Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

От золотой проволоки до 3D-печати: как появились съёмные зубные протезы

От золотой проволоки до 3D-печати: как появились съёмные зубные протезы

Семья Бритни Спирс крайне обеспокоена ее состоянием после просмотра видео, где певица опасно виляет за рулем по дороге домой с подругой
ИНСАЙД

Семья Бритни Спирс крайне обеспокоена ее состоянием после просмотра видео, где певица опасно виляет за рулем по дороге домой с подругой

Хью Джекман рассказал, пойдут ли его дети от бывшей жены Деборры-Ли Фёрнесс по его актерским стопам
HOT

Хью Джекман рассказал, пойдут ли его дети от бывшей жены Деборры-Ли Фёрнесс по его актерским стопам

  • 22,562По каким критериям выбирать себе няню в Москве?

    По каким критериям выбирать себе няню в Москве?

  • 25,068Худшие наряды гала-вечера Музея Киноакадемии

    Худшие наряды гала-вечера Музея Киноакадемии

  • 19,351Пироги — лучшая еда для холодных осенних дней (и голливудские звёзды это подтверждают)

    Пироги — лучшая еда для холодных осенних дней (и голливудские звёзды это подтверждают)

  • 17,815Принц Гарри и Меган Маркл на благотворительном теннисном турнире, организованном её подругой

    Принц Гарри и Меган Маркл на благотворительном теннисном турнире, организованном её подругой

  • 7,700Ким Кардашьян с закрытым лицом поразила эксцентричным нарядом

    Ким Кардашьян с закрытым лицом поразила эксцентричным нарядом

  • 26,386Дочь Антонио Бандераса и Мелани Гриффит, Стелла, вышла замуж за своего возлюбленного детства на сказочной испанской свадьбе

    Дочь Антонио Бандераса и Мелани Гриффит, Стелла, вышла замуж за своего возлюбленного детства на сказочной испанской свадьбе

  • 9,841Лучшие наряды: Деми Мур, Ева Лонгория и Пенелопа Крус затмили молодых звезд на ежегодном гала-вечере Музея Академии в Лос-Анджелесе.

    Лучшие наряды: Деми Мур, Ева Лонгория и Пенелопа Крус затмили молодых звезд на ежегодном гала-вечере Музея Академии в Лос-Анджелесе.

Знаменитости

Бойфренд Дженнифер Энистон, голливудский гипнотизёр и «гуру любви» Джим Кертис, впервые прокомментировал их роман

Бойфренд Дженнифер Энистон, голливудский гипнотизёр и «гуру любви» Джим Кертис, впервые прокомментировал их роман

Принц Гарри и Меган Маркл взяли Арчи и Лилибет на традиционный сбор сладостей в честь Хэллоуина

Принц Гарри и Меган Маркл взяли Арчи и Лилибет на традиционный сбор сладостей в честь Хэллоуина

Крис Хемсворт встретился со своим младшим братом Лиамом в Байрон-Бей на праздновании Хэллоуина

Крис Хемсворт встретился со своим младшим братом Лиамом в Байрон-Бей на праздновании Хэллоуина

Источник конфликта принца Уильяма с дядей Эндрю: «грубый» комментарий о Кейт Миддлтон

Источник конфликта принца Уильяма с дядей Эндрю: «грубый» комментарий о Кейт Миддлтон

Крис Эванс — гордый отец дочери

Крис Эванс — гордый отец дочери

Хэллоуин в Мадриде: Эмбер Хёрд впервые вышла в свет с близнецами

Хэллоуин в Мадриде: Эмбер Хёрд впервые вышла в свет с близнецами