Не садитесь на диету в середине недели!

Исследования показали, что понедельник или вторник — лучшие дни для начала диеты, а среда — наихудший

19 октября 2011 | 00:18

Среда названа самым неподходящим днём для начала диеты. А вот те, кто сели на диету в понедельник или вторник, имеют все шансы сбросить лишний вес, как задумывали, и больше не набирать его. Опрос, проведённый британскими исследователями, показал, что женщины, которые начали диету в среду, в течение недели теряют всю свою решимость, «срываются», и все их усилия идут насмарку. Более того, диета, начатая в среду, может закончиться дополнительными лишними килограммами, набранными после того, как диета будет закончена. Правда, неделя в Великобритании начинается с воскресенья, поэтому в исследовании британских диетологов речь идёт о вторнике. Тем не менее, несмотря на эту путаницу с днями, мысль исследователей совершенно ясна: диета, начатая в середине недели, в большинстве случаев обречена на провал. А вот женщины, севшие на диету в понедельник или даже во вторник, могут не только лишиться лишних килограммов, но в 88 процентах случаев больше не набирать их, по крайней мере, в ближайшее время. При этом большинство представительниц прекрасного пола предпочитают приступать к диете в… пятницу, после трудной рабочей недели, чтобы на выходных уделить время себе и своей диете. И они тоже имеют больше шансов на победу над лишним весом, чем те, кто начали худеть в середине недели. Особенно те, кто сели на диету в субботу, поскольку у них более чёткое представление о том, что они хотят, и они намерены до конца выполнять свои намерения о потере веса. К тому же выходные дни отлично подходят для жёсткой рисовой диеты для похудения, которая длится всего 3 дня. Впрочем, по данным диетологов, изменение наших привычек питания и отказ от любимых блюд может стать сильным стрессом в любой день недели. Ведь придётся питаться не совсем привычными блюдами. А что мешает дойти до конца в своих благородных стремлениях похудеть? Отсутствие силы воли, скука и радость, получаемая от любимых (но таких вредных для фигуры!) блюд. В итоге мы не только не худеем, но обзаводимся новыми лишними килограммами, избавиться от которых обещаем себе со следующей недели… прямо с самого её начала.

Бохо по версии Джей Ло

Бохо по версии Джей Ло

В сети распространяется странная теория заговора о Бритни Спирс, согласно которой поп-звезда заменена двойниками и ИИ

В сети распространяется странная теория заговора о Бритни Спирс, согласно которой поп-звезда заменена двойниками и ИИ

Профессиональная доставка цветов: как сохранить свежесть и красоту букета

Профессиональная доставка цветов: как сохранить свежесть и красоту букета

  • 7,844Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

    Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

  • 5,854Она потеряла свой багаж? Аманда Сейфрид и Джулия Робертс в одинаковых костюмах на кинофестивале в Венеции

    Она потеряла свой багаж? Аманда Сейфрид и Джулия Робертс в одинаковых костюмах на кинофестивале в Венеции

  • 16,853Поклонники Бенни Бланко только сейчас узнают его настоящую фамилию перед свадьбой с невестой Селеной Гомес

    Поклонники Бенни Бланко только сейчас узнают его настоящую фамилию перед свадьбой с невестой Селеной Гомес

  • 15,160Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

    Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

  • 17,675Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

    Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

  • 18,784Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

    Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

  • 7,530От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии

    От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии

Знаменитости

Маленькая Уэнсдэй повзрослела!

Маленькая Уэнсдэй повзрослела!

Ирина Шейк продемонстрировала подтянутую фигуру в эффектном бикини

Ирина Шейк продемонстрировала подтянутую фигуру в эффектном бикини

Мы сражены наповал

Мы сражены наповал

Билли Магнуссен запечатлел каждый момент своего романтического предложения Эрике Файрстоун во время отпуска в Италии

Билли Магнуссен запечатлел каждый момент своего романтического предложения Эрике Файрстоун во время отпуска в Италии

Сидни Суини произвела настоящий фурор в откровенных купальниках во время отдыха на озере

Сидни Суини произвела настоящий фурор в откровенных купальниках во время отдыха на озере

Марк Ронсон признался, что обвинения в растлении детей в адрес Майкла Джексона заставили его «переосмыслить» собственную подростковую встречу с Королем поп-музыки в 1988 году

Марк Ронсон признался, что обвинения в растлении детей в адрес Майкла Джексона заставили его «переосмыслить» собственную подростковую встречу с Королем поп-музыки в 1988 году