Диеты от астрологии

Узнайте эффективные диеты и упражнения, которые помогут представительницам различных знаков зодиака оставаться в форме

27 июня 2012 | 21:48

Как только ни худеют девушки в погоне за красивыми фигурами и хорошим самочувствием. Есть диеты по группе крови, по образу жизни, появились и рекомендации по знакам Зодиака.

Итак, что необходимо делать представительницам различных знаков Зодиака чтобы оставаться в форме? На этот вопрос ответила астролог Шарон Вод, которая уже более 20 лет изучает именно эту сторону астрологии.

Овен

Типичный Овен, каким является Виктория Бекхэм, желает видеть результат немедленно и полон решимости победить. Терпение редко входит в список его положительных качеств, поэтому для Овна нужны диеты с быстрыми результатами

Диета: Для Овнов хорошо подходит диета Аткинса (с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов). Эта диета считается довольно экстремальной и очень эффективной.

Упражнения: Из физических упражнений для Овнов рекомендуется аэробика и бег.

Телец

Телец считается самым чувственным знаком, это сразу понятно от одного взгляда на Кристину Хендрикс, но, увы, любовь к удовольствиям включает в себя и любовь вкусно покушать. Значит, надо держать себя в руках и знать как похудеть в домашних условиях.

Диета: Употребляйте больше углеводов медленного горения, таких как коричневый рис, сухофрукты и цельнозерновой хлеб. Впрочем не забывайте об овощах и фруктах.

Упражнения: Вам нужны упражнения, у которых есть цель. Например, пробежать 5 километров на 30 минут.

Близнецы

Весёлым и жизнерадостным Близнецам будет трудно сосредоточиться на одной диете и выполнять одни и те же упражнения.

Диета: Главным недостатком этого знака считается любовь к перекусам в виде чипсов и шоколадок. Замените их фруктами и орешками. А ещё перестаньте питаться на ходу — для этого есть стол и стулья.

Упражнения: Вам нужна смесь аэробики и силовых упражнений, чтобы не скучать, а также часто менять виды спорта. Анджелина Джоли, которая является типичными Близнецами, перепробовала всё, начиная от йоги и заканчивая кик-боксингом.

Рак

Эмоциональные Раки часто находят утешение в еде. И даже худенькая Шерил Коул признаётся, что предпочитает заедать стресс.

Диета: Диета Амена, которая предлагает связывать проблемы питания с нашим мозгом, придумана как будто нарочно для Раков.

Упражнения: Никаких агрессивных тренировок, наоборот, вам нужны успокаивающие упражнения, что-нибудь вроде йоги и Тай-Чи.

Лев

Типичным представителем зажигательных и целеустремлённых Львов является Мадонна. А она много лет содержит своё тело в идеальном состоянии.

Диета: Львам желательно употреблять маленькими порциями еду, богатую белками: яйца, рыбу и бобовые. Именно о таком питании говорится в диете Дункана.

Упражнения: Львы любят упражнения с большой отдачей, начиная с силовых упражнений и заканчивая игрой в сквош.

Дева

Несмотря на свою основательность, Девы очень доверчивы, когда дело касается диет. Именно поэтому они одними из первых пробуют есть только детское питание, или одни капустные супы…

Диета: Девам лучше всего подходит система «Вейт Вотчер». Желательно избегать цельного молока, сливок и хлеба, зато налегать на фрукты, свежие салаты и орехи.

Упражнения: Пилатес и йога подходят лучше всего. Знаменитая попа Пиппы Миддлтон, которой все восхищались на свадьбе принца Уильяма, — это результат пилатеса.

Весы

Представительница этого знака Зодиака Гвинет Пэлтроу вызывает зависть точёной фигурой и безупречной кожей, но мы не будем завидовать, а лучше поучимся у неё.

Диета: Для сбалансированного питания Весам пригодится диета GI. Уделяйте больше внимания жидкостям, а также продуктам, богатым кальцием.

Упражнения: Упражнения до седьмого пота не для вас. Уж лучше занимайтесь йогой и другими спокойными видами спорта.

Скорпион

Скорпионы, среди которых значится и Кэти Перри, очень целеустремлённые люди, которые идут к цели напролом, преодолевая любые препятствия.

Диета: Этому знаку Зодиака рекомендуется ознакомиться с диетой Тима Ферриса, в которой нужно отказаться от молока, фруктов и продуктов, содержащих углеводы. При этом раз в неделю есть всё, что хочется, включая тортики, не просто можно, а даже нужно.

Упражнения: Страстным и требовательным Скорпионам отлично подходят боевые искусства.

Стрелец

Яркая и чувственная Скарлетт Йоханссон является воплощением этого знака Зодиака. Стрельцы любят путешествовать и пробовать различные экзотические диеты.

Диета: Стрельцам рекомендуется Восточная диета, которая включает в себя рыбу, орехи, семечки, овощи и рис. Такая экзотическая диета им непременно понравится.

Упражнения: Всё, что можно делать на свежем воздухе и при этом наслаждаться пейзажем: пробежки, походы в горы и катание на велосипеде.

Козерог

Кейт Миддлтон, как и все Козероги, настоящий мастер самодисциплины. Впрочем, не сердитесь на себя, если иногда теряете контроль.

Диета: Низкокалорийная Кембриджская диета лучше всего подходит Козерогам. Смешанное питание: овощи, курица, рис, макароны и фрукты, а также специальные супы, батончики и коктейли помогут вам следить за калориями и весом.

Упражнения: Вам не нужна компания для упражнений — вы и так всё знаете, так что отправляйтесь на утреннюю пробежку.

Водолей

Бунтари по натуре Водолеи создают собственные правила и тут же нарушают их. Какие уж там диеты! Всё равно их никто не станет соблюдать.

Диета: Водолеем управляет нервная система, поэтому вам нужно больше витамина В, обладающего успокаивающим действием, а это тунец, яйца и зелень.

Упражнения: Чем страннее упражнения, тем лучше. Например, Дженнифер Энистон любит крутить хула-хуп, возможно, другим представителям этого знака понравятся марафонские забеги.

Рыбы

Тонким и чувствительным Рыбам, таким как Ева Мендес, желательно что-нибудь расслабляющее, а не жёсткое и энергичное.

Диета: Вам необходимо укреплять иммунитет чесноком и имбирем, а также налегать на азиатские блюда. Аювердическая философия, разделяющая людей на физические и эмоциональные типы, создала диеты по типу тела. Это должно заинтересовать Рыб, которые любят всё философское и духовное.

Упражнения: Всё, что поможет справиться со стрессом: плавание, танцы и упражнения на расстяжку мышц.

В целом, диетологи выразили согласие со многими идеями, выраженными в диетах по знакам Зодиака, однако они советуют не уповать только на гороскоп, а учитывать и особенности своего организма.

Крисси Тейген вызвала споры в соцсетях из-за детей на кухонной стойке

Крисси Тейген вызвала споры в соцсетях из-за детей на кухонной стойке

Первое за 24 года воссоединение Тома Круза и Брэда Питта на красной дорожке

Первое за 24 года воссоединение Тома Круза и Брэда Питта на красной дорожке

Секрет идеального хлеба: что такое заварная паста и почему все в восторге от закваски?

Секрет идеального хлеба: что такое заварная паста и почему все в восторге от закваски?

  • 19,742Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

    Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

  • 16,355Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

    Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

  • 6,246Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

    Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

  • 7,028Союз Джеффа Безоса и Лорен Санчес: Роскошное венецианское торжество, которого все ждали годами

    Союз Джеффа Безоса и Лорен Санчес: Роскошное венецианское торжество, которого все ждали годами


  • Кейт Миддлтон тепло поздравила своего мужа принца Уильяма с 43-летием

    Кейт Миддлтон тепло поздравила своего мужа принца Уильяма с 43-летием

  • Стивен Болдуин поддержал Джастина Бибера

    Стивен Болдуин поддержал Джастина Бибера

  • 15,640Брэд Питт и Инес де Рамон: От секретности к публичности

    Брэд Питт и Инес де Рамон: От секретности к публичности

  • Фанаты Билли Айлиш были ошеломлены, узнав о ее знаменитых родителях, что вызвало разговоры о «детях непотизма»

    Фанаты Билли Айлиш были ошеломлены, узнав о ее знаменитых родителях, что вызвало разговоры о «детях непотизма»

  • Бейонсе экстренно остановила концерт из-за накренившегося в воздухе летающего автомобиля

    Бейонсе экстренно остановила концерт из-за накренившегося в воздухе летающего автомобиля

  • Фотографии, которые разобьют сердца Дэвида и Виктории Бекхэм

    Фотографии, которые разобьют сердца Дэвида и Виктории Бекхэм

  • Джонни Депп рассказал о своем жестоком детстве и об «отвержении» Голливудом в новом эмоциональном интервью

    Джонни Депп рассказал о своем жестоком детстве и об «отвержении» Голливудом в новом эмоциональном интервью

  • Арнольд Шварценеггер рассказал о фантастическом доходе с культового фильма «Близнецы»

    Арнольд Шварценеггер рассказал о фантастическом доходе с культового фильма «Близнецы»

  • 28,446Джесси Джей подтвердила, что не избавилась от рака

    Джесси Джей подтвердила, что не избавилась от рака

  • Дочь Эминема, Хейли Джейд МакКлинток, рассказала, что ее отцу было непросто воспитывать детей под пристальным вниманием публики

    Дочь Эминема, Хейли Джейд МакКлинток, рассказала, что ее отцу было непросто воспитывать детей под пристальным вниманием публики

  • Николь Шерзингер отметила 46-й день рождения в бикини

    Николь Шерзингер отметила 46-й день рождения в бикини

Знаменитости

По сообщениям, Брэд Питт пытается двигаться дальше, несмотря на оставшиеся сожаления

По сообщениям, Брэд Питт пытается двигаться дальше, несмотря на оставшиеся сожаления

Роман Тайгера Вудса и Ванессы Трамп стремительно развивается — дело может идти к свадьбе

Роман Тайгера Вудса и Ванессы Трамп стремительно развивается — дело может идти к свадьбе

Скончалась София Хатчинс, давняя подруга и менеджер Кейтлин Дженнер

Скончалась София Хатчинс, давняя подруга и менеджер Кейтлин Дженнер

Кайли Миноуг триумфально возобновила тур Tension в Берлине

Кайли Миноуг триумфально возобновила тур Tension в Берлине

Дженнифер Лопес в образе диско после выхода песни, вдохновленной разрывом

Дженнифер Лопес в образе диско после выхода песни, вдохновленной разрывом

Совместная работа Канье Уэста и Дидди — лишь вопрос времени, сообщает источник

Совместная работа Канье Уэста и Дидди — лишь вопрос времени, сообщает источник