Как похудеть

Бросайте бесполезные диеты после 30 лет! Ученые доказали, что они больше не работают

7 декабря 2011 | 14:07

Трепещите женщины за тридцать! Британские ученые доказали, что, достигнув 30-летнего возраста, бесполезно садиться на диеты! Они уже не неэффективны. Исследовав жизнь более 5 тысяч человек 1946 года рождения и 20-и тысяч людей, появившихся на свет в 1958 году, ученые выяснили, что испытуемые стали набирать в весе в 80-х годах прошлого века. Как показало исследование, наличие лишних килограммов со временем только росло. Что интересно, мужчины и женщины поправлялись по-разному: сильный пол – равномерно на протяжении жизни, а слабый – вначале очень медленно, а затем – стремительно. В 35 лет женщины достигают пика прироста увеличения массы тела. И что самое страшное, набрав лишний вес, избавиться от него уже невозможно. Лишние килограммы добавляются и добавляются. Сидение на диетах не дает желаемого эффекта либо же он достигается, но является краткосрочным. Что же делать? Ведь ежегодно приверженцами диет становится почти 12 миллионов людей во всем мире! При этом похудеть удается только 1,2 млн, но и к ним возвращаются потерянные килограммы на протяжении всего одного года! Исследователи советуют бросить попытки похудения с помощью диет. Необходимо кардинально изменить подход – контролировать набор веса с самого начала, когда на процесс еще можно повлиять. А вот вам и два способа выполнить это: первый – сбросить вес при помощи мысли! Именно такой способ похудения предлагают выбрать американские ученые. В процессе исследования испытуемых разделили на две группы. Каждой из них было предложено выпить по одинаковому молочному коктейлю. Однако первая группа была заверена, что продукт полезен и безвреден, а второй сообщили, что напиток слишком жирный и высококалорийный. Для контроля над ходом эксперимента у всех участников замерялся уровень грелина – гормона голода. От его количества зависит наш аппетит. Оказалось, что гормональные показатели второй группы были намного ниже первой. Значит, собственный мозг можно обмануть, сказав ему, что пища калорийная, а, значит, ею можно быстрее и качественнее насытиться. Второй способ похудеть открыла другая группа американских исследователей. Оказывается, что в женском мозгу есть участки, ответственные за набор веса. Воздействовав на них, можно остановить увеличение массы тела. Чем больше в организме женского пола накапливается эстрогенов, тем полнее будет прекрасная половина человечества. С возрастом именно это и происходит. Однако принимая определенный набор гормональных препаратов, можно изменить работу головного мозга в тех зонах, которые руководят перестройкой гормонального фона. Уже в лаборатории ученым удалось оказать существенное воздействие на мозг, что повлекло за собой изменение уровня женских гормонов. Так что всем, кто достиг 30-летнего возраста, уже поздно следить за фигурой. Это тем, кто помоложе, еще можно предотвратить набор веса, попробовав, скажем, диету по 2 группе крови, которая, согласно порталу yourlifestyle.ru, является преимущественно вегетарианской . Остальным же остается принимать гормональные пилюли или же кушать овощной салатик, убеждая себя, что это оливье. Глядишь, и постройнеем! Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Дочь Ким Кардашьян Норт Уэст продемонстрировала не меньшую стильность, чем её мать

Дочь Ким Кардашьян Норт Уэст продемонстрировала не меньшую стильность, чем её мать

Что скрывает кольцо Тейлор Свифт, подаренное Трэвисом Келси в честь помолвки?

Что скрывает кольцо Тейлор Свифт, подаренное Трэвисом Келси в честь помолвки?

Софи Тёрнер рассказала, почему никогда больше не покинет Великобританию после возвращения в Лондон и развода с бывшим мужем Джо Джонасом

Софи Тёрнер рассказала, почему никогда больше не покинет Великобританию после возвращения в Лондон и развода с бывшим мужем Джо Джонасом

  • 2,682Джордж Клуни вынужден сократить свой график на Венецианском кинофестивале из-за внезапного недомогания

    Джордж Клуни вынужден сократить свой график на Венецианском кинофестивале из-за внезапного недомогания

  • 16,414Раскрыты большие планы 50-летнего Брэдли Купера на будущее с 30-летней Джиджи Хадид

    Раскрыты большие планы 50-летнего Брэдли Купера на будущее с 30-летней Джиджи Хадид

  • 19,401Кристофер Шварценеггер снова привлек всеобщее внимание, продемонстрировав свою подтянутую фигуру во время отпуска со своей знаменитой семьей

    Кристофер Шварценеггер снова привлек всеобщее внимание, продемонстрировав свою подтянутую фигуру во время отпуска со своей знаменитой семьей

  • 4,877Леди Гага и Дженна Ортега в образе готических див на гала-вечере «Wednesday Graveyard Gala»

    Леди Гага и Дженна Ортега в образе готических див на гала-вечере «Wednesday Graveyard Gala»

  • 6,489Женщины в адаптивном спорте: проблемы и достижения

    Женщины в адаптивном спорте: проблемы и достижения

  • 24,156Хотя ей запрещено водить машину, Эмма Уотсон привлекает к себе внимание пешком

    Хотя ей запрещено водить машину, Эмма Уотсон привлекает к себе внимание пешком

  • 12,862Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хеминг-Уиллис, рассказала, как борьба кинозвезды с деменцией повлияла на него

    Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хеминг-Уиллис, рассказала, как борьба кинозвезды с деменцией повлияла на него

Знаменитости

Королевское застолье!

Королевское застолье!

За несколько часов до выхода своего нового неожиданного альбома «SWAG II» Джастин Бибер был замечен с густой бородой и бритой головой

За несколько часов до выхода своего нового неожиданного альбома «SWAG II» Джастин Бибер был замечен с густой бородой и бритой головой

Гвинет Пэлтроу, основательница скандально известного бренда Goop, поистине является королевой всего, что относится к ‘велнесу’ — или, быть может, к ‘псевдонаучным практикам’?

Гвинет Пэлтроу, основательница скандально известного бренда Goop, поистине является королевой всего, что относится к ‘велнесу’ — или, быть может, к ‘псевдонаучным практикам’?

Сын Тома Хэнкса Колин Хэнкс был почти неузнаваем на Международном кинофестивале в Торонто

Сын Тома Хэнкса Колин Хэнкс был почти неузнаваем на Международном кинофестивале в Торонто

Айрленд Болдуин поделилась редкими комментариями о своей «чертовски безумной» мачехе, Хиларии Болдуин, в новой публикации в Instagram

Айрленд Болдуин поделилась редкими комментариями о своей «чертовски безумной» мачехе, Хиларии Болдуин, в новой публикации в Instagram

Жена Брюса Уиллиса Эмма Хеминг неожиданно заявила, что их 18-летние отношения достигли расцвета, несмотря на борьбу её знаменитого мужа с лобно-височной деменцией

Жена Брюса Уиллиса Эмма Хеминг неожиданно заявила, что их 18-летние отношения достигли расцвета, несмотря на борьбу её знаменитого мужа с лобно-височной деменцией