Мороженое – лучшее средство от стресса

Американские ученые выяснили, что мороженое содержит вещество, поднимающее настроение и снижающее стресс

4 августа 2011 | 13:12

Благодаря исследованию американских ученых стало понятно, почему многие обожают мороженое: оно способно устранить последствия стресса.

Содержащиеся в мороженом молоко и сливки в своем составе имеют вещество триптофан. Его можно отнести к транквилизаторам, но природного происхождения. Триптофан поднимает настроение, побеждает бессонницу, успокаивает нервную систему. Любимое лакомство снимет напряжение и подарит удовольствие только в том случае, если оно сделано из натуральных компонентов. Гораздо выгоднее и полезнее готовить мороженое дома, чтобы компоненты для него были качественными, для этого особенно тщательно выбираем продукты питания, из которых будем делать мороженое. А различные вкусовые добавки только усилят положительный эффект и сделают нас здоровее:

1. Шоколад в мороженом, пожалуй, самый популярный ингредиент. Он стимулирует работу нервной системы, слегка повышает давление и учащает сердцебиение. Черный же шоколад поднимает настроение, снимает напряжение мозговых центров, вызывает чувство удовлетворения.

2. Мед помогает улучшить память и снять тревожность, повысить сообразительность и физическую активность.

3. Бананы способствуют успокоению, потому что могут снизить электромагнитную активность мозга.

4. Ягоды (смородина, клубника) содержат много витамина С, а также антиоксиданты. Они омолаживают организм, создают приподнятое настроение. А малина еще и защищает от раковых образований.

5. Орешки, особенно арахис, не только вкусны, но и предупреждают сердечные болезни. Грецкие же орехи являются богатым источником антиоксидантов и витамина Е.

Так что стоит поэкспериментировать с компонентами домашнего мороженого, чтобы получить не только вкусовое удовлетворение, но и пользу для здоровья, а также улучшение эмоционального состояния.

Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Хлои Кардашьян похвалила своих детей за то, что они устроили ей раннюю вечеринку в честь дня рождения «абсолютно самостоятельно»

Хлои Кардашьян похвалила своих детей за то, что они устроили ей раннюю вечеринку в честь дня рождения «абсолютно самостоятельно»

Фанаты Билли Айлиш были ошеломлены, узнав о ее знаменитых родителях, что вызвало разговоры о «детях непотизма»

Фанаты Билли Айлиш были ошеломлены, узнав о ее знаменитых родителях, что вызвало разговоры о «детях непотизма»

Орландо Блум ведет жизнь холостяка и замечен на очередной роскошной вечеринке
ИНСАЙД

Орландо Блум ведет жизнь холостяка и замечен на очередной роскошной вечеринке

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

  • 6,246Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

    Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 16,355Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

    Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

Знаменитости

Фанаты Паулины Поризковой сошлись во мнении об одном после того, как она с гордостью объявила о помолвке с бойфрендом Джеффом Гринштейном спустя два года отношений

Фанаты Паулины Поризковой сошлись во мнении об одном после того, как она с гордостью объявила о помолвке с бойфрендом Джеффом Гринштейном спустя два года отношений

Джастин Бибер выпускает новый альбом Swag

Джастин Бибер выпускает новый альбом Swag

Молодая мама Марго Робби веселится на Ибице

Молодая мама Марго Робби веселится на Ибице

Модель Victoria’s Secret Жасмин Тукс ожидает второго ребенка

Модель Victoria’s Secret Жасмин Тукс ожидает второго ребенка

Бритни Спирс рассказала об очередном опасном инциденте, едва не врезавшись на новой машине в собственный дом

Бритни Спирс рассказала об очередном опасном инциденте, едва не врезавшись на новой машине в собственный дом

Бенни Бланко приоткрыл фанатам завесу тайны над своими планами на оставшуюся часть лета – они связаны с подготовкой к свадьбе с Селеной Гомес

Бенни Бланко приоткрыл фанатам завесу тайны над своими планами на оставшуюся часть лета – они связаны с подготовкой к свадьбе с Селеной Гомес