как долго участницы спят, в какое время отходят ко сну, в котором часу пробуждаются. Результаты исследования показали, что шансы на удачное зачатие при регулярном сне в 7-8 часов повышаются на 25% в сравнении с теми участницами, которые отдыхали больше 9 часов, и на 15% по сравнению с теми, кто спал меньше 7 часов. В ходе эксперимента в результате ЭКО забеременели более 50% участниц среди спавших по 7-8 часов, чуть больше 40% женщин среди отдыхающих больше 9 часов, 46% участниц среди спящих меньше 7 часов. Исследователи уверены, что важным является и воздействие света на ночной сон испытуемых, то есть то, когда они отходят ко сну и когда просыпаются, а также соблюдение строгого режима сна изо дня в день.

Австрийские ученые недавно установили связь между характером человека и его способностью к продолжению рода. Для этого они изучили жизнь семи тысяч детей и их родителей за период в 40 лет. Благодаря исследованию стали известны интересные факты:

• мужчины-невротики решались завести меньше детей, чем их предки; • мужчины-экстраверты наоборот всегда имели большие многодетные семьи; • родить одного ребенка или же остаться совсем без детей решались женщины ответственного склада характера.

Теперь чтобы наверняка забеременеть следует перенести половину дневной нормы калорий на завтрак, позволить себе спать по 7-8 часов, выйти замуж за экстраверта и быть в хорошем расположении духа, переложив ответственность за содержание ребенка на свою сильную половинку.

Тейлор Свифт сделала красную помаду снова модной

Тейлор Свифт сделала красную помаду снова модной

Ева Мендес демонстрирует неувядающую красоту в новой кампании Стеллы Маккартни

Ева Мендес демонстрирует неувядающую красоту в новой кампании Стеллы Маккартни

Деми Ловато рада за Селену Гомес

Деми Ловато рада за Селену Гомес

Знаменитости

Ей всего 18, но внучка Дональда Трампа, Кай, уже имеет все шансы однажды стать самым влиятельным членом семейной династии Трампов

Ей всего 18, но внучка Дональда Трампа, Кай, уже имеет все шансы однажды стать самым влиятельным членом семейной династии Трампов

Джастин Бибер выглядел задумчивым, впервые появившись в Лос-Анджелесе во вторник после того, как его бывшая Селена Гомес вышла замуж за Бенни Бланко

Джастин Бибер выглядел задумчивым, впервые появившись в Лос-Анджелесе во вторник после того, как его бывшая Селена Гомес вышла замуж за Бенни Бланко

Джордан Барретт и Пэрис Джексон в Городе Света на показе Tom Ford

Джордан Барретт и Пэрис Джексон в Городе Света на показе Tom Ford

Джулия Робертс воссоздала культовый образ

Джулия Робертс воссоздала культовый образ

Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

Линда Евангелиста предстала в Париже в своей лучшей супермодельной форме – после того, как призналась, что ей все еще нужна терапия, чтобы смотреть на себя в зеркало после «неудачной» пластической операции

Линда Евангелиста предстала в Париже в своей лучшей супермодельной форме – после того, как призналась, что ей все еще нужна терапия, чтобы смотреть на себя в зеркало после «неудачной» пластической операции