Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Ева Мендес стильно встретила Рождество
ИНСАЙД

Ева Мендес стильно встретила Рождество

Близнецы Мэрайи Кэри Монро и Мороккан выглядели совсем взрослыми на рождественских фотографиях 2025 года со своей мамой

Близнецы Мэрайи Кэри Монро и Мороккан выглядели совсем взрослыми на рождественских фотографиях 2025 года со своей мамой

Мелания Трамп встретила Новый год вместе с мужем Дональдом на роскошной вечеринке в Мар-а-Лаго
ИНСАЙД

Мелания Трамп встретила Новый год вместе с мужем Дональдом на роскошной вечеринке в Мар-а-Лаго

  • 23,074От идеи до этикетки на флаконе: как голливудские звёзды становятся дизайнерами своих бьюти-брендов

    От идеи до этикетки на флаконе: как голливудские звёзды становятся дизайнерами своих бьюти-брендов

  • 17,768Девушка Ландо Норриса Маги Корсейру произвела фурор новыми фото в бикини

    Девушка Ландо Норриса Маги Корсейру произвела фурор новыми фото в бикини

  • 18,801Дочь Кэти Холмс Сури Круз вернулась домой из колледжа

    Дочь Кэти Холмс Сури Круз вернулась домой из колледжа

  • 14,344Факты о фильме «Один дома», которые заставят вас взглянуть на него по-новому

    Факты о фильме «Один дома», которые заставят вас взглянуть на него по-новому

  • 4,269Арнольд Шварценеггер воссоединился со своей бывшей женой Марией Шрайвер на праздники, спустя 14 лет после его громкого скандала с изменой

    Арнольд Шварценеггер воссоединился со своей бывшей женой Марией Шрайвер на праздники, спустя 14 лет после его громкого скандала с изменой

  • 5,733Кейт Миддлтон и принцесса Шарлотта объединились для неожиданного фортепианного дуэта

    Кейт Миддлтон и принцесса Шарлотта объединились для неожиданного фортепианного дуэта

  • 27,264Трэвис Келси написал искреннее письмо «любви всей своей жизни», Тейлор Свифт, перед её заключительными шоу Eras Tour

    Трэвис Келси написал искреннее письмо «любви всей своей жизни», Тейлор Свифт, перед её заключительными шоу Eras Tour

Знаменитости

Образы оверсайз, казалось, остались в прошлом, когда в среду Билли Айлиш выбрала более традиционно женственный стиль

Образы оверсайз, казалось, остались в прошлом, когда в среду Билли Айлиш выбрала более традиционно женственный стиль

Николь Кидман и Кит Урбан завершили развод

Николь Кидман и Кит Урбан завершили развод

Меган Маркл готовит новый проект: кулинарная книга вместо скандальных мемуаров

Меган Маркл готовит новый проект: кулинарная книга вместо скандальных мемуаров

Рианна с детьми проводит праздничные каникулы дома на Барбадосе

Рианна с детьми проводит праздничные каникулы дома на Барбадосе

Друзья предлагают Николь Кидман закрутить роман с Саймоном Бейкером

Друзья предлагают Николь Кидман закрутить роман с Саймоном Бейкером

Дженнифер Лопес заявляет, что ее следующий партнер должен принять и уважать ее такой, какая она есть

Дженнифер Лопес заявляет, что ее следующий партнер должен принять и уважать ее такой, какая она есть