Эти волшебные ароматы…

Лечебные свойства ароматов: узнайте, как эфирные масла могут улучшить настроение, снять стресс, укрепить здоровье и повысить жизненный тонус

22 октября 2011 | 20:42

В статьях на нашем сайте мы часто упоминаем о целебном воздействии ароматов на человека. Остановимся же на этой теме поподробнее, выясним, почему же запахи оказывают такое сильное действие и какими свойствами обладают те или иные ароматы.

Многие женщины любят духи. Мы охотно экспериментируем с новыми ароматами и благоговейно вздыхаем услышав такие магические слова, как шанель. Но сейчас мы поговорим о других ароматах – об ароматах, которые не всегда приятны, но зато полезны.Ароматерапия (с древнегреческого – «лечение запахом») практикуется уже в течение пяти веков. Упоминание о ней встречается и в фен-шуе, и в различных трактатах времен античной Греции. Гиппократ рекомендовал всем своим больным ежедневно принимать ванну и массаж с ароматическими маслами в целях профилактики болезней и укрепления организма. Испокон веков народные целители и шаманы верили, что запахи различных растений могут помочь вылечить человека и даже прогнать злых духов. Сам по себе запах – это мельчайшие частицы вещества, которые витают в воздухе, и которые мы вдыхаем вместе с ним. И когда они попадают на наши обонятельные рецепторы, те посылают импульсы в мозг. Наша реакция на них – это изменение настроения, желание улыбнуться или поморщиться. Неуловимые индивидуальные запахи каждого человека могут вызвать как симпатию, так и отвращение к нему. Несомненно, косметические средства, обладающие различными ароматами, использовать очень приятно, однако принести реальную пользу организму могут только натуральные эфирные масла. Их разделяют по тому эффекту, который они оказывают.

Излечивают от простуды, от вирусных заболеваний, то есть обладают бактерицидным и антисептическим действием следующие эфирные масла:

— чабрец — бергамот — лимон — чернушка

Тонизируют и поднимают настроение:

— апельсин — мускатный орех

— шалфей — мелисса

Расслабляют, помогают избавиться от стресса:

— сандал — душица — иланг-иланг

— ромашка — лаванда

Регенерируют, быстро снимают воспаления и раздражения кожи:

— роза — герань — сосна

Стимулируют умственную и творческую деятельность:

— инжир — тмин

Эфирные масла можно использовать по-разному. Можно добавлять по несколько капель в воду, принимая ванну, в ванночки для ног и рук, можно делать ингаляции с добавлением какого-либо масла. Любой массаж будет в несколько раз эффективнее, если во время сеанса использовать эфирные масла. Однако следует помнить, что их ни в коем случае нельзя наносить на кожу в чистом виде, так как это очень концентрированные вещества! Нужно либо смешать эфирное масло с транспарантным в определенной пропорции, либо приобрести в аптеке специальные массажные масла, предварительно проверив, действительно ли в их составе есть натуральные вещества. Также можно смешать несколько капель эфирного масла с вашим любимым кремом или лосьоном.

Лилия Шайбакова специально для журнала Женские новости

Кевин Джонас рассказал, как потерял большую часть денег перед воссоединением Jonas Brothers
ИНСАЙД

Кевин Джонас рассказал, как потерял большую часть денег перед воссоединением Jonas Brothers

«Дьявол носит Prada»: роль Энди Сакс едва не досталась другой актрисе

«Дьявол носит Prada»: роль Энди Сакс едва не досталась другой актрисе

Фанаты Билли Айлиш были ошеломлены, узнав о ее знаменитых родителях, что вызвало разговоры о «детях непотизма»

Фанаты Билли Айлиш были ошеломлены, узнав о ее знаменитых родителях, что вызвало разговоры о «детях непотизма»

  • 6,240Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

    Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

  • 1,105Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

    Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

  • 12,275Успех Rhode Peptide Lip Tint от Хейли Бибер

    Успех Rhode Peptide Lip Tint от Хейли Бибер

  • 20,334Дженнифер Лопес в образе диско после выхода песни, вдохновленной разрывом

    Дженнифер Лопес в образе диско после выхода песни, вдохновленной разрывом

  • 23,659Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

    Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

Знаменитости

Николь Шерзингер в облегающем платье покидает свой отель в Нью-Йорке

Николь Шерзингер в облегающем платье покидает свой отель в Нью-Йорке

Деборра-Ли Фернесс готова к новым отношениям после развода с Хью Джекманом

Деборра-Ли Фернесс готова к новым отношениям после развода с Хью Джекманом

Бен Аффлек показался с более темными волосами на шопинге в Лос-Анджелесе

Бен Аффлек показался с более темными волосами на шопинге в Лос-Анджелесе

Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

Маколей Калкин и Бренда Сонг выглядели безмятежно счастливыми во время семейного похода за цветами в воскресенье

Маколей Калкин и Бренда Сонг выглядели безмятежно счастливыми во время семейного похода за цветами в воскресенье

Бритни Спирс заявила, что удочерила девочку

Бритни Спирс заявила, что удочерила девочку