Продукты для чистой кожи лица

Ученые из США обнаружили связь между скачками уровня сахара и появлением акне

22 июня 2011 | 17:10

Угревая сыпь на коже лица – проблема большинства молодежи и некоторых людей, вышедших из переходного возраста. Кто-то пытается избавиться от нее, применяя специальные косметические средства, кто-то – путем приема лекарственных препаратов, а кто-то, махнув рукой, маскирует при помощи декоративной косметики. Однако ученые из США сделали сенсационное открытие: чтобы избавиться от угревой сыпи на лице, достаточно лишь изменить рацион питания.

Любой врач-дерматолог скажет, что причина появления угрей – некачественная работа сальных желез. По мнению исследователей, в этом виноваты резкие скачки уровня сахара в крови. Именно они влияют на изменения гормонального фона, в частности на повышение выработки инсулина, который является стимулятором работы сальных желез.

Поэтому американские ученые сделали вывод: из рациона следует исключить все продукты, которые ведут к повышению уровня глюкозы в крови. К ним относятся:

• молочные продукты; • сахар; • рис белый; • хлеб белый и любые изделия из белой муки; • картофель и морковь; • солод, хлебный квас и пиво; • мед; • глюкоза.

Чтобы стабилизировать уровень сахара, следует употреблять в пищу следующие продукты:

• рыба; • овощи; • злаки; • фрукты; • орехи; • бобовые; • нежирное мясо; • зелень; • соки.

Исследователи настаивают на том, что после перехода на ежедневный правильно подобранный рацион питания, чистота кожи восстановится за непродолжительное время. Что ж, только попробовав сменить свой рацион на предложенный специалистами, можно убедиться или разочароваться в данном сенсационном открытии. Однако желательно позаботиться и о хорошей косметике.

Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Король и королева посетили церковь в Балморале после воссоединения с принцем Гарри; впереди насыщенная неделя с похоронами герцогини Кентской и прибытием президента Трампа
HOT

Король и королева посетили церковь в Балморале после воссоединения с принцем Гарри; впереди насыщенная неделя с похоронами герцогини Кентской и прибытием президента Трампа

Хейли Бибер: Сногсшибательная Мама

Хейли Бибер: Сногсшибательная Мама

Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа
ИНСАЙД

Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

  • 18,784Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

    Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

  • 5,854Она потеряла свой багаж? Аманда Сейфрид и Джулия Робертс в одинаковых костюмах на кинофестивале в Венеции

    Она потеряла свой багаж? Аманда Сейфрид и Джулия Робертс в одинаковых костюмах на кинофестивале в Венеции

  • 7,844Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

    Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

  • 17,675Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

    Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

  • 16,853Поклонники Бенни Бланко только сейчас узнают его настоящую фамилию перед свадьбой с невестой Селеной Гомес

    Поклонники Бенни Бланко только сейчас узнают его настоящую фамилию перед свадьбой с невестой Селеной Гомес

  • 7,530От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии

    От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии

  • 11,547Бохо по версии Джей Ло

    Бохо по версии Джей Ло

Знаменитости

Звезды Blue Peter 90-х Тим Винсент и Конни Хак воссоединились в понедельник вечером, пока шоу отчаянно борется за своих юных зрителей

Звезды Blue Peter 90-х Тим Винсент и Конни Хак воссоединились в понедельник вечером, пока шоу отчаянно борется за своих юных зрителей

Сидни Суини может променять Голливуд на Болливуд после предложения роли в одном из самых дорогих индийских фильмов в истории

Сидни Суини может променять Голливуд на Болливуд после предложения роли в одном из самых дорогих индийских фильмов в истории

Марго Робби в маленьком черном платье приковала взгляды в Нью-Йорке

Марго Робби в маленьком черном платье приковала взгляды в Нью-Йорке

Ева Мендес впервые за полгода появилась на публике

Ева Мендес впервые за полгода появилась на публике

Австралийский отчим Майли Сайрус, звезда «Побега из тюрьмы» Доминик Пёрселл, поразил поклонников своим разительно изменившимся обликом

Австралийский отчим Майли Сайрус, звезда «Побега из тюрьмы» Доминик Пёрселл, поразил поклонников своим разительно изменившимся обликом

Реба МакИнтайр высказалась о бывшем пасынке Брэндоне Блэкстоке спустя месяц после его смерти в 48 лет

Реба МакИнтайр высказалась о бывшем пасынке Брэндоне Блэкстоке спустя месяц после его смерти в 48 лет