Как сказать НЕТ?

Научитесь вежливо отказывать, не испытывая чувства вины или смущения

12 августа 2011 | 10:31

Доброта – это, конечно, дело хорошее. Но если вы никогда и никому не можете отказать, это обязательно приведет к неприятным последствиям. Мы собрали для вас пять проверенных способов сказать «нет», не навредив при этом себе любимой.

Дайте мне подумать

Обычно с невыгодными и неудобными просьбами к нам обращаются в самый неожиданный момент. Человек смотрит огромными умоляющими глазами, с надеждой берет за руку, и мы, по доброте душевной, соглашаемся. Но в таких ситуациях гораздо разумнее будет сказать: «Я подумаю». Эта фраза не должна обидеть просителя, а у вас будет время сделать сознательный выбор. Это идеальный вариант отказа, когда вас, например, отчаянно убеждают купить что-либо в магазине. Наверняка, вернувшись домой, вы будете рады, что не купили ту ужасную блузку, которая вообще была вам великовата.

Смотрите – птичка!

Вот вы уже попали в неприятную ситуацию, не успев вовремя сказать «нет». Теперь нужно как-то выкручиваться. Например, представьте, вы торопитесь на работу, но тут вас останавливает некто и пытается убедить вас прийти на курсы, которые изменят всю вашу жизнь, предлагает сыграть прямо сейчас в беспроигрышную лотерею, рассказывает о том, как сидя дома заработать миллионы. И вот вы стоите и слушаете, и никак не можете вставить свое «нет». В этом случае нужно внезапно улыбнуться, махнуть рукой кому-то за спиной собеседника, пробормотать «простите» и помчаться навстречу воображаемому другу. Этим умело пользуются дети – как только им грозит неприятный разговор, они восхищенно показывают пальцем в небо, кричат: «Птичка!» и быстренько убегают.

Нет? Нет… Нет!

Бывают ситуации, когда уловки неуместны, и только решительное «нет» может вас спасти. Например, у вас аллергия на шерсть, а соседка слезно уговаривает вас приютить ее кошечку на неделю, пока сама она будет наслаждаться отпуском у моря. В таком случае поможет лишь твердый отказ. Для этого необходима тренировка. Встаньте у зеркала и повторяйте это маленькое словечко «нет» с разными интонациями. Как только найдете самый убедительный вариант, можете смело звонить соседке, которая ждет вашего решения.

«Нет» в шоколаде

Вы знаете, что абсолютно точно не сможете выполнить ту или иную просьбу, но боитесь обидеть близкого человека своим отказом. Тогда можно воспользоваться всем известными формами смягчения слова «нет»: «к сожалению, нет», «при всем моем желании не получится», «извините, но вынуждена отказаться». «Я бы с удовольствием, — говорите вы подруге, — но я недавно в этой фирме, и не смогу устроить тебя на работу. Мое слово там пока еще ничего не значит!». Или: «Я тебя очень люблю, мне хорошо с тобой, но о замужестве я пока даже подумать боюсь!».

Согласитесь и наслаждайтесь!

Есть на свете такие люди, которым отказать просто невозможно. Вы можете давать им деньги, зная, что обратно их никогда не получите, бесплатно обучать их детей, гулять с их питомцами, но вы не почувствуете себя обманутой, ведь хорошее настроение после общения с такими людьми обеспечено! И если вам безумно нравится проводить время с человеком, соглашайтесь на его просьбы, говорите «да» и получайте удовольствие!

Лилия Шайбакова специально для журнала Женские новости

Леди Гага и Дженна Ортега в образе готических див на гала-вечере «Wednesday Graveyard Gala»

Леди Гага и Дженна Ортега в образе готических див на гала-вечере «Wednesday Graveyard Gala»

Prince Harry’s hope for reconciliation with his estranged brother, Prince William, during the former’s latest visit to the UK is unlikely to happen

Prince Harry’s hope for reconciliation with his estranged brother, Prince William, during the former’s latest visit to the UK is unlikely to happen

Никола Пельтц Бекхэм выглядела невероятно, позируя для новой кампании итальянского бренда Genny
ИНСАЙД

Никола Пельтц Бекхэм выглядела невероятно, позируя для новой кампании итальянского бренда Genny

  • 6,937Хлои Кардашьян рассказала о процедуре, которую она прошла в Мексике и которая недоступна в США

    Хлои Кардашьян рассказала о процедуре, которую она прошла в Мексике и которая недоступна в США

  • 29,873Старший сын Майкла Джексона Принс объявил о своей помолвке с Молли Ширманг, с которой встречается уже восемь лет

    Старший сын Майкла Джексона Принс объявил о своей помолвке с Молли Ширманг, с которой встречается уже восемь лет

  • 2,682Джордж Клуни вынужден сократить свой график на Венецианском кинофестивале из-за внезапного недомогания

    Джордж Клуни вынужден сократить свой график на Венецианском кинофестивале из-за внезапного недомогания

  • 28,343Ариана Гранде официально возвращается на гастроли

    Ариана Гранде официально возвращается на гастроли

  • 23,383Кевин Костнер нашёл новую спутницу жизни

    Кевин Костнер нашёл новую спутницу жизни

  • 4,420Хайди Клум и дочь Лени снова появились в эффектных парных образах бельевого стиля

    Хайди Клум и дочь Лени снова появились в эффектных парных образах бельевого стиля

  • 17,597Идеи блюд с крем-сыром от Марты Стюарт: от сладкой глазури до солёного соуса

    Идеи блюд с крем-сыром от Марты Стюарт: от сладкой глазури до солёного соуса

Знаменитости

Обидчивый?

Обидчивый?

С момента вступления в должность на второй срок в январе президент Дональд Трамп был окружен эффектным кругом своих помощниц – и, похоже, все они придерживаются единых правил поведения в социальных сетях

С момента вступления в должность на второй срок в январе президент Дональд Трамп был окружен эффектным кругом своих помощниц – и, похоже, все они придерживаются единых правил поведения в социальных сетях

Джон Клиз обрушился с критикой на BBC в откровенном интервью, негодуя, что «британский народ заслуживает лучшего», чем канал, который, по его утверждению, слишком легко поддается влиянию «мерзости чрезмерно ‘пробудившихся’»

Джон Клиз обрушился с критикой на BBC в откровенном интервью, негодуя, что «британский народ заслуживает лучшего», чем канал, который, по его утверждению, слишком легко поддается влиянию «мерзости чрезмерно ‘пробудившихся’»

Джастин Бальдони сталкивается с новыми обвинениями в домогательствах, согласно судебным документам

Джастин Бальдони сталкивается с новыми обвинениями в домогательствах, согласно судебным документам

Дженнифер Лоуренс, возможно, случайно раскрыла имя своего второго ребенка от 41-летнего мужа Кука Марони

Дженнифер Лоуренс, возможно, случайно раскрыла имя своего второго ребенка от 41-летнего мужа Кука Марони

Шакира Хан из Love Island объяснила, почему они с Гарри Куксли до сих пор не оформили свои отношения

Шакира Хан из Love Island объяснила, почему они с Гарри Куксли до сих пор не оформили свои отношения