Упражнения на расслабление — это лучшие средства против морщин

Устали от обвисших мышц, спазмов сосудов и морщин? Вакуумные банки и самомоделирование лица помогут восстановить статику шеи, омолодить кожу и укрепить здоровье!

18 ноября 2014 | 10:48

Увяли мышцы, спазмировались сосуды, атрофировались нервы, «скучковалась» слизистая, сжалась шея — не будет ни красоты, ни здоровья лица! Приемы самомоделирования лица и вакуумные банки — эти средства против морщин дадут возможность вам самостоятельно восстановить статику (изгиб) шеи, удлинить ее, расслабить сжатые плечи, омолодить кожу, подтянуть подбородок. Улучшенное кровообращение позволит рассосать все «соли», и это поправит ваше здоровье.

Для достижения желаемого результата рекомендуем познакомиться с системой Ревитоника — http://revitonica.ru/ . Но помните, вечным ничего не бывает — всегда есть риск возврата, что провоцируется травмами, стрессами и даже на первых порах мышечной памятью, которая диктует человеку привычный стереотип осанки, движений, походки. Именно из-за этого несколько упражнений, выполняемых дома каждый день или хотя бы периодически, тоже будут хорошими в качестве средства против морщин и помогут Вам сохранять полученный эффект.

Упражнения на расслабление — это лучшие средства против морщин
Упражнения на расслабление — это лучшие средства против морщин

Самое эффективное и простое упражнение — это снятие зажима со своих плеч. Ибо любая гимнастика для шеи будет бессмысленна при спазме. А очень часто, наоборот, будет только хуже. Выполнение обычных советов «тянуть», «вытягивать», «растягивать» шею, несмотря на боль, в большей части не работает. Наш с вами организм на это болезненное вмешательство извне предпримет свои меры. По его мнению, правильнее и полезнее возвратить ситуацию на свое место. Он же с какой-то целью этот спазм «держит» и что-то пытается решить. Но он уже так запутался, таких узлов навязал, клубков накрутил, что у него уже сил нету их разматывать и развязывать. Организм уже осознал один из законов Эдварда Мерфи, который утверждает, что попытка распутать такое запутанное дело только запутывает его еще больше, и прекратил свои противодействия. Давайте же попробуем помочь ему. Мы будем поступать с мышцами шеи по такому же принципу, что и перед этим — будем ее не вытягивать, а сжимать. И тут точность выдерживания — 30 секунд, которые нужно дать организму для «раскручивания» такой ситуации, является еще более важной, чем при работе со спазмированными мышцами лица. И считать их надо таким образом: и раз, и два, и три и т.д. Ровно 30 секунд — этот промежуток времени нужен организму для того, чтобы он смог сориентироваться. Такой подход для расслабления – наилучший в качестве средства против морщин и спазмированных мышц.

Коррекция шеи предусматривает работу по всему ее периметру. Сначала рекомендуется поработать с заднебоковой поверхностью шеи, приводя в расслабление трапециевидные мышцы — это те, которые эстетически укорачивают нашу шею и всегда наиболее спазмированы, что особенно видно на фотографиях. А дальше поочередно обрабатываются задняя, боковые, переднебоковые и передняя стороны шеи, после этого выполняется проработка грудного отдела.

Стала известна причина смерти отца Рианны, Рональда Фенти

Стала известна причина смерти отца Рианны, Рональда Фенти

Хоть она и звезда первой величины, Дженнифер Гарнер получает множество похвал от поклонников за свою «близость к народу»
HOT

Хоть она и звезда первой величины, Дженнифер Гарнер получает множество похвал от поклонников за свою «близость к народу»

Принц Гарри испортил отношения с королевой Елизаветой II незадолго до женитьбы на Меган Маркл

Принц Гарри испортил отношения с королевой Елизаветой II незадолго до женитьбы на Меган Маркл

  • 6,246Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

    Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

  • 19,742Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

    Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

  • 7,028Союз Джеффа Безоса и Лорен Санчес: Роскошное венецианское торжество, которого все ждали годами

    Союз Джеффа Безоса и Лорен Санчес: Роскошное венецианское торжество, которого все ждали годами

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 6,691Да и Нет летнего маникюра 2025

    Да и Нет летнего маникюра 2025

Знаменитости

Мегин Келли заявила, что размер груди Сидни Суини стал причиной ее приглашения на свадьбу Джеффа Безоса и Лорен Санчес в Венеции, Италия

Мегин Келли заявила, что размер груди Сидни Суини стал причиной ее приглашения на свадьбу Джеффа Безоса и Лорен Санчес в Венеции, Италия

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек сняли с продажи свой супружеский дом в Лос-Анджелесе стоимостью $68 млн после завершения развода

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек сняли с продажи свой супружеский дом в Лос-Анджелесе стоимостью $68 млн после завершения развода

Как оставаться в прохладе и выглядеть безупречно в жаркие дни

Как оставаться в прохладе и выглядеть безупречно в жаркие дни

Свадебное платье Лорен Санчес, как сообщается, украдено всего через несколько дней после того, как она связала себя узами брака на экстравагантных трехдневных торжествах в Венеции на прошлых выходных

Свадебное платье Лорен Санчес, как сообщается, украдено всего через несколько дней после того, как она связала себя узами брака на экстравагантных трехдневных торжествах в Венеции на прошлых выходных

Кайл Уокер, по слухам, увез жену Энни на второй роскошный отдых, стремясь наладить брак

Кайл Уокер, по слухам, увез жену Энни на второй роскошный отдых, стремясь наладить брак

Успех Rhode Peptide Lip Tint от Хейли Бибер

Успех Rhode Peptide Lip Tint от Хейли Бибер