Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Норт Уэст на обложке Dazed: синие волосы, пирсинг и «никаких мальчиков»
ИНСАЙД

Норт Уэст на обложке Dazed: синие волосы, пирсинг и «никаких мальчиков»

Майли Сайрус рассказала о последнем разговоре со своей крестной матерью, Долли Партон
ИНСАЙД

Майли Сайрус рассказала о последнем разговоре со своей крестной матерью, Долли Партон

Ювелирные тренды обручальных колец 2026 и выбор звёзд

Ювелирные тренды обручальных колец 2026 и выбор звёзд

  • 24,671Майкл Дуглас и Кэтрин Зета-Джонс: семейный снимок с детьми

    Майкл Дуглас и Кэтрин Зета-Джонс: семейный снимок с детьми

  • 6,893Начинающая актриса Элла Рубин произвела фурор в интернете, а восхищенные поклонники сравнивают ее внешность с внешностью Джулии Робертс и Рэйчел Вайс

    Начинающая актриса Элла Рубин произвела фурор в интернете, а восхищенные поклонники сравнивают ее внешность с внешностью Джулии Робертс и Рэйчел Вайс

  • 28,565Виктория Бекхэм делится семейными снимками и показывает отросшую отпускную бороду Дэвида, которой «требуется стрижка»

    Виктория Бекхэм делится семейными снимками и показывает отросшую отпускную бороду Дэвида, которой «требуется стрижка»

  • Почему миллиардер Роналду сыграл свадьбу дома? И такой ли экономной и скромной она была?

    Почему миллиардер Роналду сыграл свадьбу дома? И такой ли экономной и скромной она была?

  • 11,408Приянка Чопра рассказала, что готовность ее мужа Ника Джонаса принять ее культуру и традиции сыграла решающую роль в успехе их брака

    Приянка Чопра рассказала, что готовность ее мужа Ника Джонаса принять ее культуру и традиции сыграла решающую роль в успехе их брака

  • Криштиану Роналду и Джорджина Родригес поженились в присутствии всего четырех свидетелей и своих детей

    Криштиану Роналду и Джорджина Родригес поженились в присутствии всего четырех свидетелей и своих детей

  • 7,624Что с лицом Николь Кидман? Новая обложка Николь Кидман для British Vogue спровоцировала споры о пластике и двойнике

    Что с лицом Николь Кидман? Новая обложка Николь Кидман для British Vogue спровоцировала споры о пластике и двойнике

Знаменитости

Орландо Блум покинул съёмки фильма «Перезагрузка»

Орландо Блум покинул съёмки фильма «Перезагрузка»

Джейкоб Элорди и Кендалл Дженнер снова замечены вместе: их новый роман набирает обороты

Джейкоб Элорди и Кендалл Дженнер снова замечены вместе: их новый роман набирает обороты

Кайли Дженнер откровенно высказалась о планах завести детей с давним бойфрендом Тимоти Шаламе

Кайли Дженнер откровенно высказалась о планах завести детей с давним бойфрендом Тимоти Шаламе

Мегин Келли раскритиковала Ким Кардашьян и Канье Уэста за «спешное продвижение» их дочери Норт к славе

Мегин Келли раскритиковала Ким Кардашьян и Канье Уэста за «спешное продвижение» их дочери Норт к славе

Блейк Лайвли присудили всего $400 000 на оплату услуг адвокатов, хотя она требовала от Джастина Бальдони $8 млн на судебные издержки

Блейк Лайвли присудили всего $400 000 на оплату услуг адвокатов, хотя она требовала от Джастина Бальдони $8 млн на судебные издержки

Дженнифер Гарнер запаниковала из-за финансов после развода с Беном Аффлеком

Дженнифер Гарнер запаниковала из-за финансов после развода с Беном Аффлеком