Фрукты и овощи делают нас красивее

Зимняя бледность не приговор! Исследования показывают, что потребление большого количества фруктов и овощей может улучшить цвет кожи и заставить ее сиять

18 февраля 2013 | 09:56

Возможно ли заставить свою кожу светиться здоровьем, если на улице зима и солнца совсем мало? Можно! Если вы будете есть больше овощей и фруктов. Зимой нашей коже довольно сложно оставаться красивой и здоровой. На какие только ухищрения не пускаются женщины: это и спа на выходные в Финляндии, и искусственный загар и другие косметические процедуры. Однако, оказалось, что путь к красоте кожи лежит… через желудок. Учёные из Европы, проведя несколько исследований, пришли к выводу, что ежедневное потребление большого количества фруктов и овощей действительно заставляет нашу кожу светиться здоровьем и делает нас красивее. Так, 3 порции моркови, капусты и киви в день за 6 недель оказывают заметное воздействие на внешность, заставляя кожу буквально светиться здоровьем. Учёные провели эксперимент, сфотографировав участников до начала этой фруктово-овощной диеты и сделав новые фотографии через 6 недель. Вторые фотографии были единодушно признаны более привлекательными.

Король и Королева вернулись в Шотландию

Король и Королева вернулись в Шотландию

Дженна Дьюэнн подарила дочери Эверли незабываемый Coachella

Дженна Дьюэнн подарила дочери Эверли незабываемый Coachella

Критика выбора Блейк Лайвли в список Time100

Критика выбора Блейк Лайвли в список Time100

  • 14,790Марта Стюарт окунулась в источник молодости

    Марта Стюарт окунулась в источник молодости

  • 29,743Пост Мэлоун замечен в Париже с новой девушкой после расставания с невестой

    Пост Мэлоун замечен в Париже с новой девушкой после расставания с невестой

  • 29,146Размолвка в благотворительном фонде Sentebale: Меган Маркл против Софи Чандаука

    Размолвка в благотворительном фонде Sentebale: Меган Маркл против Софи Чандаука

  • 1,193Она живёт ради оваций: Леди Гага выступила на Coachella

    Она живёт ради оваций: Леди Гага выступила на Coachella

  • 17,513Мода третьего сезона «Белого лотоса»

    Мода третьего сезона «Белого лотоса»

  • 7,224Кэти Перри и Лорен Санчес в облегающих скафандрах перед запуском ракеты с полностью женским экипажем

    Кэти Перри и Лорен Санчес в облегающих скафандрах перед запуском ракеты с полностью женским экипажем

  • 15,141Джейсон Судейкис встретился с бывшей возлюбленной Оливией Уайлд

    Джейсон Судейкис встретился с бывшей возлюбленной Оливией Уайлд

Знаменитости

Аманда Холден наслаждается Глазго

Аманда Холден наслаждается Глазго

Айрис Ло привлекла всеобщее внимание, позируя топлес с подругой, наслаждаясь солнцем в честь Дня Земли

Айрис Ло привлекла всеобщее внимание, позируя топлес с подругой, наслаждаясь солнцем в честь Дня Земли

Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер продолжают дружеские отношения

Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер продолжают дружеские отношения

Сальма Хайек рассказала о своей дочери-подростке Валентине

Сальма Хайек рассказала о своей дочери-подростке Валентине

Роб Лоу всё ещё в форме!

Роб Лоу всё ещё в форме!

Кристофер Шварценеггер продемонстрировал впечатляющую потерю веса в праздничные выходные

Кристофер Шварценеггер продемонстрировал впечатляющую потерю веса в праздничные выходные