Такие ненужные морщинки…

Нехватка влаги, витаминов, стрессы и вредные привычки приводят к появлению морщин

19 января 2012 | 15:31

Навряд ли на планете найдутся люди, которые сознательно мечтают о старости. Да, возможно, вам кажется привлекательным то, что можно будет сидеть на пенсии и не задумываться о проблемах на работе, что дети уже будут взрослыми и не потребуют безраздельного внимания, что наконец-то можно будет исполнить все мечты, на которые никогда не хватало времени… Однако абсолютно точно вы не желаете увидеть признаки старости на своем лице и теле.

Но редко кому удается сохранить безупречную кожу до преклонного возраста. Уже после 25 некоторые девушки начинают замечать мелкие морщинки на лбу и около губ. К 35-40 годам складочки становятся заметными для других, они становятся глубже, увеличивается их количество. А потом они начинают прибавляться не по дням, а по часам. Пока наука не нашла универсального средства, чтобы остановить старение, мы, с помощью женского сайта http://happyladies.ru, посоветуем вам, как выглядеть молодой и цветущей как можно дольше.

Почему же морщины появляются так рано? В первую очередь, из-за недостатка влаги в коже, авитоминоза, недостатка кислорода, а также стрессов, плохой экологии, ультрафиолетовых лучей и прочих внешних факторов. Поэтому нельзя бороться с морщинами только с помощью кремов и лосьонов, вместе с этим нужно питать организм изнутри. Необходимо употреблять очень много жидкости – воды или зеленого (либо травяного) чая — 2.5-3 литра в день. Также в рационе обязательно должны присутствовать свежие фрукты и овощи – витамины A, C, D и E ответственны за обновление клеток. Огромное значение имеет здоровый образ жизни: чрезмерное употребление никотина и алкоголя изнашивает организм женщины и очень быстро старит его. А спать необходимо как минимум 8 часов в сутки.

Современные косметические средства тоже очень действенны, только необходимо подобрать те, которые идеально подойдут именно для вашей кожи. Днем нужно использовать продукты легкие: это могут нежирные крема или лосьоны. Желательно, чтобы они оказывали защитный эффект от ультрафиолетовых лучей. Ночью же нужно способствовать регенерации клеток. Используйте средства, содержащие питательные ферменты, витамины, плодовые кислоты.

Существуют народные средства, которые также будут эффективны в борьбе с морщинами:

Смешайте 1 чайную ложку меда и 1 яичный белок с 2 столовыми ложками йогурта и несколькими каплями лавандового масла. Эта маска избавит от небольших складок.

Есть и другой рецепт: необходимо смешать чайную ложку сливок и меда с одним яичным желтком. Равномерно нанесите эту смесь на лицо, оставьте ненадолго и смойте теплой водой.

Если вы всерьез хотите заняться оздоровлением своей кожи, то вместе со всеми этими средствами делайте несложные упражнения:

• Указательные пальцы приложите к концам бровей, а большие пальцы расположите под скулами. Улыбайтесь, преодолевая сопротивление и напрягая мышцы.

• Прижатые друг к другу пальцы приложите ко лбу, и поднимите брови вверх. Расслабьте мышцы спустя 10-15 секунд.

• Указательные пальцы приложите к уголкам губ, сожмите их как можно плотнее. Через 10 секунд расслабьте мышцы.

• Указательные пальцы плотно прижмите к середине щек. Мышцы вокруг рта напрягайте в течение 10-15 секунд, прижимая губы к зубам.

Лилия Шайбакова специально для журнала Женские новости

Принцесса Шарлотта — вылитая копия своего отца
HOT

Принцесса Шарлотта — вылитая копия своего отца

Галь Гадот назвали худшей актрисой всех времён

Галь Гадот назвали худшей актрисой всех времён

Софи Тёрнер рассказала, почему никогда больше не покинет Великобританию после возвращения в Лондон и развода с бывшим мужем Джо Джонасом

Софи Тёрнер рассказала, почему никогда больше не покинет Великобританию после возвращения в Лондон и развода с бывшим мужем Джо Джонасом

  • 9,819Поклонники Линдси Лохан показала фото без макияжа, и снова спровоцировала слухи о пластических операциях

    Поклонники Линдси Лохан показала фото без макияжа, и снова спровоцировала слухи о пластических операциях

  • 16,414Раскрыты большие планы 50-летнего Брэдли Купера на будущее с 30-летней Джиджи Хадид

    Раскрыты большие планы 50-летнего Брэдли Купера на будущее с 30-летней Джиджи Хадид

  • 24,156Хотя ей запрещено водить машину, Эмма Уотсон привлекает к себе внимание пешком

    Хотя ей запрещено водить машину, Эмма Уотсон привлекает к себе внимание пешком

  • 29,098Модные тренды осени 2025: что носить этой осенью, а чего стоит избегать

    Модные тренды осени 2025: что носить этой осенью, а чего стоит избегать

  • 22,774Возраст — всего лишь число

    Возраст — всего лишь число

  • 3,342Недавнее фото Элль Макферсон подтвердило давний слух о волосах модели

    Недавнее фото Элль Макферсон подтвердило давний слух о волосах модели

  • 21,688Когда мечта откладывается: главные враги женской фертильности

    Когда мечта откладывается: главные враги женской фертильности

Знаменитости

Джейкоб Элорди замечен за флиртом в Венеции

Джейкоб Элорди замечен за флиртом в Венеции

Невеста Криштиану Роналду Джорджина Родригес была замечена в понедельник, покидающей Венецию, вновь демонстрируя свое обручальное кольцо стоимостью 3 миллиона долларов

Невеста Криштиану Роналду Джорджина Родригес была замечена в понедельник, покидающей Венецию, вновь демонстрируя свое обручальное кольцо стоимостью 3 миллиона долларов

Британни Махоумс отметила свой 30-й день рождения поездкой в Нэшвилл, Теннесси

Британни Махоумс отметила свой 30-й день рождения поездкой в Нэшвилл, Теннесси

Гвинет Пэлтроу в бикини и другие летние кадры

Гвинет Пэлтроу в бикини и другие летние кадры

Меган Маркл показала своих детей, приоткрыв завесу над закулисьем второго сезона шоу «С любовью, Меган»

Меган Маркл показала своих детей, приоткрыв завесу над закулисьем второго сезона шоу «С любовью, Меган»

Пэрис Хилтон вызвала слухи о своих финансах, взяв огромный кредит на  недавно приобретенный особняк в Беверли-Хиллз

Пэрис Хилтон вызвала слухи о своих финансах, взяв огромный кредит на недавно приобретенный особняк в Беверли-Хиллз