Питание влияет на IQ ребенка

Исследования показывают, что питание во время беременности, грудного вскармливания и раннего детства играет важнейшую роль в развитии интеллекта ребёнка

3 августа 2011 | 14:23

Благодаря исследованиям ученых из разных уголков мира стало известно, что на умственное развитие ребенка большое влияние оказывает рацион питания. Причем начинается воздействие на организм будущего крохи еще в утробе матери.

Американские исследователи изучили влияние питания будущей мамочки на развитие малыша. Оказалось, что те беременные женщины, которые много едят и не сдерживают свои порывы касательно пищи, рискуют здоровьем своих деток. Из-за маминого переедания у крошек может развиться ожирение. Кроме того, по данным исследования, дети, чьи мамы питались правильно и в меру, имели гораздо более высокие показатели IQ, чем те ребята, мамочки которых позволяли себе излишества, в особенности жирной пищей.

После рождения на этапе грудного вскармливания важным фактором, влияющим на умственное развитие детей, оказалась длительность кормления грудью. Ученые из Австралии выяснили, что чем дольше мама кормит малыша грудным молочком, тем выше будут его показатели в школе, в частности по правописанию, чтению и математике. Успеваемость таких детей больше на 6-9%. Минимальный срок грудного вскармливания составляет 6 месяцев. Удивительно, но такая тенденция касается лишь мальчиков. На IQ девочек длительность кормления грудью влияние не оказывает.

Когда же ребенок переходит на общий стол питания, то здесь уже особую роль играет сам рацион. Чем он правильнее и здоровее, тем умнее будет ребенок. Так считают ученые из Великобритании, исследовавшие более 14 тысяч детей в течение почти двух десятков лет. Причем важно, чтобы кроха придерживался такой пищи в возрасте до трех лет. Именно в этот период мозг развивается с максимальной активностью. Если же упустить момент, то перевод малыша на правильное питание после 3 лет влияние на IQ уже не окажет. До этого возраста следует ограждать своего ребенка от злоупотребления жирной и сладкой пищей, и предпочитать полезные рецепты, которые помогут его развитию.

Так что не спешите кормить своих чад сладеньким и жирненьким, хотя такая пища и самая вкусная. Дайте им до трехлетнего возраста познать натуральный вкус разных продуктов, а тем временем у детей сформируется правильный и умненький мозг, который впоследствии позволит им стать самыми успешными, удачливыми и умными. Ну и здоровью такое питание не повредит. Это уж точно.

Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Келвин Харрис обвинил своего бывшего финансового консультанта в хищении 22,5 миллиона долларов для финансирования «провального» девелоперского проекта в Голливуде

Келвин Харрис обвинил своего бывшего финансового консультанта в хищении 22,5 миллиона долларов для финансирования «провального» девелоперского проекта в Голливуде

Чарли Шин благодарен Джону Крайеру за согласие сняться в его грядущем документальном фильме Netflix

Чарли Шин благодарен Джону Крайеру за согласие сняться в его грядущем документальном фильме Netflix

Мишель Уильямс произвела фурор на красной дорожке после рождения четвёртого ребёнка
HOT

Мишель Уильямс произвела фурор на красной дорожке после рождения четвёртого ребёнка

  • 11,547Бохо по версии Джей Ло

    Бохо по версии Джей Ло

  • 29,257Как побороть стеснительность и стать уверенной в себе

    Как побороть стеснительность и стать уверенной в себе

  • 7,348Основные ошибки при уходе за зубами

    Основные ошибки при уходе за зубами

  • 15,160Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

    Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

  • 17,675Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

    Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

  • 18,784Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

    Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

  • 24,230Джоди Фостер выглядела моложе, чем когда-либо, на кинофестивале в Торонто – пластические хирурги раскрывают секреты её неувядающей внешности

    Джоди Фостер выглядела моложе, чем когда-либо, на кинофестивале в Торонто – пластические хирурги раскрывают секреты её неувядающей внешности

Знаменитости

Деми Ловато рада за Селену Гомес

Деми Ловато рада за Селену Гомес

Рианна готовится к рождению третьего ребенка: поклонники уверены, что это будет девочка

Рианна готовится к рождению третьего ребенка: поклонники уверены, что это будет девочка

Королева Камилла оказалась в неловком положении, принимая Дональда и Меланию Трамп в Виндзорском замке

Королева Камилла оказалась в неловком положении, принимая Дональда и Меланию Трамп в Виндзорском замке

Сара Робертс излучает счастье на Австралийском женском кинофестивале

Сара Робертс излучает счастье на Австралийском женском кинофестивале

Поппи Делевинь произвела фурор, появившись на запуске кампании The Butler Did It в Raffles Hotels & Resorts в Лондоне

Поппи Делевинь произвела фурор, появившись на запуске кампании The Butler Did It в Raffles Hotels & Resorts в Лондоне

Мишель МакМанус продолжала демонстрировать свою невероятную потерю веса, расслабившись на залитой солнцем девичьей поездке на этой неделе

Мишель МакМанус продолжала демонстрировать свою невероятную потерю веса, расслабившись на залитой солнцем девичьей поездке на этой неделе