Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Друг и бывший ассистент Бритни Спирс, Шон Филлип, раскрыл подробности их переписки после ареста певицы за вождение в нетрезвом виде
ИНСАЙД

Друг и бывший ассистент Бритни Спирс, Шон Филлип, раскрыл подробности их переписки после ареста певицы за вождение в нетрезвом виде

Хайди Клум рассказывает о дискриминации, с которой она столкнулась в мире моды во время своих беременностей
ИНСАЙД

Хайди Клум рассказывает о дискриминации, с которой она столкнулась в мире моды во время своих беременностей

Лили Коллинз: Откровенность о расстройстве пищевого поведения — самый пугающий, но ценный опыт

Лили Коллинз: Откровенность о расстройстве пищевого поведения — самый пугающий, но ценный опыт

  • 4,189Деми Мур произвела фурор на показе Gucci со своей собакой

    Деми Мур произвела фурор на показе Gucci со своей собакой

  • 4,920Met Gala 2026: объявлен дресс-код и первые скандалы. Почему фанаты призывают бойкотировать «модный Оскар»?

    Met Gala 2026: объявлен дресс-код и первые скандалы. Почему фанаты призывают бойкотировать «модный Оскар»?

  • 13,190Гвинет Пэлтроу устроила распродажу личных вещей

    Гвинет Пэлтроу устроила распродажу личных вещей

  • 14,895Деми Мур постриглась (или это парик?)

    Деми Мур постриглась (или это парик?)

  • 22,140Что с лицом Джима Керри? Самая странная теория заговора о голливудском комике

    Что с лицом Джима Керри? Самая странная теория заговора о голливудском комике

  • 5,697Умывание солёной водой: новый бьюти-хак или опасный эксперимент для вашей кожи?

    Умывание солёной водой: новый бьюти-хак или опасный эксперимент для вашей кожи?

  • 28,243Как правильно чистить расчёски?

    Как правильно чистить расчёски?

Знаменитости

Дженнифер Лопес откровенно о разрыве с Марком Энтони

Дженнифер Лопес откровенно о разрыве с Марком Энтони

Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс отдались чувствам во время страстного поцелуя на матче «Рексхэма»

Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс отдались чувствам во время страстного поцелуя на матче «Рексхэма»

Бывший муж Бритни Спирс Сэм Асгари нарушил молчание после скандального ареста по подозрению в вождении в нетрезвом виде на этой неделе

Бывший муж Бритни Спирс Сэм Асгари нарушил молчание после скандального ареста по подозрению в вождении в нетрезвом виде на этой неделе

Слухи о тайном браке Зендеи и Тома Холланда набирают обороты

Слухи о тайном браке Зендеи и Тома Холланда набирают обороты

Николь Кидман попала в заголовки в 2021 году, став вирусным мемом благодаря культовой рекламе, снятой ею для американской сети кинотеатров AMC

Николь Кидман попала в заголовки в 2021 году, став вирусным мемом благодаря культовой рекламе, снятой ею для американской сети кинотеатров AMC

Не судите ее строго

Не судите ее строго