Продукты для чистой кожи лица

Ученые из США обнаружили связь между скачками уровня сахара и появлением акне

22 июня 2011 | 17:10

Угревая сыпь на коже лица – проблема большинства молодежи и некоторых людей, вышедших из переходного возраста. Кто-то пытается избавиться от нее, применяя специальные косметические средства, кто-то – путем приема лекарственных препаратов, а кто-то, махнув рукой, маскирует при помощи декоративной косметики. Однако ученые из США сделали сенсационное открытие: чтобы избавиться от угревой сыпи на лице, достаточно лишь изменить рацион питания.

Любой врач-дерматолог скажет, что причина появления угрей – некачественная работа сальных желез. По мнению исследователей, в этом виноваты резкие скачки уровня сахара в крови. Именно они влияют на изменения гормонального фона, в частности на повышение выработки инсулина, который является стимулятором работы сальных желез.

Поэтому американские ученые сделали вывод: из рациона следует исключить все продукты, которые ведут к повышению уровня глюкозы в крови. К ним относятся:

• молочные продукты;
• сахар;
• рис белый;
• хлеб белый и любые изделия из белой муки;
• картофель и морковь;
• солод, хлебный квас и пиво;
• мед;
• глюкоза.

Чтобы стабилизировать уровень сахара, следует употреблять в пищу следующие продукты:

• рыба;
• овощи;
• злаки;
• фрукты;
• орехи;
• бобовые;
• нежирное мясо;
• зелень;
• соки.

Исследователи настаивают на том, что после перехода на ежедневный правильно подобранный рацион питания, чистота кожи восстановится за непродолжительное время. Что ж, только попробовав сменить свой рацион на предложенный специалистами, можно убедиться или разочароваться в данном сенсационном открытии. Однако желательно позаботиться и о хорошей косметике.

Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Рианна установила абсолютный рекорд в музыкальной индустрии

Рианна установила абсолютный рекорд в музыкальной индустрии

Меган Маркл подарит своей дочери часы

Меган Маркл подарит своей дочери часы

Дэвид Бекхэм рассказал о своих опасениях по поводу просмотра дочерью Харпер его документального фильма

Дэвид Бекхэм рассказал о своих опасениях по поводу просмотра дочерью Харпер его документального фильма

  • Серена Уильямс пришла на премьеру своего сериала

    Серена Уильямс пришла на премьеру своего сериала

  • Рианна откровенно рассказала о последствиях беременности

    Рианна откровенно рассказала о последствиях беременности

  • Поклонники Halsey в гневе из-за нападок на певицу после намёка на возможный диагноз «волчанка»

    Поклонники Halsey в гневе из-за нападок на певицу после намёка на возможный диагноз «волчанка»

  • Джейми Оливер присоединяется к Netflix с новыми кулинарными шоу

    Джейми Оливер присоединяется к Netflix с новыми кулинарными шоу

  • 25,179Смоки айс больше не в моде, естественный макияж берет верх

    Смоки айс больше не в моде, естественный макияж берет верх

  • Уилл Смит проверил свою стойкость к остроте на шоу Hot Ones

    Уилл Смит проверил свою стойкость к остроте на шоу Hot Ones

  • Не впечатлен: Принц Луи на параде Trooping the Colour

    Не впечатлен: Принц Луи на параде Trooping the Colour

Мода

Платье и куртка: стильное сочетание для прохладного летнего вечера

Платье и куртка: стильное сочетание для прохладного летнего вечера

Секреты стиля знаменитостей за 40

Секреты стиля знаменитостей за 40

Мужские джинсы Jacob Cohen

Мужские джинсы Jacob Cohen

Модные тренды лета 2024: какая одежда будет самой актуальной?

Модные тренды лета 2024: какая одежда будет самой актуальной?

Модные стрижки и прически лета 2024

Модные стрижки и прически лета 2024

Лучшие и худшие наряды Met Gala 2024

Лучшие и худшие наряды Met Gala 2024

Красота

Эксперты предупреждают: отдирать лак для ногтей нельзя

Эксперты предупреждают: отдирать лак для ногтей нельзя

Секреты красоты Элизабет Херли: от садоводства до правильного питания

Секреты красоты Элизабет Херли: от садоводства до правильного питания

Холодный расчет: как температура воды влияет на красоту волос

Холодный расчет: как температура воды влияет на красоту волос

Как сделать маникюр как у Хейли Бибер в стиле цветущей вишни

Как сделать маникюр как у Хейли Бибер в стиле цветущей вишни

Вазелин поможет сохранить запах парфюма на весь день

Вазелин поможет сохранить запах парфюма на весь день

5 методов удаления волос в домашних условиях

5 методов удаления волос в домашних условиях