Влияние луны на сон человека

Откройте для себя влияние Луны на ваш сон и научное доказательство того, как фаза полной Луны уменьшает его продолжительность и делает более чутким

17 ноября 2013 | 00:23

Луна – не только спутник нашей планеты. Это объект, оказывающий существенное влияние на человека. И мы сейчас не будем говорить о том, что важно стричь волосы на растущую Луну. Мы поговорим о ее влиянии на человеческий сон…

Влияние луны на сон человека
Влияние луны на сон человека
Многие из нас замечали, что в полнолуние спится намного хуже, чем в другие фазы Луны. И мешает нормальному отдыху не только яркий свет, пробивающийся сквозь шторы. Швейцарские ученые доказали, что сон в период полной Луны у человека становится более чутким и сокращается на 20 минут. Исследователи набрали группу из 36 добровольцев, которых разделили на две подгруппы. Первую поселили в комнаты с окнами, а вторую – в помещения без окон и часов. Участникам второй подгруппы не говорили о смене дня и ночи. У всех добровольцев во время эксперимента, длящегося несколько дней, снимали показания мозговой активности и уровня гормонов при помощи датчиков. Ученых интересовал вопрос изменения биоритмов без осознания циклов ночи и дня. Однако спустя время они решили проверить влияние лунных ваз на сон человека. Итоги исследования показали, что моменты засыпания и пробуждения в обеих подгруппах были практически идентичными. Причем во время полнолуния всем участникам потребовалось для засыпания на 5-7 мин больше, чем обычно, а их сон сокращался в среднем минут на двадцать. Теперь научно доказано, что Луна существенно влияет на сон человека и состояние его здоровья, ведь в полнолуние многие люди ощущают усталость и слабость из-за недосыпания.

Кстати, лунные фазы оказывают влияние и на наши сны.Поэтому желательно знать лунный календарь на март, когда полнолуние, когда луна убывающая, а когда — растущая. Для чего? Сейчас расскажем. Принято считать, что на убывающую Луну снятся сны, несущие информацию о том, что от нас уходит, о лишнем в нашей жизни. Особенно хорошо, когда снятся видения плохого содержания в этот период, зато позитивные часто оказываются пустыми. Сны на растущую Луну вещают о том, что должно прийти в нашу жизнь. Видения в полнолуние несут в себе информацию о том, что нас тревожит в эмоциональном плане и советуют снизить уровень переживаний. На новолуние снятся сны, в которых проявляются наши мысли – то, о чем мы думаем больше всего, и чему следует уделять меньше внимания.

Как видите, влияние Луны на нашу «ночную» жизнь трудно переоценить. Зато теперь мы точно знаем, что в дни полнолуния себе нужно давать больше отдыхать, снижать нагрузки. Ну и то, как следует интерпретировать сновидения, тоже полезная информация. Сладких снов!

Гарри Стайлс и Зои Кравиц, как сообщается, сделали значительный шаг в своих отношениях, поскольку близкие к паре друзья утверждают, что влюбленные ‘почти не расстаются’

Гарри Стайлс и Зои Кравиц, как сообщается, сделали значительный шаг в своих отношениях, поскольку близкие к паре друзья утверждают, что влюбленные ‘почти не расстаются’

Николь Кидман рассказала о «нервозности» перед показом Chanel на Неделе моды в Париже на фоне шокирующего развода
HOT

Николь Кидман рассказала о «нервозности» перед показом Chanel на Неделе моды в Париже на фоне шокирующего развода

Николь Кидман одна посетила мероприятие Clé de Peau Beauté за несколько дней до известия о разрыве с Китом Урбаном после 19 лет брака

Николь Кидман одна посетила мероприятие Clé de Peau Beauté за несколько дней до известия о разрыве с Китом Урбаном после 19 лет брака

  • 25,394Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

    Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

  • 24,724Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

    Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

  • 29,334Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

    Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

  • 6,170Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

    Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

  • 8,547Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

    Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

  • 19,241Сидни Суини и Бритни Спирс в платье со звёздами: кому оно идёт больше?

    Сидни Суини и Бритни Спирс в платье со звёздами: кому оно идёт больше?

  • 6,331Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

    Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

Знаменитости

Мог ли мальчик-волшебник стать ответом на главную туристическую проблему Корнуолла?

Мог ли мальчик-волшебник стать ответом на главную туристическую проблему Корнуолла?

Charli XCX, похоже, завуалированно высмеяла Тейлор Свифт во время своего неожиданного появления на Saturday Night Live

Charli XCX, похоже, завуалированно высмеяла Тейлор Свифт во время своего неожиданного появления на Saturday Night Live

Гитаристка Кита Урбана Мэгги Боу взбудоражила фанатов, опубликовав песню с весьма красноречивыми текстами, пока она и бывший муж Николь Кидман подогревают слухи о своем романе

Гитаристка Кита Урбана Мэгги Боу взбудоражила фанатов, опубликовав песню с весьма красноречивыми текстами, пока она и бывший муж Николь Кидман подогревают слухи о своем романе

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек: Вновь в хороших отношениях после премьеры в Нью-Йорке

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек: Вновь в хороших отношениях после премьеры в Нью-Йорке

У Дайан Китон было три громких романа до её кончины в 79 лет

У Дайан Китон было три громких романа до её кончины в 79 лет

Леонардо Ди Каприо и Виттория Черетти всё ещё вместе благодаря его маме

Леонардо Ди Каприо и Виттория Черетти всё ещё вместе благодаря его маме