Как восстановить волосы

Верните здоровье и красоту волосам после зимы с помощью витаминной атаки, салонных процедур и домашних секретов

30 апреля 2014 | 20:28

Приближается лето — пора, когда хочется блистать и чувствовать себя королевой красоты. А всем известно, что красивые, ухоженные волосы – это то, без чего любой великолепный образ будет неполным. Так что сейчас самое время привести волосы в порядок после долгой зимы с ее морозами, ветрами и шапками, и весны с ее вечным авитаминозом.

Как восстановить волосы
Как восстановить волосы

Прежде всего, нужна «витаминная атака». Необходимо напитать волосы полезными веществами, что называется, изнутри. Для здоровья и красоты волос требуются витамины группы В, а также А, Е, С. Грамотно составленный рацион поможет получить большую часть всех необходимых витаминов из пищи. Включите в него гречневую кашу и геркулес, творог, сметану, кефир. Употребляйте больше овощей (причем свежих) в сочетании с оливковым маслом, рыбы и морепродуктов. Сахар по возможности замените медом. Эластичность и блеск поможет вернуть обильное питье: необходимо выпивать 6 стаканов воды в день, а также зеленый чай и свежевыжатые соки – морковный и яблочный.

Но для восстановления поврежденных волос необходимо и внешнее воздействие. Это могут быть как салонные процедуры, так и «бабушкины секреты», применяемые в домашних условиях. В салоне красоты вам могут предложить такие процедуры, как массаж, воздействие лазерными и электромагнитными волнами, мезотерапию или кислородную терапию, а также ламинирование волос. Впрочем ламинирование волос вполне доступно и в домашних условиях с помощью желатина. Для этого ознакомьтесь с инструкцией на блоге Кокетки ladymea.ru.

Помимо исправления рациона, принимайте в течение месяца витаминный комплекс, включающий в себя, помимо вышеназванных витаминов цинк, селен и серу. Чтобы помочь полезным веществам добраться до волосяной луковицы, делайте ежедневно массаж кожи головы. Делать его следует осторожными круговыми движениями по направлению ото лба к затылочной части.

Как восстановить волосы
Как восстановить волосы

В любом случае, пытаясь вернуть волосам красоту и силу, нужно уделить как можно больше внимания уходу. Используйте специальные средства для сухих и ослабленных волос. Можно воспользоваться профессиональным витаминизированным раствором в ампулах, который как наносится непосредственно на волосы, так и добавляется в шампунь. Не забывайте делать маски для волос хотя бы 1 раз в неделю. Они могут быть покупными или самодельными, но в составе должны присутствовать масла (например, репейное или кедровое), а также яичный желток либо мед, которые являются прекрасными смягчающими средствами.

Мыть голову лучше кипяченой водой, а для ополаскивания применять травяные отвары и настои. Полезны для волос крапива, шалфей, душица, березовые листья и цветки липы.

А чтобы впредь уменьшить пересушивание волос, не забывайте увлажнять воздух в помещении (особенно зимой), а в жаркую погоду распыляйте на волосы термальную воду.

Дьявол носит Dolce & Gabbana: Мерил Стрип выбрала модный показ вместо свадьбы Селены Гомес
HOT

Дьявол носит Dolce & Gabbana: Мерил Стрип выбрала модный показ вместо свадьбы Селены Гомес

Рози Хантингтон-Уайтли в эффектном платье на роскошном мероприятии Tiffany & Co. в Париже

Рози Хантингтон-Уайтли в эффектном платье на роскошном мероприятии Tiffany & Co. в Париже

Рози Хантингтон-Уайтли, FKA Twigs и Энн Хэтэуэй на показе Balenciaga
HOT

Рози Хантингтон-Уайтли, FKA Twigs и Энн Хэтэуэй на показе Balenciaga

  • 25,394Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

    Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

  • 6,331Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

    Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

  • 22,653Ювелирные украшения Селены Гомес и Бенни Бланко для свадьбы

    Ювелирные украшения Селены Гомес и Бенни Бланко для свадьбы

  • 6,170Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

    Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

  • 8,547Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

    Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

  • 29,334Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

    Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

  • 24,724Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

    Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

Знаменитости

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек: Вновь в хороших отношениях после премьеры в Нью-Йорке

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек: Вновь в хороших отношениях после премьеры в Нью-Йорке

У Дайан Китон было три громких романа до её кончины в 79 лет

У Дайан Китон было три громких романа до её кончины в 79 лет

Робби Уильямс лишил Джулию Робертс дара речи, сделав неожиданное признание во время их совместного выступления в пятницу

Робби Уильямс лишил Джулию Робертс дара речи, сделав неожиданное признание во время их совместного выступления в пятницу

Леонардо Ди Каприо и Виттория Черетти всё ещё вместе благодаря его маме

Леонардо Ди Каприо и Виттория Черетти всё ещё вместе благодаря его маме

Принц Гарри огорчён критикой Меган Маркл в Париже

Принц Гарри огорчён критикой Меган Маркл в Париже

Кэти Перри и Джастин Трюдо подтвердили роман романтической прогулкой на яхте

Кэти Перри и Джастин Трюдо подтвердили роман романтической прогулкой на яхте