Фрукты и овощи делают нас красивее

Зимняя бледность не приговор! Исследования показывают, что потребление большого количества фруктов и овощей может улучшить цвет кожи и заставить ее сиять

18 февраля 2013 | 09:56

Возможно ли заставить свою кожу светиться здоровьем, если на улице зима и солнца совсем мало? Можно! Если вы будете есть больше овощей и фруктов.

Зимой нашей коже довольно сложно оставаться красивой и здоровой. На какие только ухищрения не пускаются женщины: это и спа на выходные в Финляндии, и искусственный загар и другие косметические процедуры. Однако, оказалось, что путь к красоте кожи лежит… через желудок.

Учёные из Европы, проведя несколько исследований, пришли к выводу, что ежедневное потребление большого количества фруктов и овощей действительно заставляет нашу кожу светиться здоровьем и делает нас красивее.

Так, 3 порции моркови, капусты и киви в день за 6 недель оказывают заметное воздействие на внешность, заставляя кожу буквально светиться здоровьем.

Учёные провели эксперимент, сфотографировав участников до начала этой фруктово-овощной диеты и сделав новые фотографии через 6 недель. Вторые фотографии были единодушно признаны более привлекательными.

Ангел-хранитель по имени Гвинет Пэлтроу

Ангел-хранитель по имени Гвинет Пэлтроу

Дженнифер Лоуренс в летнем образе прогулялась по Нью-Йорку

Дженнифер Лоуренс в летнем образе прогулялась по Нью-Йорку

Изнурительная тренировка Камилы Кабельо

Изнурительная тренировка Камилы Кабельо

  • Сэр Род Стюарт провел незабываемый вечер с Пенни Ланкастер

    Сэр Род Стюарт провел незабываемый вечер с Пенни Ланкастер

  • Кевин Харт, по сообщениям, стал объектом иска на 9,3 миллиона фунтов стерлингов

    Кевин Харт, по сообщениям, стал объектом иска на 9,3 миллиона фунтов стерлингов

  • Оливия Родриго и ее бойфренд Луис Партридж не скрывали чувств во время прогулки по Нью-Йорку

    Оливия Родриго и ее бойфренд Луис Партридж не скрывали чувств во время прогулки по Нью-Йорку

  • Приянка Чопра и Ник Джонас прибыли в Мумбаи на роскошную свадьбу друга

    Приянка Чопра и Ник Джонас прибыли в Мумбаи на роскошную свадьбу друга

  • Алек Болдуин нарушил молчание после суда

    Алек Болдуин нарушил молчание после суда

  • Звезды на пути к мечте: Англия готовится к финалу Евро-2024

    Звезды на пути к мечте: Англия готовится к финалу Евро-2024

  • Вайнона Райдер сомневалась в своих прошлых отношениях

    Вайнона Райдер сомневалась в своих прошлых отношениях

Сплетни

Дочь Чарли Шина и Дениз Ричардс была замечена за покупками в Малибу

Дочь Чарли Шина и Дениз Ричардс была замечена за покупками в Малибу

Испанский акцент Эльзы Патаки свел поклонников с ума

Испанский акцент Эльзы Патаки свел поклонников с ума

Опра Уинфри демонстрирует результаты своего похудения во время прогулки с Марией Шрайвер

Опра Уинфри демонстрирует результаты своего похудения во время прогулки с Марией Шрайвер

Тесная связь: коллекция открыток и писем принцессы Дианы и экономки её родителей

Тесная связь: коллекция открыток и писем принцессы Дианы и экономки её родителей

Кендалл Дженнер продемонстрировала безупречную фигуру в бикини на обложке нового номера журнала

Кендалл Дженнер продемонстрировала безупречную фигуру в бикини на обложке нового номера журнала

Новый трейлер фильма «Джокер: Безумие на двоих» с Хоакином Фениксом и Леди Гагой

Новый трейлер фильма «Джокер: Безумие на двоих» с Хоакином Фениксом и Леди Гагой