Диеты от астрологии

Узнайте эффективные диеты и упражнения, которые помогут представительницам различных знаков зодиака оставаться в форме

27 июня 2012 | 21:48

Как только ни худеют девушки в погоне за красивыми фигурами и хорошим самочувствием. Есть диеты по группе крови, по образу жизни, появились и рекомендации по знакам Зодиака.

Итак, что необходимо делать представительницам различных знаков Зодиака чтобы оставаться в форме? На этот вопрос ответила астролог Шарон Вод, которая уже более 20 лет изучает именно эту сторону астрологии.

Овен

Типичный Овен, каким является Виктория Бекхэм, желает видеть результат немедленно и полон решимости победить. Терпение редко входит в список его положительных качеств, поэтому для Овна нужны диеты с быстрыми результатами

Диета: Для Овнов хорошо подходит диета Аткинса (с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов). Эта диета считается довольно экстремальной и очень эффективной.

Упражнения: Из физических упражнений для Овнов рекомендуется аэробика и бег.

Телец

Телец считается самым чувственным знаком, это сразу понятно от одного взгляда на Кристину Хендрикс, но, увы, любовь к удовольствиям включает в себя и любовь вкусно покушать. Значит, надо держать себя в руках и знать как похудеть в домашних условиях.

Диета: Употребляйте больше углеводов медленного горения, таких как коричневый рис, сухофрукты и цельнозерновой хлеб. Впрочем не забывайте об овощах и фруктах.

Упражнения: Вам нужны упражнения, у которых есть цель. Например, пробежать 5 километров на 30 минут.

Близнецы

Весёлым и жизнерадостным Близнецам будет трудно сосредоточиться на одной диете и выполнять одни и те же упражнения.

Диета: Главным недостатком этого знака считается любовь к перекусам в виде чипсов и шоколадок. Замените их фруктами и орешками. А ещё перестаньте питаться на ходу — для этого есть стол и стулья.

Упражнения: Вам нужна смесь аэробики и силовых упражнений, чтобы не скучать, а также часто менять виды спорта. Анджелина Джоли, которая является типичными Близнецами, перепробовала всё, начиная от йоги и заканчивая кик-боксингом.

Рак

Эмоциональные Раки часто находят утешение в еде. И даже худенькая Шерил Коул признаётся, что предпочитает заедать стресс.

Диета: Диета Амена, которая предлагает связывать проблемы питания с нашим мозгом, придумана как будто нарочно для Раков.

Упражнения: Никаких агрессивных тренировок, наоборот, вам нужны успокаивающие упражнения, что-нибудь вроде йоги и Тай-Чи.

Лев

Типичным представителем зажигательных и целеустремлённых Львов является Мадонна. А она много лет содержит своё тело в идеальном состоянии.

Диета: Львам желательно употреблять маленькими порциями еду, богатую белками: яйца, рыбу и бобовые. Именно о таком питании говорится в диете Дункана.

Упражнения: Львы любят упражнения с большой отдачей, начиная с силовых упражнений и заканчивая игрой в сквош.

Дева

Несмотря на свою основательность, Девы очень доверчивы, когда дело касается диет. Именно поэтому они одними из первых пробуют есть только детское питание, или одни капустные супы…

Диета: Девам лучше всего подходит система «Вейт Вотчер». Желательно избегать цельного молока, сливок и хлеба, зато налегать на фрукты, свежие салаты и орехи.

Упражнения: Пилатес и йога подходят лучше всего. Знаменитая попа Пиппы Миддлтон, которой все восхищались на свадьбе принца Уильяма, — это результат пилатеса.

Весы

Представительница этого знака Зодиака Гвинет Пэлтроу вызывает зависть точёной фигурой и безупречной кожей, но мы не будем завидовать, а лучше поучимся у неё.

Диета: Для сбалансированного питания Весам пригодится диета GI. Уделяйте больше внимания жидкостям, а также продуктам, богатым кальцием.

Упражнения: Упражнения до седьмого пота не для вас. Уж лучше занимайтесь йогой и другими спокойными видами спорта.

Скорпион

Скорпионы, среди которых значится и Кэти Перри, очень целеустремлённые люди, которые идут к цели напролом, преодолевая любые препятствия.

Диета: Этому знаку Зодиака рекомендуется ознакомиться с диетой Тима Ферриса, в которой нужно отказаться от молока, фруктов и продуктов, содержащих углеводы. При этом раз в неделю есть всё, что хочется, включая тортики, не просто можно, а даже нужно.

Упражнения: Страстным и требовательным Скорпионам отлично подходят боевые искусства.

Стрелец

Яркая и чувственная Скарлетт Йоханссон является воплощением этого знака Зодиака. Стрельцы любят путешествовать и пробовать различные экзотические диеты.

Диета: Стрельцам рекомендуется Восточная диета, которая включает в себя рыбу, орехи, семечки, овощи и рис. Такая экзотическая диета им непременно понравится.

Упражнения: Всё, что можно делать на свежем воздухе и при этом наслаждаться пейзажем: пробежки, походы в горы и катание на велосипеде.

Козерог

Кейт Миддлтон, как и все Козероги, настоящий мастер самодисциплины. Впрочем, не сердитесь на себя, если иногда теряете контроль.

Диета: Низкокалорийная Кембриджская диета лучше всего подходит Козерогам. Смешанное питание: овощи, курица, рис, макароны и фрукты, а также специальные супы, батончики и коктейли помогут вам следить за калориями и весом.

Упражнения: Вам не нужна компания для упражнений — вы и так всё знаете, так что отправляйтесь на утреннюю пробежку.

Водолей

Бунтари по натуре Водолеи создают собственные правила и тут же нарушают их. Какие уж там диеты! Всё равно их никто не станет соблюдать.

Диета: Водолеем управляет нервная система, поэтому вам нужно больше витамина В, обладающего успокаивающим действием, а это тунец, яйца и зелень.

Упражнения: Чем страннее упражнения, тем лучше. Например, Дженнифер Энистон любит крутить хула-хуп, возможно, другим представителям этого знака понравятся марафонские забеги.

Рыбы

Тонким и чувствительным Рыбам, таким как Ева Мендес, желательно что-нибудь расслабляющее, а не жёсткое и энергичное.

Диета: Вам необходимо укреплять иммунитет чесноком и имбирем, а также налегать на азиатские блюда. Аювердическая философия, разделяющая людей на физические и эмоциональные типы, создала диеты по типу тела. Это должно заинтересовать Рыб, которые любят всё философское и духовное.

Упражнения: Всё, что поможет справиться со стрессом: плавание, танцы и упражнения на расстяжку мышц.

В целом, диетологи выразили согласие со многими идеями, выраженными в диетах по знакам Зодиака, однако они советуют не уповать только на гороскоп, а учитывать и особенности своего организма.

Бобби Браун рассказала о трогательном жесте, который получила от принцессы Уэльской после ее королевской свадьбы

Бобби Браун рассказала о трогательном жесте, который получила от принцессы Уэльской после ее королевской свадьбы

Недавний снимок гигантского особняка Криса Хемсворта в Байрон-Бей раскрыл оригинальную особенность, достойную супергероя

Недавний снимок гигантского особняка Криса Хемсворта в Байрон-Бей раскрыл оригинальную особенность, достойную супергероя

Уход Кевина Костнера из «Йеллоустоуна» оказался скандальнее, чем думали фанаты: на съемках произошла стычка, остановившая производство

Уход Кевина Костнера из «Йеллоустоуна» оказался скандальнее, чем думали фанаты: на съемках произошла стычка, остановившая производство

  • 6,170Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

    Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

  • 8,547Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

    Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

  • 24,724Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

    Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

  • 25,394Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

    Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

  • 29,334Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

    Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

  • 26,132Дьявол носит Dolce & Gabbana: Мерил Стрип выбрала модный показ вместо свадьбы Селены Гомес

    Дьявол носит Dolce & Gabbana: Мерил Стрип выбрала модный показ вместо свадьбы Селены Гомес

  • 6,331Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

    Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре


  • Киран Калкин и его жена Джаз Чартон станут родителями в третий раз

    Киран Калкин и его жена Джаз Чартон станут родителями в третий раз

  • 7,377Линда Евангелиста предстала в Париже в своей лучшей супермодельной форме – после того, как призналась, что ей все еще нужна терапия, чтобы смотреть на себя в зеркало после «неудачной» пластической операции

    Линда Евангелиста предстала в Париже в своей лучшей супермодельной форме – после того, как призналась, что ей все еще нужна терапия, чтобы смотреть на себя в зеркало после «неудачной» пластической операции

  • 26,537Селена Гомес поделилась мечтами стать матерью

    Селена Гомес поделилась мечтами стать матерью

  • 29,876Инструктор по сноуборду: он или она? Философский выбор на склонах Архыза

    Инструктор по сноуборду: он или она? Философский выбор на склонах Архыза

  • Неизвестные факты о Людмиле Самсоновой, которые вас удивят

    Неизвестные факты о Людмиле Самсоновой, которые вас удивят

  • 27,560Мадонна рассказала о тяжёлых личных переживаниях во время своего последнего австралийского тура

    Мадонна рассказала о тяжёлых личных переживаниях во время своего последнего австралийского тура

  • Рита Ора смело предстала в белом платье с глубоким вырезом на Неделе моды в Париже

    Рита Ора смело предстала в белом платье с глубоким вырезом на Неделе моды в Париже

  • Кейт Мосс потребовалась помощь телохранителя, когда она возвращалась в свой отель после очередного вечернего выхода в Париже

    Кейт Мосс потребовалась помощь телохранителя, когда она возвращалась в свой отель после очередного вечернего выхода в Париже

  • Джулия Робертс заявила, что Голливуд «по-прежнему управляется мужчинами», и рассказала, как она боролась с индустрией за свою 35-летнюю карьеру

    Джулия Робертс заявила, что Голливуд «по-прежнему управляется мужчинами», и рассказала, как она боролась с индустрией за свою 35-летнюю карьеру

  • 14,692Майли Сайрус откровенничает о песне, которую подарила отцу Билли Рэю Сайрусу в знак примирения

    Майли Сайрус откровенничает о песне, которую подарила отцу Билли Рэю Сайрусу в знак примирения

  • Посещение финской сауны после занятий фитнесом: преимущества и риски

    Посещение финской сауны после занятий фитнесом: преимущества и риски

Знаменитости

Дрю Бэрримор шокировала публику своего дневного ток-шоу, сняв обувь и предложив соведущим понюхать ее ноги во время обсуждения личной гигиены

Дрю Бэрримор шокировала публику своего дневного ток-шоу, сняв обувь и предложив соведущим понюхать ее ноги во время обсуждения личной гигиены

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек: Вновь в хороших отношениях после премьеры в Нью-Йорке

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек: Вновь в хороших отношениях после премьеры в Нью-Йорке

У Дайан Китон было три громких романа до её кончины в 79 лет

У Дайан Китон было три громких романа до её кончины в 79 лет

Робби Уильямс лишил Джулию Робертс дара речи, сделав неожиданное признание во время их совместного выступления в пятницу

Робби Уильямс лишил Джулию Робертс дара речи, сделав неожиданное признание во время их совместного выступления в пятницу

Леонардо Ди Каприо и Виттория Черетти всё ещё вместе благодаря его маме

Леонардо Ди Каприо и Виттория Черетти всё ещё вместе благодаря его маме

Принц Гарри огорчён критикой Меган Маркл в Париже

Принц Гарри огорчён критикой Меган Маркл в Париже