Как похудеть

Бросайте бесполезные диеты после 30 лет! Ученые доказали, что они больше не работают

7 декабря 2011 | 14:07

Трепещите женщины за тридцать! Британские ученые доказали, что, достигнув 30-летнего возраста, бесполезно садиться на диеты! Они уже не неэффективны. Исследовав жизнь более 5 тысяч человек 1946 года рождения и 20-и тысяч людей, появившихся на свет в 1958 году, ученые выяснили, что испытуемые стали набирать в весе в 80-х годах прошлого века. Как показало исследование, наличие лишних килограммов со временем только росло. Что интересно, мужчины и женщины поправлялись по-разному: сильный пол – равномерно на протяжении жизни, а слабый – вначале очень медленно, а затем – стремительно. В 35 лет женщины достигают пика прироста увеличения массы тела. И что самое страшное, набрав лишний вес, избавиться от него уже невозможно. Лишние килограммы добавляются и добавляются. Сидение на диетах не дает желаемого эффекта либо же он достигается, но является краткосрочным. Что же делать? Ведь ежегодно приверженцами диет становится почти 12 миллионов людей во всем мире! При этом похудеть удается только 1,2 млн, но и к ним возвращаются потерянные килограммы на протяжении всего одного года! Исследователи советуют бросить попытки похудения с помощью диет. Необходимо кардинально изменить подход – контролировать набор веса с самого начала, когда на процесс еще можно повлиять. А вот вам и два способа выполнить это: первый – сбросить вес при помощи мысли! Именно такой способ похудения предлагают выбрать американские ученые. В процессе исследования испытуемых разделили на две группы. Каждой из них было предложено выпить по одинаковому молочному коктейлю. Однако первая группа была заверена, что продукт полезен и безвреден, а второй сообщили, что напиток слишком жирный и высококалорийный. Для контроля над ходом эксперимента у всех участников замерялся уровень грелина – гормона голода. От его количества зависит наш аппетит. Оказалось, что гормональные показатели второй группы были намного ниже первой. Значит, собственный мозг можно обмануть, сказав ему, что пища калорийная, а, значит, ею можно быстрее и качественнее насытиться. Второй способ похудеть открыла другая группа американских исследователей. Оказывается, что в женском мозгу есть участки, ответственные за набор веса. Воздействовав на них, можно остановить увеличение массы тела. Чем больше в организме женского пола накапливается эстрогенов, тем полнее будет прекрасная половина человечества. С возрастом именно это и происходит. Однако принимая определенный набор гормональных препаратов, можно изменить работу головного мозга в тех зонах, которые руководят перестройкой гормонального фона. Уже в лаборатории ученым удалось оказать существенное воздействие на мозг, что повлекло за собой изменение уровня женских гормонов. Так что всем, кто достиг 30-летнего возраста, уже поздно следить за фигурой. Это тем, кто помоложе, еще можно предотвратить набор веса, попробовав, скажем, диету по 2 группе крови, которая, согласно порталу yourlifestyle.ru, является преимущественно вегетарианской . Остальным же остается принимать гормональные пилюли или же кушать овощной салатик, убеждая себя, что это оливье. Глядишь, и постройнеем! Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Сидни Суини и Аманда Сейфрид почти год назад объявили о совместной работе над триллером «Горничная»
ИНСАЙД

Сидни Суини и Аманда Сейфрид почти год назад объявили о совместной работе над триллером «Горничная»

Принц Гарри протянул оливковую ветвь королю Карлу III, чтобы инициировать их недавнее воссоединение после более чем года отчуждения

Принц Гарри протянул оливковую ветвь королю Карлу III, чтобы инициировать их недавнее воссоединение после более чем года отчуждения

Джоди Фостер выглядела моложе, чем когда-либо, на кинофестивале в Торонто – пластические хирурги раскрывают секреты её неувядающей внешности

Джоди Фостер выглядела моложе, чем когда-либо, на кинофестивале в Торонто – пластические хирурги раскрывают секреты её неувядающей внешности

  • 18,784Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

    Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

  • 7,348Основные ошибки при уходе за зубами

    Основные ошибки при уходе за зубами

  • 15,160Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

    Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

  • 11,547Бохо по версии Джей Ло

    Бохо по версии Джей Ло

  • 17,675Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

    Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

  • 7,844Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

    Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

  • 7,530От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии

    От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии

Знаменитости

Объявлена дата выхода документального фильма об Оззи Осборне после того, как BBC была вынуждена снять его с эфира в последний момент из-за опасений семьи покойного рокера, что работа над ним велась «поспешно»

Объявлена дата выхода документального фильма об Оззи Осборне после того, как BBC была вынуждена снять его с эфира в последний момент из-за опасений семьи покойного рокера, что работа над ним велась «поспешно»

Марго Робби охладила слухи о биографическом фильме Кайли Миноуг

Марго Робби охладила слухи о биографическом фильме Кайли Миноуг

Ким Кэтролл и Рассел Томас: Почти Десять Лет Крепких Отношений

Ким Кэтролл и Рассел Томас: Почти Десять Лет Крепких Отношений

Лили Аллен выглядела стильно во время шопинга в Нью-Йорке на фоне сообщений о ее переезде из США

Лили Аллен выглядела стильно во время шопинга в Нью-Йорке на фоне сообщений о ее переезде из США

Пэрис Хилтон вспоминает, как 20 лет назад она была восходящей звездой

Пэрис Хилтон вспоминает, как 20 лет назад она была восходящей звездой

Жена Брюса Уиллиса Эмма Хеминг тепло пообщалась с Марией Шрайвер в рамках ее книжного тура, посвященного мемуарам о прогрессировании его деменции

Жена Брюса Уиллиса Эмма Хеминг тепло пообщалась с Марией Шрайвер в рамках ее книжного тура, посвященного мемуарам о прогрессировании его деменции