Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Линдси Лохан произвела фурор на обложке мартовского номера Vogue Arabia за 2026 год

Линдси Лохан произвела фурор на обложке мартовского номера Vogue Arabia за 2026 год

Следующая бизнес-леди клана Кардашьян: 12-летняя Норт Уэст запускает собственный бренд одежды и украшений

Следующая бизнес-леди клана Кардашьян: 12-летняя Норт Уэст запускает собственный бренд одежды и украшений

Гвинет Пэлтроу устроила распродажу личных вещей

Гвинет Пэлтроу устроила распродажу личных вещей

  • 6,022Харпер Бекхэм поделилась трогательным посланием ко Дню святого Валентина своим братьям на фоне серьезного семейного разлада

    Харпер Бекхэм поделилась трогательным посланием ко Дню святого Валентина своим братьям на фоне серьезного семейного разлада

  • 4,189Деми Мур произвела фурор на показе Gucci со своей собакой

    Деми Мур произвела фурор на показе Gucci со своей собакой

  • 29,296Следующая глава в жизни Анджелины Джоли может развернуться далеко от Голливуда

    Следующая глава в жизни Анджелины Джоли может развернуться далеко от Голливуда

  • 14,895Деми Мур постриглась (или это парик?)

    Деми Мур постриглась (или это парик?)

  • 5,697Умывание солёной водой: новый бьюти-хак или опасный эксперимент для вашей кожи?

    Умывание солёной водой: новый бьюти-хак или опасный эксперимент для вашей кожи?

  • 22,140Что с лицом Джима Керри? Самая странная теория заговора о голливудском комике

    Что с лицом Джима Керри? Самая странная теория заговора о голливудском комике

  • 8,525Дэниел Рэдклифф призвал фанатов «Гарри Поттера» не давить на юных актеров нового сериала сравнениями с оригинальным составом

    Дэниел Рэдклифф призвал фанатов «Гарри Поттера» не давить на юных актеров нового сериала сравнениями с оригинальным составом

Знаменитости

Ребекка Фергюсон привнесла особый шик на мероприятие, посвященное фильму «Острые козырьки: Бессмертный человек» в Симфоническом зале Бирмингема в понедельник вечером

Ребекка Фергюсон привнесла особый шик на мероприятие, посвященное фильму «Острые козырьки: Бессмертный человек» в Симфоническом зале Бирмингема в понедельник вечером

Киллиан Мерфи рассказал о своем презрении к звездному образу жизни и ненависти к «чертовым красным дорожкам» на премьерах и церемониях награждения

Киллиан Мерфи рассказал о своем презрении к звездному образу жизни и ненависти к «чертовым красным дорожкам» на премьерах и церемониях награждения

Деми Мур умеет производить фурор на красной дорожке

Деми Мур умеет производить фурор на красной дорожке

Брук Кромптон распрощалась с браком и продала свое свадебное платье

Брук Кромптон распрощалась с браком и продала свое свадебное платье

Джастин Бибер отметил 32-й день рождения со своей женой Хейли Бибер

Джастин Бибер отметил 32-й день рождения со своей женой Хейли Бибер

Рианна наконец подтвердила, что вернулась в студию для записи новой музыки впервые за 10 лет

Рианна наконец подтвердила, что вернулась в студию для записи новой музыки впервые за 10 лет