«Сердечные» продукты

Узнайте, как чеснок, боярышник и эфирные масла могут помочь поддержать здоровье сердца, снижая холестерин, понижая давление и очищая сосуды

26 мая 2014 | 23:37

Наш внутренний мотор – наше сердце – работает без перерывов, выходных и отпусков. Он нуждается в поддержке. Мы можем позволять себе чаще расслабляться, проводить профилактические оздоравливающие меры и вполне способны поменять рацион. Но что делать, если моторчик «барахлит»? Многие начинают принимать лекарства, не зная, что есть группа «сердечных» продуктов, которые помогут восстановить здоровье сердца…

Первым в списке значится чеснок. Он снижает количество усваиваемого из продуктов холестерина, понижает давление, лечит атеросклероз, разжижает кровь, защищает сосуды и сердце от старения. Достаточно съедать один зубчик в день и здоровье пойдет на поправку.

«Сердечные» продукты
«Сердечные» продукты

Настоящий «сердечный» продукт – чай из листьев и цветов боярышника. Пару стаканов в день позволят очистить коронарные сосуды, понизить давление, улучшить кровообращение.

Чудесное растение мирра понижает уровень холестерина, спасает от атеросклероза и уменьшает его проявления. Правда, его, как весьма эффективное лекарство, назначают употреблять только в период повышенного холестерина. После прием рекомендуют прекратить.

Стоит понимать, что все эти продукты нужно кушать в профилактических целях и изредка – в лечебных. И самое главное – необходимо учитывать их свойства, если вы ведете прием лекарств.

Отличным укрепляющим сосуды средством был признан чай с лимоном. Вкусно и полезно его употреблять, если заваривать вместе с чаем в небольшом количестве листья малины, смородины, сушеные ягоды черники, малины, шиповник в плодах, травы зверобоя и душицы. Однако и здесь сердечникам стоит помнить, что зеленый чай меняет свойства лекарств, регулирующих давление.

Помимо продуктов, которые можно съесть или выпить, есть ещё и средства, которые нужно вдыхать с помощью аромолампы. К таким средствам относятся эфирные масла вивасан: лавандовое и масло Иланг-Иланг. Они помогут справиться с аритмией, а также с другими недугами.

«Сердечные» продукты
«Сердечные» продукты

Как видите, все «сердечные» продукты вполне доступны. И если их с умом употреблять в пищу, можно укрепить сосуды, сердце и защитить их от нежданных болезней.

Лиам Галлахер пьет яблочный уксус в туре Oasis после отказа от алкоголя

Лиам Галлахер пьет яблочный уксус в туре Oasis после отказа от алкоголя

Маколей Калкин в образе обычного отца провел спокойный день с семьей в Лос-Анджелесе

Маколей Калкин в образе обычного отца провел спокойный день с семьей в Лос-Анджелесе

Свадьба Мел Би: кто из Spice Girls был, а кто нет
ИНСАЙД

Свадьба Мел Би: кто из Spice Girls был, а кто нет

  • 8,636Фанаты высмеяли Coldplay за игнорирование вирусного момента, когда генеральный директор Astronomer Энди Байрон был замечен обнимающимся со своей коллегой на их концерте в Бостоне в среду вечером

    Фанаты высмеяли Coldplay за игнорирование вирусного момента, когда генеральный директор Astronomer Энди Байрон был замечен обнимающимся со своей коллегой на их концерте в Бостоне в среду вечером

  • 23,659Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

    Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

  • 6,240Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

    Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

  • 1,105Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

    Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

  • 16,542Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

    Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

Знаменитости

Том Круз и его «новая любовь» Ана де Армас продемонстрировали, что их роман набирает обороты во время морской прогулки на Менорке на этой неделе

Том Круз и его «новая любовь» Ана де Армас продемонстрировали, что их роман набирает обороты во время морской прогулки на Менорке на этой неделе

Гвинет Пэлтроу, известная своей приверженностью здоровому образу жизни, однажды заявила, что её самым страшным «кошмаром» является «ожирение»

Гвинет Пэлтроу, известная своей приверженностью здоровому образу жизни, однажды заявила, что её самым страшным «кошмаром» является «ожирение»

Новый возлюбленный Дженнифер Энистон не просто гипнотерапевт и духовный целитель, он также верит, что в прошлой жизни был коренным американцем – это открытие он сделал в эфире национального телевидения, как выяснил Daily Mail

Новый возлюбленный Дженнифер Энистон не просто гипнотерапевт и духовный целитель, он также верит, что в прошлой жизни был коренным американцем – это открытие он сделал в эфире национального телевидения, как выяснил Daily Mail

Рози Хантингтон-Уайтли загорала топлес на роскошной яхте во время путешествия по побережью Позитано, Италия, со своим женихом Джейсоном Стэйтемом и детьми

Рози Хантингтон-Уайтли загорала топлес на роскошной яхте во время путешествия по побережью Позитано, Италия, со своим женихом Джейсоном Стэйтемом и детьми

Мелания Трамп: секреты ее стройной фигуры и образа жизни

Мелания Трамп: секреты ее стройной фигуры и образа жизни

Конор Макгрегор и его невеста Ди Девлин продолжали демонстрировать нежность во время отдыха на яхте в Порто-Черво, Сардинии, несмотря на предполагаемый скандал с изменой

Конор Макгрегор и его невеста Ди Девлин продолжали демонстрировать нежность во время отдыха на яхте в Порто-Черво, Сардинии, несмотря на предполагаемый скандал с изменой