Как правильно загорать

Узнайте, как загорать правильно, чтобы избежать ожогов и преждевременного старения

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

12 культовых ролей, которые чуть не достались другим звёздам

12 культовых ролей, которые чуть не достались другим звёздам

Кэти Холмс помогла отпраздновать день рождения своего нового бойфренда Джейсона Барда Ярмоски

Кэти Холмс помогла отпраздновать день рождения своего нового бойфренда Джейсона Барда Ярмоски

Селена Гомес намекнула на планы завести детей с Бенни Бланко
ИНСАЙД

Селена Гомес намекнула на планы завести детей с Бенни Бланко

  • 21,121Келли Кларксон официально завершила работу над своим ток-шоу

    Келли Кларксон официально завершила работу над своим ток-шоу

  • 25,174Нину Добрев прогнали с красной дорожки на Венецианском кинофестивале

    Нину Добрев прогнали с красной дорожки на Венецианском кинофестивале

  • Роман Кендалл Дженнер и Джейкоба Элорди вызвал тревогу в семье Кардашьян

    Роман Кендалл Дженнер и Джейкоба Элорди вызвал тревогу в семье Кардашьян

  • Шон Леннон и Шарлотта Кемп Мюль впервые стали родителями

    Шон Леннон и Шарлотта Кемп Мюль впервые стали родителями

  • Блейк Лайвли появилась на публике с семьей через два дня после неудачи в судебной тяжбе с Джастином Бальдони

    Блейк Лайвли появилась на публике с семьей через два дня после неудачи в судебной тяжбе с Джастином Бальдони

  • 26,022Леди Гага стала мамой

    Леди Гага стала мамой

  • 17,428Принц Уильям и Кейт Миддлтон собираются игнорировать принца Гарри и Меган Маркл после их возвращения в Великобританию

    Принц Уильям и Кейт Миддлтон собираются игнорировать принца Гарри и Меган Маркл после их возвращения в Великобританию

Знаменитости

Джек Лоуден в роли мистера Дарси: Первые кадры из новой экранизации «Гордости и предубеждения»

Джек Лоуден в роли мистера Дарси: Первые кадры из новой экранизации «Гордости и предубеждения»

Дама Джоан Коллинз: Алексис Колби из «Династии» сегодня получила бы «тонны писем с ненавистью»

Дама Джоан Коллинз: Алексис Колби из «Династии» сегодня получила бы «тонны писем с ненавистью»

Артисты на разогреве Эда Ширана покинули тур после увольнения Маклмора за его речь «Свободу Палестине»

Артисты на разогреве Эда Ширана покинули тур после увольнения Маклмора за его речь «Свободу Палестине»

Оливия Эттвуд восхитила в культовом белье Марго Робби из фильма «Волк с Уолл-стрит», весело проводя время в Нью-Йорке

Оливия Эттвуд восхитила в культовом белье Марго Робби из фильма «Волк с Уолл-стрит», весело проводя время в Нью-Йорке

Личная жизнь Кевина Костнера снова стала предметом интриг после того, как, по данным Daily Mail, его недавно заметили во время непринужденного похода в супермаркет с загадочной блондинкой недалеко от его обширного калифорнийского поместья стоимостью 145 миллионов долларов

Личная жизнь Кевина Костнера снова стала предметом интриг после того, как, по данным Daily Mail, его недавно заметили во время непринужденного похода в супермаркет с загадочной блондинкой недалеко от его обширного калифорнийского поместья стоимостью 145 миллионов долларов

Джейми Оливер заявил, что в 51 год он «счастливее, чем когда-либо», поблагодарив жену Джулс за то, что она помогла ему стать «лучшей версией самого себя»

Джейми Оливер заявил, что в 51 год он «счастливее, чем когда-либо», поблагодарив жену Джулс за то, что она помогла ему стать «лучшей версией самого себя»