Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Дженнифер Гарнер долгое время почти не работала, переживая развод с Беном Аффлеком
HOT

Дженнифер Гарнер долгое время почти не работала, переживая развод с Беном Аффлеком

Кэти Холмс продемонстрировала свою безупречную кожу лица на звездном женском ланче фестиваля Chanel Tribeca в Нью-Йорке

Кэти Холмс продемонстрировала свою безупречную кожу лица на звездном женском ланче фестиваля Chanel Tribeca в Нью-Йорке

Шакира и Burna Boy открыли Чемпионат мира по футболу 2026 масштабным шоу в Мехико
HOT

Шакира и Burna Boy открыли Чемпионат мира по футболу 2026 масштабным шоу в Мехико

  • 19,616Ким Кардашьян стала главной звездой Гран-при Монако и разозлила фанатов гонок

    Ким Кардашьян стала главной звездой Гран-при Монако и разозлила фанатов гонок

  • 15,238Ариана Гранде пошутила над своим неудачным браком с бывшим мужем Далтоном Гомесом в первый вечер своего тура «Eternal Sunshine»

    Ариана Гранде пошутила над своим неудачным браком с бывшим мужем Далтоном Гомесом в первый вечер своего тура «Eternal Sunshine»

  • 27,178Единство стиля: королевская семья выбрала пастельные тона для свадьбы Питера Филлипса, оставив яркие принты гостям

    Единство стиля: королевская семья выбрала пастельные тона для свадьбы Питера Филлипса, оставив яркие принты гостям

  • 3,211Брэд Питт предстал в совершенно новом образе для своего следующего фильма – суровой истории выживания «Сердце зверя»

    Брэд Питт предстал в совершенно новом образе для своего следующего фильма – суровой истории выживания «Сердце зверя»

  • 24,288Эмма Уотсон в пижаме прогулялась по Венеции

    Эмма Уотсон в пижаме прогулялась по Венеции

  • 12,190Дуа Липа и Каллум Тернер поженились

    Дуа Липа и Каллум Тернер поженились

  • 7,531Секрет безупречной кожи: что такое тонер для лица и как корейская косметика устроила бьюти-революцию

    Секрет безупречной кожи: что такое тонер для лица и как корейская косметика устроила бьюти-революцию

Знаменитости

Джастин Тимберлейк и Джессика Бил продемонстрировали единство, прогуливаясь по Нью-Йорку в понедельник

Джастин Тимберлейк и Джессика Бил продемонстрировали единство, прогуливаясь по Нью-Йорку в понедельник

Аманда Сейфрид заявила, что была вынуждена нанять телохранителя после своих резонансных комментариев об убийстве Чарли Кирка

Аманда Сейфрид заявила, что была вынуждена нанять телохранителя после своих резонансных комментариев об убийстве Чарли Кирка

Рейтинг: Четыре звезды

Рейтинг: Четыре звезды

Бетт Мидлер подверглась безжалостным насмешкам за свое «унизительное» выступление на антитрамповском мероприятии, которое состоялось в воскресенье в противовес турниру UFC Freedom 250

Бетт Мидлер подверглась безжалостным насмешкам за свое «унизительное» выступление на антитрамповском мероприятии, которое состоялось в воскресенье в противовес турниру UFC Freedom 250

Дженнифер Лопес не стесняется выходить за рамки дозволенного

Дженнифер Лопес не стесняется выходить за рамки дозволенного

Джон Терри восторженно назвал свою очаровательную жену Тони своей «опорой» и «любовью всей его жизни», опубликовав ее снимки в бикини в честь 19-й годовщины их свадьбы

Джон Терри восторженно назвал свою очаровательную жену Тони своей «опорой» и «любовью всей его жизни», опубликовав ее снимки в бикини в честь 19-й годовщины их свадьбы