Прогулки с новорожденным

Свежий воздух незаменим для здоровья новорожденных

25 октября 2012 | 20:59

Всем детям необходимо бывать на улице, даже тем, которые совсем недавно появились на свет. Свежий воздух способствует укреплению тела ребенка и в значительной степени защищает его от заболеваний рахитом, гриппом и пневмонией. Это также создает благоприятные условия для обогащения малыша кислородом и содействует правильному дыханию новорожденного. По данным исследователей, в воздухе дома или квартиры содержится приблизительно в пять раз больше частиц пыли и микробов, чем на оживленных городских улицах.

Когда можно начинать прогулки с младенцем

Если ребенок появился на свет летом или поздней весной, вы можете начинать прогулки в детской коляске уже с первой недели после того, как выписались из роддома. Если малыш родился осенью или зимой, после выписки воздержитесь от прогулок еще неделю. Воздержитесь от прогулок в сильный холод, а также в чрезмерно жаркую погоду. Помните, что новорожденный не должен быть подвержен прямому воздействию лучей солнца, поэтому в разгар лета рекомендуется выходить на прогулки ранним утром или вечером, когда солнечные лучи не такие жаркие.

Как долго нужно гулять с младенцем

Это каждая мама решает самостоятельно, ориентируясь на собственную интуицию и погодные условия. В свою первую прогулку новорожденному не рекомендуется находиться на улице больше 10-15 минут зимой и 20-25 минут летом. Затем каждый раз увеличивайте время на несколько минут. После того, как оно будет доведено до часа, можете менять продолжительность и расписание прогулок на свое усмотрение. С месячным ребенком можно гулять в течение 2-3 часов летом и не более двух часов зимой.

Где можно и нельзя гулять с ребенком

Наилучшими местами для прогулок с новорожденным являются парки, скверы, лес, места возле водоемов. Свежий воздух и стимулирующая внешняя среда благоприятно действуют на малыша. Вы не должны появляться с новорожденным в многолюдных шумных местах, таких как, магазины, рынки, торговые центры. Только представьте: ребенок в течение девяти месяцев был в тепле и безопасности в утробе матери. Поездка в торговый центр, где много шума, света и движения, может иметь негативное физическое воздействие, что приведет к безутешному плачу, нарушениям сна и плохому питанию. Так что отложите подобные экскурсии на будущее, когда ваш малыш будет к ним готов.

Как подготовить новорожденного к прогулке

Оденьте ребенка соответствующим образом в зависимости от погоды. Многие родители склонны чрезмерно «утеплять» малыша. Не стоит этого делать — если ребенку будет слишком жарко, он начнет плакать и капризничать. Используйте свою собственную одежду в качестве ориентира, добавив к ней еще один слой.

Во время прогулки (и зимой, и летом) на новорожденном обязательно должна быть шапочка, полностью закрывающая уши. Большинство специалистов рекомендуют покупать чепчики, которые завязываются под подбородком. Первые месяцы жизни ваш малыш в большей степени проводит во сне. Но специалисты советуют с самого раннего возраста практиковать прогулки с бодрствующим ребенком, чтобы он скорее начал знакомиться с окружающим миром.

Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями
ИНСАЙД

Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

У Уилла Смита впечатляющая коллекция автомобилей стоимостью $4.5 млн, по некоторым оценкам, и несколько из них — эффектные спортивные машины

У Уилла Смита впечатляющая коллекция автомобилей стоимостью $4.5 млн, по некоторым оценкам, и несколько из них — эффектные спортивные машины

Кейт Миддлтон сделала эмоциональное признание о жизни после лечения от рака

Кейт Миддлтон сделала эмоциональное признание о жизни после лечения от рака

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

  • 7,356Принц Гарри откровенно рассказал о ненависти к Меган Маркл во время выступления на саммите в Нью-Йорке

    Принц Гарри откровенно рассказал о ненависти к Меган Маркл во время выступления на саммите в Нью-Йорке

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

  • 6,246Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

    Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

Знаменитости

Модель Victoria’s Secret Жасмин Тукс ожидает второго ребенка

Модель Victoria’s Secret Жасмин Тукс ожидает второго ребенка

Бритни Спирс рассказала об очередном опасном инциденте, едва не врезавшись на новой машине в собственный дом

Бритни Спирс рассказала об очередном опасном инциденте, едва не врезавшись на новой машине в собственный дом

Оливия Манн рассказала о борьбе матери с раком груди

Оливия Манн рассказала о борьбе матери с раком груди

Звезда «Эйфории» Барби Феррейра продемонстрировала поразительное похудение в «голом» платье

Звезда «Эйфории» Барби Феррейра продемонстрировала поразительное похудение в «голом» платье

Бенни Бланко приоткрыл фанатам завесу тайны над своими планами на оставшуюся часть лета – они связаны с подготовкой к свадьбе с Селеной Гомес

Бенни Бланко приоткрыл фанатам завесу тайны над своими планами на оставшуюся часть лета – они связаны с подготовкой к свадьбе с Селеной Гомес

Брэд Питт добивается доступа к личным сообщениям Анджелины Джоли в преддверии суда по винодельне во Франции

Брэд Питт добивается доступа к личным сообщениям Анджелины Джоли в преддверии суда по винодельне во Франции