Занятия спортом плохо влияют на состояние зубов

Тренировки могут навредить зубам спортсменов из-за сухости во рту, углеводной пищи и повышенного уровня бактерий

1 апреля 2015 | 10:39

Кто бы мог подумать, что спорт и здоровые зубы – вещи несовместимые? Казалось бы, спортсмены – люди публичные, и улыбка у них должна быть голливудской. Однако исследования показывают, что зачастую состояние зубов у них оставляет желать лучшего…

Занятия спортом плохо влияют на состояние зубов
Занятия спортом плохо влияют на состояние зубов

Немецкие ученые сумели установить связь между интенсивными тренировками и зубными болезнями: чем больше человек тренируется, тем выше шанс возникновения у него стоматологических заболеваний. Чтобы доказать это исследователи поставили эксперимент с любителями и профессионалами в триатлоне. Все участники проходили осмотр у стоматолога и сдавали слюну на анализ, рассказывали о своих тренировках и питании. Результаты показали, что у профессионалов ротовая полость больше подвержена развитию кариеса, поэтому и проблемных зубов у них было выявлено больше, чем у любителей в спорте. Причин такому явлению несколько:

• углеводная пища – профессиональные спортсмены часто употребляют различные энергетики, сладкие батончики, которые повышают уровень кислотности во рту, за счет чего образуется зубной камень; • интенсивные тренировки вызывают сухость в ротовой полости, из-за чего в слюне увеличивается число болезнетворных бактерий, что вызывает эрозию зубной эмали и, как следствие, кариес, болезни десен.

Любопытно, но плачевное состояние зубов влияет на шансы заслужить медаль на соревнованиях. Британские исследователи выяснили, что каждый пятый спортсмен из-за проблем с зубами показал себя хуже, чем мог бы. Опрос показал: 50% участников олимпиады последний раз были у стоматолога за год до начала соревнований. Как следствие – болевые ощущения в ротовой полости негативно сказались на их результатах.

Мы, конечно, не профессионалы в спорте. Однако во время тренировок, особенно активных, ученые рекомендуют пить чистую воду, а не энергетики, и регулярно полоскать рот водой, чтобы избежать размножения бактерий из-за сухости. Спасти свои зубы и повысить шансы на победу помогут регулярная правильная чистка зубов и применение зубной нити и ополаскивателей.

Беляши на заварном тесте — быстрый и вкусный способ удивить семью

Беляши на заварном тесте — быстрый и вкусный способ удивить семью

Стивен Болдуин поддержал Джастина Бибера
HOT

Стивен Болдуин поддержал Джастина Бибера

Что такое морские коллагеновые пептиды

Что такое морские коллагеновые пептиды

  • 23,659Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

    Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

  • 6,240Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

    Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

  • 8,636Фанаты высмеяли Coldplay за игнорирование вирусного момента, когда генеральный директор Astronomer Энди Байрон был замечен обнимающимся со своей коллегой на их концерте в Бостоне в среду вечером

    Фанаты высмеяли Coldplay за игнорирование вирусного момента, когда генеральный директор Astronomer Энди Байрон был замечен обнимающимся со своей коллегой на их концерте в Бостоне в среду вечером

  • 16,542Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

    Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

  • 1,105Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

    Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

Знаменитости

Том Круз и его «новая любовь» Ана де Армас продемонстрировали, что их роман набирает обороты во время морской прогулки на Менорке на этой неделе

Том Круз и его «новая любовь» Ана де Армас продемонстрировали, что их роман набирает обороты во время морской прогулки на Менорке на этой неделе

Гвинет Пэлтроу, известная своей приверженностью здоровому образу жизни, однажды заявила, что её самым страшным «кошмаром» является «ожирение»

Гвинет Пэлтроу, известная своей приверженностью здоровому образу жизни, однажды заявила, что её самым страшным «кошмаром» является «ожирение»

Новый возлюбленный Дженнифер Энистон не просто гипнотерапевт и духовный целитель, он также верит, что в прошлой жизни был коренным американцем – это открытие он сделал в эфире национального телевидения, как выяснил Daily Mail

Новый возлюбленный Дженнифер Энистон не просто гипнотерапевт и духовный целитель, он также верит, что в прошлой жизни был коренным американцем – это открытие он сделал в эфире национального телевидения, как выяснил Daily Mail

Рози Хантингтон-Уайтли загорала топлес на роскошной яхте во время путешествия по побережью Позитано, Италия, со своим женихом Джейсоном Стэйтемом и детьми

Рози Хантингтон-Уайтли загорала топлес на роскошной яхте во время путешествия по побережью Позитано, Италия, со своим женихом Джейсоном Стэйтемом и детьми

Мелания Трамп: секреты ее стройной фигуры и образа жизни

Мелания Трамп: секреты ее стройной фигуры и образа жизни

Конор Макгрегор и его невеста Ди Девлин продолжали демонстрировать нежность во время отдыха на яхте в Порто-Черво, Сардинии, несмотря на предполагаемый скандал с изменой

Конор Макгрегор и его невеста Ди Девлин продолжали демонстрировать нежность во время отдыха на яхте в Порто-Черво, Сардинии, несмотря на предполагаемый скандал с изменой