Влияние луны на сон человека

Откройте для себя влияние Луны на ваш сон и научное доказательство того, как фаза полной Луны уменьшает его продолжительность и делает более чутким

17 ноября 2013 | 00:23

Луна – не только спутник нашей планеты. Это объект, оказывающий существенное влияние на человека. И мы сейчас не будем говорить о том, что важно стричь волосы на растущую Луну. Мы поговорим о ее влиянии на человеческий сон…

Влияние луны на сон человека
Влияние луны на сон человека
Многие из нас замечали, что в полнолуние спится намного хуже, чем в другие фазы Луны. И мешает нормальному отдыху не только яркий свет, пробивающийся сквозь шторы. Швейцарские ученые доказали, что сон в период полной Луны у человека становится более чутким и сокращается на 20 минут. Исследователи набрали группу из 36 добровольцев, которых разделили на две подгруппы. Первую поселили в комнаты с окнами, а вторую – в помещения без окон и часов. Участникам второй подгруппы не говорили о смене дня и ночи. У всех добровольцев во время эксперимента, длящегося несколько дней, снимали показания мозговой активности и уровня гормонов при помощи датчиков. Ученых интересовал вопрос изменения биоритмов без осознания циклов ночи и дня. Однако спустя время они решили проверить влияние лунных ваз на сон человека. Итоги исследования показали, что моменты засыпания и пробуждения в обеих подгруппах были практически идентичными. Причем во время полнолуния всем участникам потребовалось для засыпания на 5-7 мин больше, чем обычно, а их сон сокращался в среднем минут на двадцать. Теперь научно доказано, что Луна существенно влияет на сон человека и состояние его здоровья, ведь в полнолуние многие люди ощущают усталость и слабость из-за недосыпания.

Кстати, лунные фазы оказывают влияние и на наши сны.Поэтому желательно знать лунный календарь на март, когда полнолуние, когда луна убывающая, а когда — растущая. Для чего? Сейчас расскажем. Принято считать, что на убывающую Луну снятся сны, несущие информацию о том, что от нас уходит, о лишнем в нашей жизни. Особенно хорошо, когда снятся видения плохого содержания в этот период, зато позитивные часто оказываются пустыми. Сны на растущую Луну вещают о том, что должно прийти в нашу жизнь. Видения в полнолуние несут в себе информацию о том, что нас тревожит в эмоциональном плане и советуют снизить уровень переживаний. На новолуние снятся сны, в которых проявляются наши мысли – то, о чем мы думаем больше всего, и чему следует уделять меньше внимания.

Как видите, влияние Луны на нашу «ночную» жизнь трудно переоценить. Зато теперь мы точно знаем, что в дни полнолуния себе нужно давать больше отдыхать, снижать нагрузки. Ну и то, как следует интерпретировать сновидения, тоже полезная информация. Сладких снов!

Кристин Дэвис и ее путь к славе
HOT

Кристин Дэвис и ее путь к славе

Миа Риган нашла новую любовь после расставания с Ромео Бекхэмом
HOT

Миа Риган нашла новую любовь после расставания с Ромео Бекхэмом

Джастин Бибер в неопрятном виде замечен в Нью-Йорке

Джастин Бибер в неопрятном виде замечен в Нью-Йорке

  • 25,163Рианна приковала к себе все взгляды эффектным пальто во время вечернего выхода в Лос-Анджелесе

    Рианна приковала к себе все взгляды эффектным пальто во время вечернего выхода в Лос-Анджелесе

  • 11,498Билли Айлиш расплакалась на церемонии вручения премии «Грэмми»

    Билли Айлиш расплакалась на церемонии вручения премии «Грэмми»

  • 13,508Электризующее выступление Бенсона Буна на «Грэмми-2025»

    Электризующее выступление Бенсона Буна на «Грэмми-2025»

  • 24,369Дженнифер Лопес намерена сделать 2025-й своим годом

    Дженнифер Лопес намерена сделать 2025-й своим годом

  • 17,215Тревога за Джастина Бибера вновь усилилась

    Тревога за Джастина Бибера вновь усилилась

  • 5,414Сюрприз от Серены Уильямс на Супербоуле

    Сюрприз от Серены Уильямс на Супербоуле

  • 21,426Джулия Фокс снялась в провокационной рекламе MAC Cosmetics

    Джулия Фокс снялась в провокационной рекламе MAC Cosmetics

Знаменитости

Хлои Кардашьян рассказала, как встречалась с мужчиной, который несколько раз мочился в постель

Хлои Кардашьян рассказала, как встречалась с мужчиной, который несколько раз мочился в постель

Королева Летиция Испании в своей стихии

Королева Летиция Испании в своей стихии

Муж Хилари Дафф, Мэттью Кома, продает футболки с надписью «F–k Ye» после того, как самопровозглашенный нацист Канье Уэст продавал футболки со свастикой на своем сайте Yeezy

Муж Хилари Дафф, Мэттью Кома, продает футболки с надписью «F–k Ye» после того, как самопровозглашенный нацист Канье Уэст продавал футболки со свастикой на своем сайте Yeezy

Разные взгляды на будущее семьи Алека Болдуина

Разные взгляды на будущее семьи Алека Болдуина

Аня Тейлор-Джой покорила Голливуд на премьере фильма «Ущелье»

Аня Тейлор-Джой покорила Голливуд на премьере фильма «Ущелье»

Принцесса София и принц Карл Филипп поделились новыми фотографиями новорожденной дочери

Принцесса София и принц Карл Филипп поделились новыми фотографиями новорожденной дочери