Предпраздничные опросы жителей нашей страны показывают, что алкоголь необходим для достойной встречи Нового года почти 46% респондентов. На мой взгляд, многие участники опроса просто поскромничали или же отвечали на вопросы в интернете только несовершеннолетние…
Минздравсоцразвития опубликовал следующие данные:
• никогда не пьют ни по каким поводам практически 45% опрошенных;
• могут обойтись без алкоголя, но не видят в этом смысла почти 15% респондентов;
• новогодние праздники встречают под градусом почти 46% жителей, принявших участие в опросе;
• дни рождения принято отмечать с алкоголем у 36% респондентов;
• по любым праздничным поводам выпивают 15% опрошенных.
Кроме того, бывают случаи, когда хочется выпить без торжественного повода:• под шашлычок на даче алкогольные напитки идут у 22,5% участников опроса;
• с друзьями, когда собирается теплая компания, поднимают градус 21,5% респондентов;
• романтический ужин с алкоголем позволяет снять напряжение и раскрепоститься 16% опрошенных;
• «обмывание» крупных покупок устраивают почти 10% участников интернет-опроса;
• когда наступил непростой период в жизни человека, к алкогольным напиткам обращаются 10% опрошенных;
• перед принятием важного решения или после него готовы выпить 3% респондентов.
Есть и такие, кто пьет иногда и без повода:• по выходным принимают на душу почти 9% опрошенных;
• по пятницам – еще 8%;
• по поводу незначительных событий, произошедших в жизни – практически 7%;
• от скуки или безделья – около 6%.
Создатель этой диеты, жительница США, испытала ее на себе. Очень важно радоваться жизни и правильно подобрать рацион питания. Это две составляющие успеха диеты на шампанском.
Итак, кушайте здоровую, вкусную пищу и запивайте ее игристым вином. Калорийность в сутки должна составлять 1200-1400 ккал. Ограничивать себя в любимых лакомствах не стоит. Ваш организм сам поймет, что ему достаточно кушать, ведь благодаря постоянной заботе о качестве питания, он станет здоровее. За шампанское переживать также не стоит, много его вы не выпьете, ведь оно попадает в кровь быстрее за счет пузырьков газа. А калорийность самого напитка около 90 калорий. При этом диетологи рекомендуют в день выпивать не более 2 бокалов шампанского.
Исследования ученых из Великобритании только подтверждают пользу такой диеты. Оказывается, регулярное употребление шампанского позволяет предотвратить инсульты и снизить уровень холестерина. При этом самым полезным был признан розовый игристый напиток. В нем антиоксидантов содержится больше всего.
Однако самостоятельно садиться на такую диету не стоит. Для начала расспросите специалистов и узнайте их мнение.
Так что готовимся к праздникам – запасаемся розовым шампанским. Будем отмечать и худеть!
Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости
