Ананас: король тропиков на новогоднем столе

Ананас, родом из Бразилии, богат витаминами, минералами и антиоксидантами

29 декабря 2011 | 20:56

Праздники подкрадываются незаметно: кажется, еще целый год впереди, а глянешь в календарь – до заветного дня уже и считанные дни остались! Тут начинается суета: ведь планы на этот год еще не выполнены, подарки не куплены, новогоднее меню не продумано… Обо всем этом уже написано множество материалов, ну а мы вас поближе познакомим с одним из главных украшений стола – ананасом.

Ананас пришел к нам из Бразилии. Там, на своей родине, он до сих пор растет в диком виде, далеко не в таком же, в каком мы привыкли видеть эту сочную ягоду. И культурное его выращивание тоже давно освоено. Плантации ананасов существуют во многих странах, с любым климатом, их разводят даже в России.

Эти великолепные плоды могут достигать аж 5 кг в весе! И он очень богат различными витаминами и полезными веществами. Ананасы на 86% состоят из воды, в них много простых сахаров, лимонной и аскорбиновой кислоты, кроме того они содержат множество витаминов (B1, B2, B12,PP) и минералов (в первую очередь, калий, а также железо, медь, цинк, кальций, магний, марганец, йод). Все это укрепляет иммунитет, защиту от болезней, помогает избежать авитаминоза.

Ананасы чрезвычайно полезны для организма человека. Они стимулируют пищеварение, санируют кишечник, снижают вязкость крови, понижают кровяное давление, и даже предупреждают развитие атеросклероза. Ниже мы расскажем, как стоит употреблять ананасы, имея те или иные проблемы:

• При нарушении пищеварения вам стоит выпивать стакан ананасового сока или съедать ломтик свежего плода во время еды. Это особенно актуально в дни новогодних каникул, ведь по праздникам мы едим очень много жирной и тяжелой пищи.

• Ананас будет незаменимым продуктом для людей, страдающих избыточным весом, так как это низкокалорийный продукт. В 100 г плода содержится около 48 ккал. Ананасовый десерт поспособствует активному перевариванию пищи, улучшит обмен веществ в организме, и, соответственно, будет незаменимым помощником в борьбе с лишним весом.

• Эти плоды окажут помощь даже при мозолях! Нужно лишь приложить мякоть ананаса к проблемному участку кожи на ночь, а утром распарить и удалить мозоль. При необходимости повторите процедуру.

• Если у вас жирная кожа лица, протирайте ее свежим кусочком ананаса.

• При простуде ананас тоже сможет вам помочь. Если у вас болит горло или мучает насморк, то 2-3 раза в день принимайте такое средство, приготовленное следующим образом: 100 г пюре из мякоти свежего ананаса смешайте со 100 мл хлебного напитка и добавьте немного лимонного сока.

Лилия Шайбакова специально для журнала Женские новости

Алекса Чанг откровенно рассказала о своих сожалениях по поводу модельной карьеры в новом интервью для октябрьского номера журнала Elle

Алекса Чанг откровенно рассказала о своих сожалениях по поводу модельной карьеры в новом интервью для октябрьского номера журнала Elle

Король и королева посетили церковь в Балморале после воссоединения с принцем Гарри; впереди насыщенная неделя с похоронами герцогини Кентской и прибытием президента Трампа
HOT

Король и королева посетили церковь в Балморале после воссоединения с принцем Гарри; впереди насыщенная неделя с похоронами герцогини Кентской и прибытием президента Трампа

Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс завершили лето морской прогулкой

Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс завершили лето морской прогулкой

  • 17,675Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

    Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

  • 18,784Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

    Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

  • 15,160Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

    Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

  • 7,844Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

    Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

  • 7,530От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии

    От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии

  • 5,854Она потеряла свой багаж? Аманда Сейфрид и Джулия Робертс в одинаковых костюмах на кинофестивале в Венеции

    Она потеряла свой багаж? Аманда Сейфрид и Джулия Робертс в одинаковых костюмах на кинофестивале в Венеции

  • 16,853Поклонники Бенни Бланко только сейчас узнают его настоящую фамилию перед свадьбой с невестой Селеной Гомес

    Поклонники Бенни Бланко только сейчас узнают его настоящую фамилию перед свадьбой с невестой Селеной Гомес

Знаменитости

Дженнифер Лопес Приковала Взгляды Во Время Визита в Офис Бена Аффлека

Дженнифер Лопес Приковала Взгляды Во Время Визита в Офис Бена Аффлека

Педро Паскаль рассказал, что его младшая сестра-актриса Люкс — «первый человек, который придает мне силы» в период, когда он сталкивается с экзистенциальными проблемами, связанными с возрастом

Педро Паскаль рассказал, что его младшая сестра-актриса Люкс — «первый человек, который придает мне силы» в период, когда он сталкивается с экзистенциальными проблемами, связанными с возрастом

Принц Гарри заявил, что его откровенные мемуары «Запасной» и сериал Netflix «не были местью»

Принц Гарри заявил, что его откровенные мемуары «Запасной» и сериал Netflix «не были местью»

Леди Гага с головы до ног облилась краской телесного цвета, чтобы прорекламировать новую линию тонального крема от собственного косметического бренда House Labs

Леди Гага с головы до ног облилась краской телесного цвета, чтобы прорекламировать новую линию тонального крема от собственного косметического бренда House Labs

Австралийская инфлюенсерка поделилась своим возмущением, заявив, что Ticketmaster случайно списал с нее 80 000 долларов за билеты на концерт Арианы Гранде

Австралийская инфлюенсерка поделилась своим возмущением, заявив, что Ticketmaster случайно списал с нее 80 000 долларов за билеты на концерт Арианы Гранде

Шейлин Вудли и Лукас Браво расстались после шестимесячных отношений

Шейлин Вудли и Лукас Браво расстались после шестимесячных отношений