Продукты для чистой кожи лица

Ученые из США обнаружили связь между скачками уровня сахара и появлением акне

22 июня 2011 | 17:10

Угревая сыпь на коже лица – проблема большинства молодежи и некоторых людей, вышедших из переходного возраста. Кто-то пытается избавиться от нее, применяя специальные косметические средства, кто-то – путем приема лекарственных препаратов, а кто-то, махнув рукой, маскирует при помощи декоративной косметики. Однако ученые из США сделали сенсационное открытие: чтобы избавиться от угревой сыпи на лице, достаточно лишь изменить рацион питания.

Любой врач-дерматолог скажет, что причина появления угрей – некачественная работа сальных желез. По мнению исследователей, в этом виноваты резкие скачки уровня сахара в крови. Именно они влияют на изменения гормонального фона, в частности на повышение выработки инсулина, который является стимулятором работы сальных желез.

Поэтому американские ученые сделали вывод: из рациона следует исключить все продукты, которые ведут к повышению уровня глюкозы в крови. К ним относятся:

• молочные продукты; • сахар; • рис белый; • хлеб белый и любые изделия из белой муки; • картофель и морковь; • солод, хлебный квас и пиво; • мед; • глюкоза.

Чтобы стабилизировать уровень сахара, следует употреблять в пищу следующие продукты:

• рыба; • овощи; • злаки; • фрукты; • орехи; • бобовые; • нежирное мясо; • зелень; • соки.

Исследователи настаивают на том, что после перехода на ежедневный правильно подобранный рацион питания, чистота кожи восстановится за непродолжительное время. Что ж, только попробовав сменить свой рацион на предложенный специалистами, можно убедиться или разочароваться в данном сенсационном открытии. Однако желательно позаботиться и о хорошей косметике.

Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Дуа Липа и Каллум Тернер отказываются от пышной свадьбы и хотят скромную церемонию

Дуа Липа и Каллум Тернер отказываются от пышной свадьбы и хотят скромную церемонию

Том Круз получит рекордный гонорар за «Топ Ган 3»

Том Круз получит рекордный гонорар за «Топ Ган 3»

Принц Гарри и Меган Маркл позировали рядом со звездами первой величины на мероприятии Netflix
ИНСАЙД

Принц Гарри и Меган Маркл позировали рядом со звездами первой величины на мероприятии Netflix

  • 18,739Что рассказывают о Меган Маркл её бывшие возлюбленные

    Что рассказывают о Меган Маркл её бывшие возлюбленные

  • 13,331Дженнифер Энистон и Джим Кертис – новая любимая пара Голливуда

    Дженнифер Энистон и Джим Кертис – новая любимая пара Голливуда

  • 25,923Рианна и A$AP Rocky впервые вышли в свет после инцидента со стрельбой в их доме в Беверли-Хиллз

    Рианна и A$AP Rocky впервые вышли в свет после инцидента со стрельбой в их доме в Беверли-Хиллз

  • 10,859Селин Дион объявила о добавлении шести новых дат к своей серии выступлений в Париже

    Селин Дион объявила о добавлении шести новых дат к своей серии выступлений в Париже

  • 2,645Кристофер Шварценеггер попрощался со своей старой фигурой

    Кристофер Шварценеггер попрощался со своей старой фигурой

  • 24,260Леди Гага отменила концерт в Монреале за три часа до выхода на сцену

    Леди Гага отменила концерт в Монреале за три часа до выхода на сцену

  • 5,687Что думает Канье Уэст о романе своей бывшей жены Ким Кардашьян и своего друга Льюиса Хэмилтона

    Что думает Канье Уэст о романе своей бывшей жены Ким Кардашьян и своего друга Льюиса Хэмилтона

Знаменитости

Крис Дженнер, как сообщается, недовольна своей подтяжкой лица за 100 000 долларов почти год спустя и, по слухам, планирует «коррекцию», сравнивая свои результаты с преображениями других знаменитостей

Крис Дженнер, как сообщается, недовольна своей подтяжкой лица за 100 000 долларов почти год спустя и, по слухам, планирует «коррекцию», сравнивая свои результаты с преображениями других знаменитостей

Селена Гомес и Бенни Бланко разводятся?

Селена Гомес и Бенни Бланко разводятся?

Молли-Мэй Хейг поделилась моментами роскошного «бэбимуна» в Швейцарии в воскресенье, после того как ей наконец удалось вернуться домой из-за неисправности частного самолета

Молли-Мэй Хейг поделилась моментами роскошного «бэбимуна» в Швейцарии в воскресенье, после того как ей наконец удалось вернуться домой из-за неисправности частного самолета

Дуа Липа и Каллум Тернер поделились впечатлениями от сафари в Южной Африке

Дуа Липа и Каллум Тернер поделились впечатлениями от сафари в Южной Африке

Эминем снова стал дедушкой: у его дочери Алейны Скотт и ее мужа Мэтта Мёллера родилась дочь Скотти Мари

Эминем снова стал дедушкой: у его дочери Алейны Скотт и ее мужа Мэтта Мёллера родилась дочь Скотти Мари

Джастин Бальдони настаивает на значимости состояния Блейк Лайвли и Райана Рейнольдса для предстоящего судебного разбирательства

Джастин Бальдони настаивает на значимости состояния Блейк Лайвли и Райана Рейнольдса для предстоящего судебного разбирательства