Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Дженнифер Лоуренс вышла в свет в экстравагантном наряде во время прогулки по Нью-Йорку в четверг, рассказав о неловком обмене сообщениями, который у неё недавно состоялся с её знаменитой подругой-актрисой

Дженнифер Лоуренс вышла в свет в экстравагантном наряде во время прогулки по Нью-Йорку в четверг, рассказав о неловком обмене сообщениями, который у неё недавно состоялся с её знаменитой подругой-актрисой

Переустановка macOS на MacBook: прошивать самому или доверить сервису? Советы пользователям

Переустановка macOS на MacBook: прошивать самому или доверить сервису? Советы пользователям

Бруклин Бекхэм намекнул на настроение Гринча после пропуска свадьбы Холли Рамзи

Бруклин Бекхэм намекнул на настроение Гринча после пропуска свадьбы Холли Рамзи

  • 26,080Ева Мендес стильно встретила Рождество

    Ева Мендес стильно встретила Рождество

  • 2,191«Батарейка на нуле»: 7 неочевидных признаков низкого ферритина, которые нельзя игнорировать

    «Батарейка на нуле»: 7 неочевидных признаков низкого ферритина, которые нельзя игнорировать

  • Жизель Бюндхен подвела итоги года перемен трогательной серией редких фотографий с малышом и новым мужем

    Жизель Бюндхен подвела итоги года перемен трогательной серией редких фотографий с малышом и новым мужем

  • Медицина будущего уже сегодня: как оставаться здоровой и молодой в 20, 30, 40+ лет с помощью превентивной медицины

    Медицина будущего уже сегодня: как оставаться здоровой и молодой в 20, 30, 40+ лет с помощью превентивной медицины

  • 11,219Мелания Трамп встретила Новый год вместе с мужем Дональдом на роскошной вечеринке в Мар-а-Лаго

    Мелания Трамп встретила Новый год вместе с мужем Дональдом на роскошной вечеринке в Мар-а-Лаго

  • 6,649Никола Пельтц снова сделала выпад в адрес семьи своего мужа Бруклина Бекхэма

    Никола Пельтц снова сделала выпад в адрес семьи своего мужа Бруклина Бекхэма

  • 17,060Бритни Спирс поздравила свою семью с Рождеством

    Бритни Спирс поздравила свою семью с Рождеством

Знаменитости

Чёрная комедия о крахе роскошной жизни привилегированных особ в райских уголках по всему миру

Чёрная комедия о крахе роскошной жизни привилегированных особ в райских уголках по всему миру

Пэрис Хилтон рассказала о самочувствии Бритни Спирс на фоне беспокойства фанатов

Пэрис Хилтон рассказала о самочувствии Бритни Спирс на фоне беспокойства фанатов

Айзек Мизрахи назвал Гвинет Пэлтроу обладательницей лучших ягодиц в индустрии развлечений

Айзек Мизрахи назвал Гвинет Пэлтроу обладательницей лучших ягодиц в индустрии развлечений

Том Клэр не мог сдержать улыбки, празднуя победу своей футбольной команды «Маклсфилд» над обладателями Кубка Англии — клубом «Кристал Пэлас»

Том Клэр не мог сдержать улыбки, празднуя победу своей футбольной команды «Маклсфилд» над обладателями Кубка Англии — клубом «Кристал Пэлас»

Шэрон Стоун с радостью представила своего нового приемного щенка Пиппена, появившись в элегантном образе на церемонии Astra Film Awards в Лос-Анджелесе в пятницу

Шэрон Стоун с радостью представила своего нового приемного щенка Пиппена, появившись в элегантном образе на церемонии Astra Film Awards в Лос-Анджелесе в пятницу

Джиджи Хадид начинает новый год с кардинальной смены прически

Джиджи Хадид начинает новый год с кардинальной смены прически