Супермодель Молли Симс, которой удается оставаться востребованной вот уже не первое десятилетие, поведала жруналистам о том, как ей удается сохранять такую роскошную фигуру.
Я солгу, если скажу, что мне не приходится прилагать никаких усилий, и я стройная от природы. Мне приходится заниматься спортом от 60 до 90 минут, как минимум 5 раз в неделю. А также я придерживаюсь низкокалорийной диеты. Для обложки журнала Shape, я хотела выглядеть как можно лучше и поэтому занималась спортом каждый день в течение часа. Тренировки включали в себя разнообразные нарузки: беговая дорожка, бокс, йога, пилатес. К концу месяца мое самочувствие было прекрасным, и я продолжила в том же темпе, чтобы не потерять форму.
