Не садитесь на диету в середине недели!

Исследования показали, что понедельник или вторник — лучшие дни для начала диеты, а среда — наихудший

19 октября 2011 | 00:18

Среда названа самым неподходящим днём для начала диеты. А вот те, кто сели на диету в понедельник или вторник, имеют все шансы сбросить лишний вес, как задумывали, и больше не набирать его. Опрос, проведённый британскими исследователями, показал, что женщины, которые начали диету в среду, в течение недели теряют всю свою решимость, «срываются», и все их усилия идут насмарку. Более того, диета, начатая в среду, может закончиться дополнительными лишними килограммами, набранными после того, как диета будет закончена. Правда, неделя в Великобритании начинается с воскресенья, поэтому в исследовании британских диетологов речь идёт о вторнике. Тем не менее, несмотря на эту путаницу с днями, мысль исследователей совершенно ясна: диета, начатая в середине недели, в большинстве случаев обречена на провал. А вот женщины, севшие на диету в понедельник или даже во вторник, могут не только лишиться лишних килограммов, но в 88 процентах случаев больше не набирать их, по крайней мере, в ближайшее время. При этом большинство представительниц прекрасного пола предпочитают приступать к диете в… пятницу, после трудной рабочей недели, чтобы на выходных уделить время себе и своей диете. И они тоже имеют больше шансов на победу над лишним весом, чем те, кто начали худеть в середине недели. Особенно те, кто сели на диету в субботу, поскольку у них более чёткое представление о том, что они хотят, и они намерены до конца выполнять свои намерения о потере веса. К тому же выходные дни отлично подходят для жёсткой рисовой диеты для похудения, которая длится всего 3 дня. Впрочем, по данным диетологов, изменение наших привычек питания и отказ от любимых блюд может стать сильным стрессом в любой день недели. Ведь придётся питаться не совсем привычными блюдами. А что мешает дойти до конца в своих благородных стремлениях похудеть? Отсутствие силы воли, скука и радость, получаемая от любимых (но таких вредных для фигуры!) блюд. В итоге мы не только не худеем, но обзаводимся новыми лишними килограммами, избавиться от которых обещаем себе со следующей недели… прямо с самого её начала.

Милли Бобби Браун поделилась первой фотографией приемной дочки
ИНСАЙД

Милли Бобби Браун поделилась первой фотографией приемной дочки

Альбом Джастина Бибера «Swag», по сообщениям, стал причиной напряженности в его браке с Хейли Бибер
HOT

Альбом Джастина Бибера «Swag», по сообщениям, стал причиной напряженности в его браке с Хейли Бибер

Что скрывает кольцо Тейлор Свифт, подаренное Трэвисом Келси в честь помолвки?

Что скрывает кольцо Тейлор Свифт, подаренное Трэвисом Келси в честь помолвки?

  • 3,342Недавнее фото Элль Макферсон подтвердило давний слух о волосах модели

    Недавнее фото Элль Макферсон подтвердило давний слух о волосах модели

  • 9,819Поклонники Линдси Лохан показала фото без макияжа, и снова спровоцировала слухи о пластических операциях

    Поклонники Линдси Лохан показала фото без макияжа, и снова спровоцировала слухи о пластических операциях

  • 24,156Хотя ей запрещено водить машину, Эмма Уотсон привлекает к себе внимание пешком

    Хотя ей запрещено водить машину, Эмма Уотсон привлекает к себе внимание пешком

  • 21,688Когда мечта откладывается: главные враги женской фертильности

    Когда мечта откладывается: главные враги женской фертильности

  • 29,098Модные тренды осени 2025: что носить этой осенью, а чего стоит избегать

    Модные тренды осени 2025: что носить этой осенью, а чего стоит избегать

  • 22,774Возраст — всего лишь число

    Возраст — всего лишь число

  • 16,414Раскрыты большие планы 50-летнего Брэдли Купера на будущее с 30-летней Джиджи Хадид

    Раскрыты большие планы 50-летнего Брэдли Купера на будущее с 30-летней Джиджи Хадид

Знаменитости

Джейкоб Элорди замечен за флиртом в Венеции

Джейкоб Элорди замечен за флиртом в Венеции

Невеста Криштиану Роналду Джорджина Родригес была замечена в понедельник, покидающей Венецию, вновь демонстрируя свое обручальное кольцо стоимостью 3 миллиона долларов

Невеста Криштиану Роналду Джорджина Родригес была замечена в понедельник, покидающей Венецию, вновь демонстрируя свое обручальное кольцо стоимостью 3 миллиона долларов

Британни Махоумс отметила свой 30-й день рождения поездкой в Нэшвилл, Теннесси

Британни Махоумс отметила свой 30-й день рождения поездкой в Нэшвилл, Теннесси

Гвинет Пэлтроу в бикини и другие летние кадры

Гвинет Пэлтроу в бикини и другие летние кадры

Меган Маркл показала своих детей, приоткрыв завесу над закулисьем второго сезона шоу «С любовью, Меган»

Меган Маркл показала своих детей, приоткрыв завесу над закулисьем второго сезона шоу «С любовью, Меган»

Пэрис Хилтон вызвала слухи о своих финансах, взяв огромный кредит на  недавно приобретенный особняк в Беверли-Хиллз

Пэрис Хилтон вызвала слухи о своих финансах, взяв огромный кредит на недавно приобретенный особняк в Беверли-Хиллз