Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Ариана Гранде и Рикки Альварес возобновили отношения

Ариана Гранде и Рикки Альварес возобновили отношения

Ева Герцигова наконец вышла замуж за Грегорио Марсиая после 25 лет отношений

Ева Герцигова наконец вышла замуж за Грегорио Марсиая после 25 лет отношений

Мелани Чисхолм из Spice Girls вышла замуж в платье от Виктории Бекхэм

Мелани Чисхолм из Spice Girls вышла замуж в платье от Виктории Бекхэм

  • 2,655Новая икона мужского стиля: как Эрлинг Холанд меняет правила моды

    Новая икона мужского стиля: как Эрлинг Холанд меняет правила моды

  • 29,832Анна Винтур рассмешила Тома Форда на Уимблдоне

    Анна Винтур рассмешила Тома Форда на Уимблдоне

  • 7,998Ариана Гранде вновь намекнула на возобновление романа с бывшим бойфрендом Рики Альваресом

    Ариана Гранде вновь намекнула на возобновление романа с бывшим бойфрендом Рики Альваресом

  • 8,740Зендая воплотила образ своей героини Афины из «Одиссеи» на звездной мировой премьере

    Зендая воплотила образ своей героини Афины из «Одиссеи» на звездной мировой премьере

  • 5,927Селена Гомес произвела фурор своим образом на пышном свадебном торжестве своей лучшей подруги Тейлор Свифт и Трэвиса Келси

    Селена Гомес произвела фурор своим образом на пышном свадебном торжестве своей лучшей подруги Тейлор Свифт и Трэвиса Келси

  • 29,750Ариана Гранде перестраивает сольную карьеру и личную жизнь после завершения эпохи фильма «Злая»

    Ариана Гранде перестраивает сольную карьеру и личную жизнь после завершения эпохи фильма «Злая»

  • 14,191Том Холланд признался, что в первый день съемок «Одиссеи» ему казалось, будто режиссер Кристофер Нолан недоволен его игрой

    Том Холланд признался, что в первый день съемок «Одиссеи» ему казалось, будто режиссер Кристофер Нолан недоволен его игрой

Знаменитости

Бывший приятель Уилла Смита добивается показаний актера против его жены Джады Пинкетт-Смит в иске на 3 миллиона долларов, поданном в ноябре 2025 года

Бывший приятель Уилла Смита добивается показаний актера против его жены Джады Пинкетт-Смит в иске на 3 миллиона долларов, поданном в ноябре 2025 года

Кара Делевинь призналась, что «не думает, что англичане её любят», размышляя о том, почему билеты на её лондонские концерты было сложнее всего продать

Кара Делевинь призналась, что «не думает, что англичане её любят», размышляя о том, почему билеты на её лондонские концерты было сложнее всего продать

Присутствие Адама Сэндлера на церемонии бракосочетания Тейлор Свифт и Трэвиса Келси заставило 1000 гостей рассмеяться и решить, что это шутка

Присутствие Адама Сэндлера на церемонии бракосочетания Тейлор Свифт и Трэвиса Келси заставило 1000 гостей рассмеяться и решить, что это шутка

Мужчина арестован после того, как врезался в ворота особняка Jay-Z и Бейонсе в Ист-Хэмптоне

Мужчина арестован после того, как врезался в ворота особняка Jay-Z и Бейонсе в Ист-Хэмптоне

Поссорились? Почему Кейт и Пиппа Миддлтон больше не появляются вместе

Поссорились? Почему Кейт и Пиппа Миддлтон больше не появляются вместе

Грандиозная свадьба Тейлор Свифт и Трэвиса Келси удивила гостей

Грандиозная свадьба Тейлор Свифт и Трэвиса Келси удивила гостей