Прогулки с новорожденным

Свежий воздух незаменим для здоровья новорожденных

25 октября 2012 | 20:59

Всем детям необходимо бывать на улице, даже тем, которые совсем недавно появились на свет. Свежий воздух способствует укреплению тела ребенка и в значительной степени защищает его от заболеваний рахитом, гриппом и пневмонией. Это также создает благоприятные условия для обогащения малыша кислородом и содействует правильному дыханию новорожденного. По данным исследователей, в воздухе дома или квартиры содержится приблизительно в пять раз больше частиц пыли и микробов, чем на оживленных городских улицах.

Когда можно начинать прогулки с младенцем

Если ребенок появился на свет летом или поздней весной, вы можете начинать прогулки в детской коляске уже с первой недели после того, как выписались из роддома. Если малыш родился осенью или зимой, после выписки воздержитесь от прогулок еще неделю.
Воздержитесь от прогулок в сильный холод, а также в чрезмерно жаркую погоду. Помните, что новорожденный не должен быть подвержен прямому воздействию лучей солнца, поэтому в разгар лета рекомендуется выходить на прогулки ранним утром или вечером, когда солнечные лучи не такие жаркие.

Как долго нужно гулять с младенцем

Это каждая мама решает самостоятельно, ориентируясь на собственную интуицию и погодные условия. В свою первую прогулку новорожденному не рекомендуется находиться на улице больше 10-15 минут зимой и 20-25 минут летом. Затем каждый раз увеличивайте время на несколько минут. После того, как оно будет доведено до часа, можете менять продолжительность и расписание прогулок на свое усмотрение. С месячным ребенком можно гулять в течение 2-3 часов летом и не более двух часов зимой.

Где можно и нельзя гулять с ребенком

Наилучшими местами для прогулок с новорожденным являются парки, скверы, лес, места возле водоемов. Свежий воздух и стимулирующая внешняя среда благоприятно действуют на малыша. Вы не должны появляться с новорожденным в многолюдных шумных местах, таких как, магазины, рынки, торговые центры. Только представьте: ребенок в течение девяти месяцев был в тепле и безопасности в утробе матери. Поездка в торговый центр, где много шума, света и движения, может иметь негативное физическое воздействие, что приведет к безутешному плачу, нарушениям сна и плохому питанию. Так что отложите подобные экскурсии на будущее, когда ваш малыш будет к ним готов.

Как подготовить новорожденного к прогулке

Оденьте ребенка соответствующим образом в зависимости от погоды. Многие родители склонны чрезмерно «утеплять» малыша. Не стоит этого делать — если ребенку будет слишком жарко, он начнет плакать и капризничать. Используйте свою собственную одежду в качестве ориентира, добавив к ней еще один слой.

Во время прогулки (и зимой, и летом) на новорожденном обязательно должна быть шапочка, полностью закрывающая уши. Большинство специалистов рекомендуют покупать чепчики, которые завязываются под подбородком.
Первые месяцы жизни ваш малыш в большей степени проводит во сне. Но специалисты советуют с самого раннего возраста практиковать прогулки с бодрствующим ребенком, чтобы он скорее начал знакомиться с окружающим миром.

Эшли Симпсон поделилась милыми фотографиями с детьми из семейной поездки на Гавайи
ИНСАЙД

Эшли Симпсон поделилась милыми фотографиями с детьми из семейной поездки на Гавайи

Преображение Зака Эфрона: Мнение ведущего пластического хирурга

Преображение Зака Эфрона: Мнение ведущего пластического хирурга

Марго Робби покорила публику на Уимблдоне в белом платье

Марго Робби покорила публику на Уимблдоне в белом платье

  • Би Джей Новак рассказал о новорожденной дочери своей давней подруги Минди Кейлинг, которая несколько недель назад тайно родила третьего ребенка

    Би Джей Новак рассказал о новорожденной дочери своей давней подруги Минди Кейлинг, которая несколько недель назад тайно родила третьего ребенка

  • Ветер треплет волосы Мэтта Смита на съемках «Смерти Банни Манро»

    Ветер треплет волосы Мэтта Смита на съемках «Смерти Банни Манро»

  • Александра Даддарио ждет первенца

    Александра Даддарио ждет первенца

  • Андреа Бочелли исполнил трогательную итальянскую песню с дочерью Вирджинией

    Андреа Бочелли исполнил трогательную итальянскую песню с дочерью Вирджинией

  • Неузнаваемая звезда 90-х на церемонии награждения Nordoff and Robbins O2 Silver Clef Awards

    Неузнаваемая звезда 90-х на церемонии награждения Nordoff and Robbins O2 Silver Clef Awards

  • Спустя 18 лет: «Дьявол носит Prada» возвращается

    Спустя 18 лет: «Дьявол носит Prada» возвращается

  • Смелый образ Пинк на Уимблдоне

    Смелый образ Пинк на Уимблдоне

Сплетни

Элегантность на скачках: Мишель Докери и Лора Кармайкл на съемках нового «Аббатства Даунтон»

Элегантность на скачках: Мишель Докери и Лора Кармайкл на съемках нового «Аббатства Даунтон»

Новый образ Дэниела Крейга в кампании LOEWE

Новый образ Дэниела Крейга в кампании LOEWE

Скрытый фильм в «Симпсонах» ошеломил зрителей

Скрытый фильм в «Симпсонах» ошеломил зрителей

Неудивительно, что Джонни Депп сейчас в такой прекрасной форме

Неудивительно, что Джонни Депп сейчас в такой прекрасной форме

Необычное прощание Вупи Голдберг с матерью

Необычное прощание Вупи Голдберг с матерью

Ребекка Варди хвастается подтянутой фигурой на отдыхе в Марбелье

Ребекка Варди хвастается подтянутой фигурой на отдыхе в Марбелье