Водные процедуры

Следить за своим здоровьем и внешностью обязан каждый человек. А женщинам это особенно важно – ведь, что бы там ни говорили, а красивых и ухоженных особ ценят и любят гораздо больше, чем серых мышек.

О разнообразном гардеробе и хорошем макияже нам не стоит даже упоминать, вы и сами наверняка никогда об этом не забываете. А вот следить и ухаживать за кожей не у всех хватает времени, и, надо сказать, очень зря. Если у вас здоровая, сияющая кожа – вы всегда можете выглядеть великолепно даже без косметики. И если до этого момента вы не уделяли ей особого внимания, никогда не поздно начать это делать. Наши советы обязательно вам помогут.

В уходе за кожей незаменимой является вода – натуральный природный компонент. Принятие ванны и душа особенно полезно для вашего тела, однако нужно соблюдать несколько правил. Вода ни в коем случае не должна быть сильно горячей – иначе мелкие сосудики могут разорваться, кожа потеряет упругость и свежесть. Ванну не стоит принимать слишком часто – одного раза в день будет достаточно. И никогда не задерживайтесь в воде более 15 минут – это может отрицательно повлиять на работу сердца. Очень полезно натирать тело жесткой мочалкой или щеткой, если ваша кожа не очень чувствительна, использовать ароматические масла или специальные соли.

Ванна расслабляет, снимает раздражение и зуд, обладает обезболивающим эффектом. А душ усиливает кровоток, за счет чего организм обновляется, вбирает в себя больше кислорода. И под душем тело, конечно, очищается гораздо лучше, чем в ванне. Очень полезно устраивать себе контрастный душ – менять температуру воды через каждую минуту-две. После ванны и душа нужно использовать крема или лосьоны, смягчающие кожу – особенно это относится к обладательницам чувствительной и сухой кожи. Им даже не желательно использовать полотенце – необходимо втирать средства во влажную кожу.

Уделяйте особое внимание снятию макияжа и очищению кожи. Если делать это неправильно, то кожа может заметно испортиться, станут появляться прыщи, черные точки, кожа потеряет здоровый вид. Молодые девушки, у которых крепкая кожа, склонная к жирности, должны использовать хорошее туалетное мыло. Но если у вас сухая кожа, нужно посвятить ей много времени. Ее нужно очищать кремом или сливками, будут очень полезны умывания минеральной водой, или прохладной кипяченой с добавлением молока. Старайтесь вообще не использовать воду из-под крана – она слишком жесткая и в ней много микробов.

Лилия Шайбакова специально для журнала Женские новости