Как правильно загорать

Узнайте, как загорать правильно, чтобы избежать ожогов и преждевременного старения

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Почему хаотичная жизнь и карьера Джессики Бил и Джастина Тимберлейка вредит их детям

Почему хаотичная жизнь и карьера Джессики Бил и Джастина Тимберлейка вредит их детям

Пол Маккартни раскрыл новые подробности выступления на свадьбе Тейлор Свифт и Трэвиса Келси

Пол Маккартни раскрыл новые подробности выступления на свадьбе Тейлор Свифт и Трэвиса Келси

Как наполнить дом осенним уютом (без банальных тыкв)

Как наполнить дом осенним уютом (без банальных тыкв)

  • 27,014Меган Фокс присоединилась к новому сайту с откровенными фотографиями

    Меган Фокс присоединилась к новому сайту с откровенными фотографиями

  • 9,077Ещё одна модель в семье: Лу Сэмюэл, младшая дочь Хайди Клум, вышла на подиум

    Ещё одна модель в семье: Лу Сэмюэл, младшая дочь Хайди Клум, вышла на подиум

  • 25,221Шивон Зилис, мать четверых детей Илона Маска, рассказала, что миллиардер расстался с ней без предупреждения всего через неделю после того, как признался ей в любви

    Шивон Зилис, мать четверых детей Илона Маска, рассказала, что миллиардер расстался с ней без предупреждения всего через неделю после того, как признался ей в любви

  • 13,967Адриана Лима похудела, и фанаты боятся за её здоровье

    Адриана Лима похудела, и фанаты боятся за её здоровье

  • 9,508Кендалл Дженнер и Джейкоб Элорди проводят много времени под одной крышей, но они пока не готовы официально съехаться

    Кендалл Дженнер и Джейкоб Элорди проводят много времени под одной крышей, но они пока не готовы официально съехаться

  • 17,776Бруклин Бекхэм проигнорировал показ Виктории в Париже

    Бруклин Бекхэм проигнорировал показ Виктории в Париже

  • 19,632Энн Хэтэуэй извинилась за видео, на котором она отдаёт распоряжения фотографам на премьере «Истины»

    Энн Хэтэуэй извинилась за видео, на котором она отдаёт распоряжения фотографам на премьере «Истины»

Знаменитости

Ромео Бекхэм страстно целует харизматичного соперника-теннисиста, дебютируя в главной роли во французском гей-теннисном фильме «Сорок любви»

Ромео Бекхэм страстно целует харизматичного соперника-теннисиста, дебютируя в главной роли во французском гей-теннисном фильме «Сорок любви»

Скорбящая Синди Кроуфорд была замечена во время визита к своей дочери Кайе Гербер в четверг, спустя более трех недель после трагической смерти ее 27-летнего сына Пресли Гербера

Скорбящая Синди Кроуфорд была замечена во время визита к своей дочери Кайе Гербер в четверг, спустя более трех недель после трагической смерти ее 27-летнего сына Пресли Гербера

Селена Гомес игриво намекнула на своего бывшего бойфренда Ника Джонаса, появившись в огненно-красном платье и атласных туфлях на высоком каблуке на благотворительном вечере Rare Impact Fund 2026 года

Селена Гомес игриво намекнула на своего бывшего бойфренда Ника Джонаса, появившись в огненно-красном платье и атласных туфлях на высоком каблуке на благотворительном вечере Rare Impact Fund 2026 года

Сидни Суини стала брюнеткой, и фанаты решили, что ей так намного лучше

Сидни Суини стала брюнеткой, и фанаты решили, что ей так намного лучше

Дженна Ортега осталась в тени: экстравагантный выход Риты Оры затмил премьеру «Клары и солнца»

Дженна Ортега осталась в тени: экстравагантный выход Риты Оры затмил премьеру «Клары и солнца»

Майкл Джексон возглавил чарт самых продаваемых альбомов 2026 года

Майкл Джексон возглавил чарт самых продаваемых альбомов 2026 года