Продукты для зубов

Виноград, чай и молоко - натуральные защитники зубов от кариеса

8 декабря 2013 | 16:08

Остатки пищи, как известно, становятся виновниками появления кариеса. Однако существуют такие продукты, которые способны защитить зубы от размножения бактерий и разрушения. Что можно занести в белый список для белоснежной здоровой улыбки?

Продукты для зубов
Продукты для зубов
На первом месте расположился виноград, вернее его синие сорта. Ученые из США доказали, что в нем содержатся многофенолы – вещества, снижающие активность бактерий в ротовой полости до 85%! Исследователи подсчитали: чтобы обеспечить зубам постоянную защиту, достаточно употреблять 100 г винограда ежедневно. В результате этого во рту нормализуется кислотность. Интересно, что содержание многофенолов в синем винограде на 40% выше, чем в белых сортах, потому его признали более эффективным в борьбе с кариесом.

Вторую строчку рейтинга занимает чай. Британские ученые выяснили, что трех-четырех чашек черного чая в день достаточно, чтобы свести к минимуму активность бактерий в ротовой полости. А зеленому виду напитка еще и приписана роль «освежителя рта», ведь после его употребления исчезает неприятный запах в ротовой полости.

Продукты для зубов
Продукты для зубов
По праву на третьей позиции оказалось молоко. Канадские ученые пытались найти лучший натуральный ополаскиватель рта, чтобы люди могли воспользоваться им в периоды, когда нет возможности почистить зубы, применить покупной ополаскиватель или жевательную резинку. Проведя ряд экспериментов с добровольцами, исследователи выяснили, что худшим ополаскивателем является сок, особенно грейпфрута или апельсина, который обладает высокой кислотностью. Далее следует вода. А лучшим в борьбе с бактериями оказалось молоко – применение его в роли ополаскивателя сразу после приема пищи позволит защитить зубы от кариеса.

Как видите, природа нам дарит достаточно средств борьбы с разрушителями зубов. Важно только знать о них и уметь правильно ими пользоваться. Здоровой вам улыбки!

Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

Том Круз получит почетный «Оскар» за жизненные достижения

Том Круз получит почетный «Оскар» за жизненные достижения

Дочь Кайли Дженнер Сторми Вебстер раскритиковала эпоху «Короля Кайли» своей знаменитой матери

Дочь Кайли Дженнер Сторми Вебстер раскритиковала эпоху «Короля Кайли» своей знаменитой матери

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

  • 4,722Дженнифер Энистон поразила поклонников своим атлетическим прессом в серии снимков для новой кампании Smartwater

    Дженнифер Энистон поразила поклонников своим атлетическим прессом в серии снимков для новой кампании Smartwater

  • 13,496Скандальное голосовое сообщение Алека Болдуина Айрленд Болдуин вновь появилось в соцсетях

    Скандальное голосовое сообщение Алека Болдуина Айрленд Болдуин вновь появилось в соцсетях

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

  • 10,470Сын Джейсона Момоа получил роль в третьем фильме «Дюна»

    Сын Джейсона Момоа получил роль в третьем фильме «Дюна»

  • 6,691Да и Нет летнего маникюра 2025

    Да и Нет летнего маникюра 2025

Знаменитости

Яблоко от яблони

Яблоко от яблони

Педро Паскаль появился на публике после перепалки с Джоан Роулинг

Педро Паскаль появился на публике после перепалки с Джоан Роулинг

Джонатан Росс высказался об изменившейся внешности Тома Круза

Джонатан Росс высказался об изменившейся внешности Тома Круза

Кэти Перри уединилась в пятизвездочном отеле среди виноградников в Южной Австралии на фоне расставания с Орландо Блумом

Кэти Перри уединилась в пятизвездочном отеле среди виноградников в Южной Австралии на фоне расставания с Орландо Блумом

Линдси Лохан показала сына Луая на милых снимках с отдыха в Италии

Линдси Лохан показала сына Луая на милых снимках с отдыха в Италии

Дженнифер Энистон сыграет мать Жанетт МакКарди в новом сериале по книге МакКарди «С радостью умрет моя мама»

Дженнифер Энистон сыграет мать Жанетт МакКарди в новом сериале по книге МакКарди «С радостью умрет моя мама»