Для малыша ежедневный массаж – обязательная процедура. Мамины руки способны прикасаться так нежно, что доставят крохе неистовое удовольствие. Кроме этого благодаря прикосновениям активизируется работа организма малыша, он развивается в разы лучше. Наверное, каждая мама так или иначе уже делала массаж своему чаду, например, когда у него болел животик или он капризничал. Вы делаете совершенно верно, только вот ваши действия должны быть регулярными и правильными.
Правильное место и время для массажа
Важно знать, что массаж не нужно делать, если вы испытываете сильную усталость и нервозность. Ребенок способен все это прочувствовать. Перед массажем отбросьте весь негатив, неприятные мысли и ощущения, подарите крохе свою улыбку. Когда и вы, и ваш малыш спокойны, можно начинать процедуры, перед которыми обязательно согрейте руки. Массаж должен проводиться на протяжении 15-20 минут каждый день.
Первое – массируем руки
Начинать массажные процедуры необходимо с поглаживания рук крохи. Так, вы дадите ему возможность максимально расслабиться. Существует правило верного поглаживания: ваш большой палец должен быть вложен в ладошку ребенка, второй рукой вы производите поглаживания, направление которых должно быть от плеча к запястью. Действия нужно повторить 5 раз. Далее переверните кроху на животик и погладьте каждую руку еще по 5 раз в том же направлении.
Второе – положение «эмбриона»
Ваш малыш наверняка не забыл, как комфортно и уютно ему было в мамином пузике. Следовательно, такая поза ему явно понравится.
Правило: одной рукой вы должны обхватить стопы и ладошки чада, второй рукой – поддерживать голову и потихоньку наклонять ее к груди. После чего нужно покачать малыша. Если вы заметили, что малыш начал капризничать, тогда обязательно такое упражнение стоит выполнить, оно успокоит и расслабит плаксу.
Третье – переходим к ножкам
Мышцы ног необходимо тренировать обязательно, а массаж поможет в этом лучше всего.
Возьмите стопу малыша в одну ладонь, второй рукой проведите «восьмерку», начиная от пальцев и до пяточки. После чего нежно погладьте ногу, не затрагивая коленный сустав. Повторите 5 раз.
Четвертое – массаж животика
Перед процедурой нужно смазать свои руки маслом. Массаж проводите сначала с бочков, после погладьте животик по часовой стрелке, практически не нажимая на него. Если кроха испытывает колики, тогда массаж необходимо проводить от ребер вниз, руки при этом стоит чередовать.
Пятое – массажируем бедра
Профилактикой дисплазии является разведение ног. Для этого малыша стоит положить на спину, согнуть ноги в коленях и прижать их к животику. После аккуратно развести в стороны. Повторите 5-6 раз. Далее такие же действия нужно повторить, перевернув кроху на живот.
Шестое – спинка
Для укрепления позвоночника и формирования правильной осанки стоит уделить массажу спины особое внимание.
Первое – поглаживания от шеи к ягодичкам, после – от позвоночника и к бокам. Согните указательный и средний палец, проведите им по спине вдоль позвоночника. Такие движения стоит использовать и для массажа плеч. Повторите 5-6 раз.
