Эти волшебные ароматы…

Лечебные свойства ароматов: узнайте, как эфирные масла могут улучшить настроение, снять стресс, укрепить здоровье и повысить жизненный тонус

22 октября 2011 | 20:42

В статьях на нашем сайте мы часто упоминаем о целебном воздействии ароматов на человека. Остановимся же на этой теме поподробнее, выясним, почему же запахи оказывают такое сильное действие и какими свойствами обладают те или иные ароматы.

Многие женщины любят духи. Мы охотно экспериментируем с новыми ароматами и благоговейно вздыхаем услышав такие магические слова, как шанель. Но сейчас мы поговорим о других ароматах – об ароматах, которые не всегда приятны, но зато полезны.Ароматерапия (с древнегреческого – «лечение запахом») практикуется уже в течение пяти веков. Упоминание о ней встречается и в фен-шуе, и в различных трактатах времен античной Греции. Гиппократ рекомендовал всем своим больным ежедневно принимать ванну и массаж с ароматическими маслами в целях профилактики болезней и укрепления организма. Испокон веков народные целители и шаманы верили, что запахи различных растений могут помочь вылечить человека и даже прогнать злых духов. Сам по себе запах – это мельчайшие частицы вещества, которые витают в воздухе, и которые мы вдыхаем вместе с ним. И когда они попадают на наши обонятельные рецепторы, те посылают импульсы в мозг. Наша реакция на них – это изменение настроения, желание улыбнуться или поморщиться. Неуловимые индивидуальные запахи каждого человека могут вызвать как симпатию, так и отвращение к нему. Несомненно, косметические средства, обладающие различными ароматами, использовать очень приятно, однако принести реальную пользу организму могут только натуральные эфирные масла. Их разделяют по тому эффекту, который они оказывают.

Излечивают от простуды, от вирусных заболеваний, то есть обладают бактерицидным и антисептическим действием следующие эфирные масла:

— чабрец — бергамот — лимон — чернушка

Тонизируют и поднимают настроение:

— апельсин — мускатный орех

— шалфей — мелисса

Расслабляют, помогают избавиться от стресса:

— сандал — душица — иланг-иланг

— ромашка — лаванда

Регенерируют, быстро снимают воспаления и раздражения кожи:

— роза — герань — сосна

Стимулируют умственную и творческую деятельность:

— инжир — тмин

Эфирные масла можно использовать по-разному. Можно добавлять по несколько капель в воду, принимая ванну, в ванночки для ног и рук, можно делать ингаляции с добавлением какого-либо масла. Любой массаж будет в несколько раз эффективнее, если во время сеанса использовать эфирные масла. Однако следует помнить, что их ни в коем случае нельзя наносить на кожу в чистом виде, так как это очень концентрированные вещества! Нужно либо смешать эфирное масло с транспарантным в определенной пропорции, либо приобрести в аптеке специальные массажные масла, предварительно проверив, действительно ли в их составе есть натуральные вещества. Также можно смешать несколько капель эфирного масла с вашим любимым кремом или лосьоном.

Лилия Шайбакова специально для журнала Женские новости

Звездные выходы Ромео Бекхэма, Симоны Ашли, Наоми Кэмпбелл и Ice Spice на Неделе моды в Милане

Звездные выходы Ромео Бекхэма, Симоны Ашли, Наоми Кэмпбелл и Ice Spice на Неделе моды в Милане

Осень не время для хандры: как витамины и Омега-3 помогут женщине сохранить бодрость и красоту

Осень не время для хандры: как витамины и Омега-3 помогут женщине сохранить бодрость и красоту

Пластический хирург вынес серьёзное предостережение новобрачной Лорен Санчес-Безос, заметив тревожную деталь на фотографиях её появлений на Неделе моды в Париже

Пластический хирург вынес серьёзное предостережение новобрачной Лорен Санчес-Безос, заметив тревожную деталь на фотографиях её появлений на Неделе моды в Париже

  • 6,331Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

    Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

  • 25,394Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

    Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

  • 29,334Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

    Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

  • 6,170Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

    Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

  • 8,547Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

    Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

  • 26,132Дьявол носит Dolce & Gabbana: Мерил Стрип выбрала модный показ вместо свадьбы Селены Гомес

    Дьявол носит Dolce & Gabbana: Мерил Стрип выбрала модный показ вместо свадьбы Селены Гомес

  • 24,724Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

    Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

Знаменитости

Дрю Бэрримор шокировала публику своего дневного ток-шоу, сняв обувь и предложив соведущим понюхать ее ноги во время обсуждения личной гигиены

Дрю Бэрримор шокировала публику своего дневного ток-шоу, сняв обувь и предложив соведущим понюхать ее ноги во время обсуждения личной гигиены

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек: Вновь в хороших отношениях после премьеры в Нью-Йорке

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек: Вновь в хороших отношениях после премьеры в Нью-Йорке

У Дайан Китон было три громких романа до её кончины в 79 лет

У Дайан Китон было три громких романа до её кончины в 79 лет

Робби Уильямс лишил Джулию Робертс дара речи, сделав неожиданное признание во время их совместного выступления в пятницу

Робби Уильямс лишил Джулию Робертс дара речи, сделав неожиданное признание во время их совместного выступления в пятницу

Леонардо Ди Каприо и Виттория Черетти всё ещё вместе благодаря его маме

Леонардо Ди Каприо и Виттория Черетти всё ещё вместе благодаря его маме

Принц Гарри огорчён критикой Меган Маркл в Париже

Принц Гарри огорчён критикой Меган Маркл в Париже