Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Синди Кроуфорд рассказала о блефароптозе — медицинском состоянии, вызывающем опущение век

Синди Кроуфорд рассказала о блефароптозе — медицинском состоянии, вызывающем опущение век

Фильмы «Злая» принесли ей широкую известность, но теперь Синтия Эриво стремится оставить позади успешную музыкальную франшизу
ИНСАЙД

Фильмы «Злая» принесли ей широкую известность, но теперь Синтия Эриво стремится оставить позади успешную музыкальную франшизу

Том Холланд рассказал, как убедил Sony отложить съемки «Человека-паука: Совершенно новый день» ради роли в «Одиссее» Кристофера Нолана
HOT

Том Холланд рассказал, как убедил Sony отложить съемки «Человека-паука: Совершенно новый день» ради роли в «Одиссее» Кристофера Нолана

  • 18,084Джессика Альба и ее бывший муж Кэш Уоррен держались в стороне друг от друга на выпускном вечере своей старшей дочери

    Джессика Альба и ее бывший муж Кэш Уоррен держались в стороне друг от друга на выпускном вечере своей старшей дочери

  • 14,347Секрет «вечной молодости» Джессики Альбы: диета «четырёх элементов» и честный взгляд на фитнес в 45 лет

    Секрет «вечной молодости» Джессики Альбы: диета «четырёх элементов» и честный взгляд на фитнес в 45 лет

  • 8,260Джессика Симпсон объяснила, почему летела отдельно от своих детей недавним рейсом

    Джессика Симпсон объяснила, почему летела отдельно от своих детей недавним рейсом

  • 14,488Гарри Стайлз и Зои Кравиц готовятся к зимней свадьбе на двух континентах

    Гарри Стайлз и Зои Кравиц готовятся к зимней свадьбе на двух континентах

  • 24,926Брэд Питт больше не планирует вступать в брак после тяжелого развода с Анджелиной Джоли

    Брэд Питт больше не планирует вступать в брак после тяжелого развода с Анджелиной Джоли

  • 12,466Опра Уинфри объявила о новой коллаборации с брендом кормов для собак The Farmer’s Dog

    Опра Уинфри объявила о новой коллаборации с брендом кормов для собак The Farmer’s Dog

  • 18,725Увольнение Тома Харди из MobLand связано с недовольством Хелен Миррен его поведением на съёмочной площадке

    Увольнение Тома Харди из MobLand связано с недовольством Хелен Миррен его поведением на съёмочной площадке

Знаменитости

Звезда сериалов «Жители Ист-Энда» и «Корона» Форбс Мэссон расстался с женой

Звезда сериалов «Жители Ист-Энда» и «Корона» Форбс Мэссон расстался с женой

Позднее празднование 61-летия Брук Шилдс

Позднее празднование 61-летия Брук Шилдс

Новое фото Бритни Спирс спровоцировало бурные конспирологические теории об ИИ после того, как фанаты заметили ряд причудливых деталей на ее ставшем вирусным селфи со стилистом Ким Кардашьян, Крисом Эпплтоном

Новое фото Бритни Спирс спровоцировало бурные конспирологические теории об ИИ после того, как фанаты заметили ряд причудливых деталей на ее ставшем вирусным селфи со стилистом Ким Кардашьян, Крисом Эпплтоном

Карамо Браун откровенничает о своих пластических операциях после отмены его шоу на Netflix «Queer Eye» и его синдицированного дневного ток-шоу в этом году

Карамо Браун откровенничает о своих пластических операциях после отмены его шоу на Netflix «Queer Eye» и его синдицированного дневного ток-шоу в этом году

Шакира откровенно рассказала о душевной боли, которую пережила после предполагаемой интрижки её бывшего партнёра Жерара Пике в конце 2021 года

Шакира откровенно рассказала о душевной боли, которую пережила после предполагаемой интрижки её бывшего партнёра Жерара Пике в конце 2021 года

Кара Делевинь рассказала, что продавала наркотики подростком, прежде чем скатиться в зависимость

Кара Делевинь рассказала, что продавала наркотики подростком, прежде чем скатиться в зависимость