Как правильно загорать

Узнайте, как загорать правильно, чтобы избежать ожогов и преждевременного старения

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

«Эффект чёрного пятна» и скучные сумки: 5 главных ошибок офисного гардероба

«Эффект чёрного пятна» и скучные сумки: 5 главных ошибок офисного гардероба

13-летний сын Холли Берри давал показания в суде

13-летний сын Холли Берри давал показания в суде

Брэд Питт привлёк внимание выбором стиля на свидании с Инес де Рамон в Париже
ИНСАЙД

Брэд Питт привлёк внимание выбором стиля на свидании с Инес де Рамон в Париже

  • 6,939Грубость или норма? Зендаю ругают за отсутствие манер перед женой президента Франции

    Грубость или норма? Зендаю ругают за отсутствие манер перед женой президента Франции

  • 27,014Меган Фокс присоединилась к новому сайту с откровенными фотографиями

    Меган Фокс присоединилась к новому сайту с откровенными фотографиями

  • 9,309Аманда Сейфрид воссоединилась с бывшим бойфрендом Домиником Купером

    Аманда Сейфрид воссоединилась с бывшим бойфрендом Домиником Купером

  • 20,083Принцессы в метро: Кейт Миддлтон и Шарлотта удивили лондонцев неожиданной поездкой

    Принцессы в метро: Кейт Миддлтон и Шарлотта удивили лондонцев неожиданной поездкой

  • 3,091Бруклин Бекхэм резко отреагировал на критику своего кулинарного видео

    Бруклин Бекхэм резко отреагировал на критику своего кулинарного видео

  • 28,395Букингемский дворец и Меган Маркл меряются адвент-календарями и подарочными корзинками

    Букингемский дворец и Меган Маркл меряются адвент-календарями и подарочными корзинками

  • 9,077Ещё одна модель в семье: Лу Сэмюэл, младшая дочь Хайди Клум, вышла на подиум

    Ещё одна модель в семье: Лу Сэмюэл, младшая дочь Хайди Клум, вышла на подиум

Знаменитости

Дуэт столь же культовый, как Росс и Рэйчел? Дженнифер Энистон и её синие джинсы могут занять второе место

Дуэт столь же культовый, как Росс и Рэйчел? Дженнифер Энистон и её синие джинсы могут занять второе место

Лили Аллен запускает собственную линию секс-игрушек, рассказывая, что идея коллекции возникла во время «передышек» в её туре West End Girl

Лили Аллен запускает собственную линию секс-игрушек, рассказывая, что идея коллекции возникла во время «передышек» в её туре West End Girl

Джорджа Клуни обвинили в лицемерии на фоне нового судебного иска против его правозащитной расследовательской организации The Sentry

Джорджа Клуни обвинили в лицемерии на фоне нового судебного иска против его правозащитной расследовательской организации The Sentry

Поклонники Джеймса Бонда были возмущены в воскресенье днем, когда ITV вырезал знаменитую сцену из фильма «Завтра не умрет никогда» в угоду «повестке дня»

Поклонники Джеймса Бонда были возмущены в воскресенье днем, когда ITV вырезал знаменитую сцену из фильма «Завтра не умрет никогда» в угоду «повестке дня»

Трагические последние дни Сахары Рэй: 34-летняя модель скончалась от передозировки наркотиков спустя несколько месяцев после того, как стала матерью… семья раскрыла мучительное решение отключить ее от систем жизнеобеспечения

Трагические последние дни Сахары Рэй: 34-летняя модель скончалась от передозировки наркотиков спустя несколько месяцев после того, как стала матерью… семья раскрыла мучительное решение отключить ее от систем жизнеобеспечения

Ширли Баллас поделилась закулисными кадрами эпизода «Иконы», вышедшего в субботу вечером, где участники исполняли песни величайших артистов в истории

Ширли Баллас поделилась закулисными кадрами эпизода «Иконы», вышедшего в субботу вечером, где участники исполняли песни величайших артистов в истории