Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Билли Айлиш снимется в экранизации классического романа Сильвии Плат «Под стеклянным колпаком»
ИНСАЙД

Билли Айлиш снимется в экранизации классического романа Сильвии Плат «Под стеклянным колпаком»

Что любимая поза для сна расскажет о характере и здоровье

Что любимая поза для сна расскажет о характере и здоровье

От липосакции до брачного контракта: что лежит в подарочных наборах для номинантов на Оскар 2026?

От липосакции до брачного контракта: что лежит в подарочных наборах для номинантов на Оскар 2026?

  • 7,496Бывший муж Бритни Спирс Сэм Асгари нарушил молчание после скандального ареста певицы

    Бывший муж Бритни Спирс Сэм Асгари нарушил молчание после скандального ареста певицы

  • 1,156Мэрилин Мэнсон на подиуме Недели моды в Париже

    Мэрилин Мэнсон на подиуме Недели моды в Париже

  • 14,639Бюстгальтеры больших размеров: советы по выбору и точной посадке

    Бюстгальтеры больших размеров: советы по выбору и точной посадке

  • 3,814Меган Маркл отметила Международный женский день, опубликовав трогательное фото своей дочери Лилибет, сделанное принцем Гарри

    Меган Маркл отметила Международный женский день, опубликовав трогательное фото своей дочери Лилибет, сделанное принцем Гарри

  • 20,390Протестующие в День Содружества выкрикивали оскорбления принцу Уильяму, Кейт Миддлтон и королю Карлу

    Протестующие в День Содружества выкрикивали оскорбления принцу Уильяму, Кейт Миддлтон и королю Карлу

  • 5,899Кейт Хадсон о современном подходе к отношениям: «Так легко уйти, вместо того чтобы бороться»

    Кейт Хадсон о современном подходе к отношениям: «Так легко уйти, вместо того чтобы бороться»

  • 21,244Дженнифер Лопес на гала-вечере «Незабываемый Вечер»

    Дженнифер Лопес на гала-вечере «Незабываемый Вечер»

Знаменитости

Лили Коллинз поделилась семейными моментами празднования своего 37-летия

Лили Коллинз поделилась семейными моментами празднования своего 37-летия

Лили Аллен нежничала со своим новым бойфрендом Джоной Фрейдом на заднем сиденье такси после своего выступления с шоу West End Girl в лондонском Палладиуме в пятницу

Лили Аллен нежничала со своим новым бойфрендом Джоной Фрейдом на заднем сиденье такси после своего выступления с шоу West End Girl в лондонском Палладиуме в пятницу

Пенни Ланкастер заявила, что Род Стюарт «требователен и по-прежнему не скупится на романтику», раскрывая, как они поддерживают «горячую» интимную жизнь в новом интервью в пятницу

Пенни Ланкастер заявила, что Род Стюарт «требователен и по-прежнему не скупится на романтику», раскрывая, как они поддерживают «горячую» интимную жизнь в новом интервью в пятницу

Кадры скандального ареста Джастина Тимберлейка в Хэмптонсе наконец обнародованы

Кадры скандального ареста Джастина Тимберлейка в Хэмптонсе наконец обнародованы

Глава Netflix Тед Сарандос отписался от Меган Маркл и ее бренда As Ever

Глава Netflix Тед Сарандос отписался от Меган Маркл и ее бренда As Ever

Деми Мур поделилась фотографиями Брюса Уиллиса с внучкой в честь его 71-летия

Деми Мур поделилась фотографиями Брюса Уиллиса с внучкой в честь его 71-летия