Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Идеальный выходной: как организовать день рождения подруги без головной боли

Идеальный выходной: как организовать день рождения подруги без головной боли

Младшая дочь Мартина Скорсезе, Франческа Скорсезе, дала отпор интернет-троллям, оскорбляющим ее внешность
ИНСАЙД

Младшая дочь Мартина Скорсезе, Франческа Скорсезе, дала отпор интернет-троллям, оскорбляющим ее внешность

Белла Хадид привнесла гламур на красную дорожку Каннского кинофестиваля
HOT

Белла Хадид привнесла гламур на красную дорожку Каннского кинофестиваля

  • 12,104Что с лицом? Джон Траволта удивил Канны радикальным преображением и «лицом 40-летнего»

    Что с лицом? Джон Траволта удивил Канны радикальным преображением и «лицом 40-летнего»

  • 16,017Старший сын Риз Уизерспун, Дикон Филипп, поделился снимками после выпуска из Школы искусств Тиш Нью-Йоркского университета

    Старший сын Риз Уизерспун, Дикон Филипп, поделился снимками после выпуска из Школы искусств Тиш Нью-Йоркского университета

  • 26,693Бывшая жена Эминема, Ким Мэтерс, арестована за вождение в нетрезвом виде спустя три дня после того, как она предстала перед судом по аналогичным обвинениям

    Бывшая жена Эминема, Ким Мэтерс, арестована за вождение в нетрезвом виде спустя три дня после того, как она предстала перед судом по аналогичным обвинениям

  • 21,186Амаль Клуни и Кэмерон Диас в платье Alexander McQueen с разницей в 20 лет

    Амаль Клуни и Кэмерон Диас в платье Alexander McQueen с разницей в 20 лет

  • 4,410Запрет на откровенные наряды вернулся на Лазурный берег

    Запрет на откровенные наряды вернулся на Лазурный берег

  • 29,088Звезда «Один дома» Маколей Калкин рассказал о «незавершённых делах» с покойной Кэтрин О’Хара

    Звезда «Один дома» Маколей Калкин рассказал о «незавершённых делах» с покойной Кэтрин О’Хара

  • 2,341«Питается как пятилетка»: Бенни Бланко шокировал Гвинет Пэлтроу признанием о диете Селены Гомес

    «Питается как пятилетка»: Бенни Бланко шокировал Гвинет Пэлтроу признанием о диете Селены Гомес

Знаменитости

Лили Аллен задала жару, позируя в соблазнительном белом белье и на высоких каблуках, выпустив новую песню Beg For Me, что стало очередной шпилькой в адрес бывшего Дэвида Харбора

Лили Аллен задала жару, позируя в соблазнительном белом белье и на высоких каблуках, выпустив новую песню Beg For Me, что стало очередной шпилькой в адрес бывшего Дэвида Харбора

Помощник Мэттью Перри, Кеннет Ивамаса, ездил на машине актера после его смерти в октябре 2023 года

Помощник Мэттью Перри, Кеннет Ивамаса, ездил на машине актера после его смерти в октябре 2023 года

Кевин Харт вступился за шутку Тони Хинчклиффа о Джордже Флойде после того, как Челси Хэндлер назвала комика «расистом»

Кевин Харт вступился за шутку Тони Хинчклиффа о Джордже Флойде после того, как Челси Хэндлер назвала комика «расистом»

Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер продемонстрировали свои крепкие навыки совместного воспитания, сопроводив дочь Вайолет во вторник в клинику неотложной помощи в Лос-Анджелесе

Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер продемонстрировали свои крепкие навыки совместного воспитания, сопроводив дочь Вайолет во вторник в клинику неотложной помощи в Лос-Анджелесе

Роман Джейкоба Элорди и Кендалл Дженнер вызывает сомнения в его искренности

Роман Джейкоба Элорди и Кендалл Дженнер вызывает сомнения в его искренности

Дженнифер Лопес переехала в новую резиденцию, приобретенную после развода с Беном Аффлеком

Дженнифер Лопес переехала в новую резиденцию, приобретенную после развода с Беном Аффлеком