Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Зендая воплотила образ своей героини Афины из «Одиссеи» на звездной мировой премьере
ИНСАЙД

Зендая воплотила образ своей героини Афины из «Одиссеи» на звездной мировой премьере

Зендая пришла на премьеру фильма «Человек-паук: Новый день» в одной футболке
ЭКСКЛЮЗИВ

Зендая пришла на премьеру фильма «Человек-паук: Новый день» в одной футболке

Кейт Миддлтон поделилась фото с детьми, встречающими её после похода в горы

Кейт Миддлтон поделилась фото с детьми, встречающими её после похода в горы

  • 10,868Том Круз нанял команду специалистов для защиты от облысения и сохранения имиджа

    Том Круз нанял команду специалистов для защиты от облысения и сохранения имиджа

  • 22,643Пэрис Джексон вызвала слухи о романе, появившись с загадочным мужчиной на красной дорожке премьеры фильма «Чудаки»

    Пэрис Джексон вызвала слухи о романе, появившись с загадочным мужчиной на красной дорожке премьеры фильма «Чудаки»

  • 5,404Что реально спасает спину при сидячей работе: 6 вещей, которые работают

    Что реально спасает спину при сидячей работе: 6 вещей, которые работают

  • Опра Уинфри однажды помогла скрыть падение Уитни Хьюстон на сцене во время выступления на «Шоу Опры Уинфри»

    Опра Уинфри однажды помогла скрыть падение Уитни Хьюстон на сцене во время выступления на «Шоу Опры Уинфри»

  • 25,295Крис Браун обязан выплатить $13 млн бывшей домработнице после жестокого нападения его собаки в 2020 году

    Крис Браун обязан выплатить $13 млн бывшей домработнице после жестокого нападения его собаки в 2020 году

  • 5,187Шэрон Стоун представила эффектный образ на подиуме в рамках Недели моды в Париже

    Шэрон Стоун представила эффектный образ на подиуме в рамках Недели моды в Париже

  • Брэд Питт против романа Льюиса Хэмилтона и Ким Кардашьян

    Брэд Питт против романа Льюиса Хэмилтона и Ким Кардашьян

Знаменитости

Николь Кидман поздравила дочь Сандей Роуз с 18-летием в трогательном сообщении в Instagram, опубликованном во вторник

Николь Кидман поздравила дочь Сандей Роуз с 18-летием в трогательном сообщении в Instagram, опубликованном во вторник

Новые Подробности о Сказочной Свадьбе Тейлор Свифт и Трэвиса Келси: Масштабный Заказ Еды и Благотворительность

Новые Подробности о Сказочной Свадьбе Тейлор Свифт и Трэвиса Келси: Масштабный Заказ Еды и Благотворительность

Принц Гарри сохранял невозмутимость, выступая с речью в Лондоне во вторник, спустя несколько мгновений после известия о поражении в суде

Принц Гарри сохранял невозмутимость, выступая с речью в Лондоне во вторник, спустя несколько мгновений после известия о поражении в суде

В Юте отозвали лицензию школы, где Пэрис Хилтон заявляла о жестоком обращении

В Юте отозвали лицензию школы, где Пэрис Хилтон заявляла о жестоком обращении

Николь Кидман отметила 18-летие дочери Сандей Роуз, опубликовав трогательные архивные фотографии

Николь Кидман отметила 18-летие дочери Сандей Роуз, опубликовав трогательные архивные фотографии

Тейлор Свифт и Трэвис Келси столкнулись с критикой после того, как они «разыграли предметы роскоши» на своей звёздной свадебной феерии в Мэдисон-Сквер-Гарден

Тейлор Свифт и Трэвис Келси столкнулись с критикой после того, как они «разыграли предметы роскоши» на своей звёздной свадебной феерии в Мэдисон-Сквер-Гарден