Занятия спортом плохо влияют на состояние зубов

Тренировки могут навредить зубам спортсменов из-за сухости во рту, углеводной пищи и повышенного уровня бактерий

1 апреля 2015 | 10:39

Кто бы мог подумать, что спорт и здоровые зубы – вещи несовместимые? Казалось бы, спортсмены – люди публичные, и улыбка у них должна быть голливудской. Однако исследования показывают, что зачастую состояние зубов у них оставляет желать лучшего…

Занятия спортом плохо влияют на состояние зубов
Занятия спортом плохо влияют на состояние зубов

Немецкие ученые сумели установить связь между интенсивными тренировками и зубными болезнями: чем больше человек тренируется, тем выше шанс возникновения у него стоматологических заболеваний. Чтобы доказать это исследователи поставили эксперимент с любителями и профессионалами в триатлоне. Все участники проходили осмотр у стоматолога и сдавали слюну на анализ, рассказывали о своих тренировках и питании. Результаты показали, что у профессионалов ротовая полость больше подвержена развитию кариеса, поэтому и проблемных зубов у них было выявлено больше, чем у любителей в спорте. Причин такому явлению несколько:

• углеводная пища – профессиональные спортсмены часто употребляют различные энергетики, сладкие батончики, которые повышают уровень кислотности во рту, за счет чего образуется зубной камень; • интенсивные тренировки вызывают сухость в ротовой полости, из-за чего в слюне увеличивается число болезнетворных бактерий, что вызывает эрозию зубной эмали и, как следствие, кариес, болезни десен.

Любопытно, но плачевное состояние зубов влияет на шансы заслужить медаль на соревнованиях. Британские исследователи выяснили, что каждый пятый спортсмен из-за проблем с зубами показал себя хуже, чем мог бы. Опрос показал: 50% участников олимпиады последний раз были у стоматолога за год до начала соревнований. Как следствие – болевые ощущения в ротовой полости негативно сказались на их результатах.

Мы, конечно, не профессионалы в спорте. Однако во время тренировок, особенно активных, ученые рекомендуют пить чистую воду, а не энергетики, и регулярно полоскать рот водой, чтобы избежать размножения бактерий из-за сухости. Спасти свои зубы и повысить шансы на победу помогут регулярная правильная чистка зубов и применение зубной нити и ополаскивателей.

Начались съемки сиквела «Дьявол носит Prada»

Начались съемки сиквела «Дьявол носит Prada»

Бен Аффлек все еще в поисках жилья более чем через год после расставания с Дженнифер Лопес

Бен Аффлек все еще в поисках жилья более чем через год после расставания с Дженнифер Лопес

Свадьба Мел Би: кто из Spice Girls был, а кто нет
ИНСАЙД

Свадьба Мел Би: кто из Spice Girls был, а кто нет

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

  • 16,355Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

    Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

  • 1,105Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

    Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

  • 7,356Принц Гарри откровенно рассказал о ненависти к Меган Маркл во время выступления на саммите в Нью-Йорке

    Принц Гарри откровенно рассказал о ненависти к Меган Маркл во время выступления на саммите в Нью-Йорке

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

Знаменитости

Сальма Хайек продемонстрировала естественную седину на Неделе моды в Париже

Сальма Хайек продемонстрировала естественную седину на Неделе моды в Париже

Дональд и Мелания Трамп выглядят влюбленными как никогда: по словам эксперта по языку тела, их «кокетливые» публичные проявления привязанности делают их похожими на «молодоженов»

Дональд и Мелания Трамп выглядят влюбленными как никогда: по словам эксперта по языку тела, их «кокетливые» публичные проявления привязанности делают их похожими на «молодоженов»

Пол Маккартни не сбавляет оборотов: легенда делится секретом энергии на сцене спустя шесть десятилетий

Пол Маккартни не сбавляет оборотов: легенда делится секретом энергии на сцене спустя шесть десятилетий

Известный отец Джеймса Нортона, Хью, замечен за беседой с бывшим главным редактором Vogue Анной Винтур на Уимблдоне

Известный отец Джеймса Нортона, Хью, замечен за беседой с бывшим главным редактором Vogue Анной Винтур на Уимблдоне

Дженнифер Энистон подогревает слухи о романе с гипнотизером Джимом Кертисом

Дженнифер Энистон подогревает слухи о романе с гипнотизером Джимом Кертисом

Джессика Симпсон стильно отметила день рождения

Джессика Симпсон стильно отметила день рождения