«Сердечные» продукты

Узнайте, как чеснок, боярышник и эфирные масла могут помочь поддержать здоровье сердца, снижая холестерин, понижая давление и очищая сосуды

26 мая 2014 | 23:37

Наш внутренний мотор – наше сердце – работает без перерывов, выходных и отпусков. Он нуждается в поддержке. Мы можем позволять себе чаще расслабляться, проводить профилактические оздоравливающие меры и вполне способны поменять рацион. Но что делать, если моторчик «барахлит»? Многие начинают принимать лекарства, не зная, что есть группа «сердечных» продуктов, которые помогут восстановить здоровье сердца…

Первым в списке значится чеснок. Он снижает количество усваиваемого из продуктов холестерина, понижает давление, лечит атеросклероз, разжижает кровь, защищает сосуды и сердце от старения. Достаточно съедать один зубчик в день и здоровье пойдет на поправку.

«Сердечные» продукты
«Сердечные» продукты

Настоящий «сердечный» продукт – чай из листьев и цветов боярышника. Пару стаканов в день позволят очистить коронарные сосуды, понизить давление, улучшить кровообращение.

Чудесное растение мирра понижает уровень холестерина, спасает от атеросклероза и уменьшает его проявления. Правда, его, как весьма эффективное лекарство, назначают употреблять только в период повышенного холестерина. После прием рекомендуют прекратить.

Стоит понимать, что все эти продукты нужно кушать в профилактических целях и изредка – в лечебных. И самое главное – необходимо учитывать их свойства, если вы ведете прием лекарств.

Отличным укрепляющим сосуды средством был признан чай с лимоном. Вкусно и полезно его употреблять, если заваривать вместе с чаем в небольшом количестве листья малины, смородины, сушеные ягоды черники, малины, шиповник в плодах, травы зверобоя и душицы. Однако и здесь сердечникам стоит помнить, что зеленый чай меняет свойства лекарств, регулирующих давление.

Помимо продуктов, которые можно съесть или выпить, есть ещё и средства, которые нужно вдыхать с помощью аромолампы. К таким средствам относятся эфирные масла вивасан: лавандовое и масло Иланг-Иланг. Они помогут справиться с аритмией, а также с другими недугами.

«Сердечные» продукты
«Сердечные» продукты

Как видите, все «сердечные» продукты вполне доступны. И если их с умом употреблять в пищу, можно укрепить сосуды, сердце и защитить их от нежданных болезней.

Семья, которая играет вместе, остается вместе

Семья, которая играет вместе, остается вместе

Пузырчатая пленка в дизайне упаковки подарков

Пузырчатая пленка в дизайне упаковки подарков

Дуа Липа и ее жених Каллум Тернер демонстрировали нежные чувства во время недавнего романтического отдыха на побережье Амальфи

Дуа Липа и ее жених Каллум Тернер демонстрировали нежные чувства во время недавнего романтического отдыха на побережье Амальфи

  • 6,240Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

    Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

  • 1,105Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

    Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

  • 7,356Принц Гарри откровенно рассказал о ненависти к Меган Маркл во время выступления на саммите в Нью-Йорке

    Принц Гарри откровенно рассказал о ненависти к Меган Маркл во время выступления на саммите в Нью-Йорке

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

Знаменитости

Сидни Суини рассматривается на роль следующей девушки Бонда

Сидни Суини рассматривается на роль следующей девушки Бонда

Неожиданная дружба звездных наследников Голливуда

Неожиданная дружба звездных наследников Голливуда

Ванесса Хадженс расширяет свою семью: актриса ждёт второго ребёнка

Ванесса Хадженс расширяет свою семью: актриса ждёт второго ребёнка

Принцессу Уэльскую встретили бурными овациями на Уимблдонском финале

Принцессу Уэльскую встретили бурными овациями на Уимблдонском финале

Список вещей Оливии Калпо в роддом перед первыми родами вызвал бурную реакцию в Интернете

Список вещей Оливии Калпо в роддом перед первыми родами вызвал бурную реакцию в Интернете

Аарона Файперса, супруга Дениз Ричардс, замечен в Лос-Анджелесе спустя несколько дней после подачи им документов на развод

Аарона Файперса, супруга Дениз Ричардс, замечен в Лос-Анджелесе спустя несколько дней после подачи им документов на развод