Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Редкий совместный выход: Арнольд Шварценеггер и Хизер Миллиган вместе посетили Австрийский всемирный саммит

Редкий совместный выход: Арнольд Шварценеггер и Хизер Миллиган вместе посетили Австрийский всемирный саммит

Первый выход после слухов о свадьбе: Зендая и Том Холланд на красной дорожке в Мадриде

Первый выход после слухов о свадьбе: Зендая и Том Холланд на красной дорожке в Мадриде

Принц Луи в очередной раз стал звездой парада Trooping the Colour

Принц Луи в очередной раз стал звездой парада Trooping the Colour

Знаменитости

Бывшая Джонни Деппа Эмбер Хёрд приоткрыла завесу над личной жизнью, показав пятилетнюю дочь Уну после забега на 10 км в Мадриде в минувшие выходные

Бывшая Джонни Деппа Эмбер Хёрд приоткрыла завесу над личной жизнью, показав пятилетнюю дочь Уну после забега на 10 км в Мадриде в минувшие выходные

Лили Аллен в полупрозрачном платье-бэбидолл и без бюстгальтера опубликовала соблазнительные закулисные снимки из своего тура West End Girl

Лили Аллен в полупрозрачном платье-бэбидолл и без бюстгальтера опубликовала соблазнительные закулисные снимки из своего тура West End Girl

Джереми Кларксон призывает мужчин пройти обследование на рак простаты после того, как менее чем за год он дважды оказывался на грани смерти

Джереми Кларксон призывает мужчин пройти обследование на рак простаты после того, как менее чем за год он дважды оказывался на грани смерти

Тайный брак Зендеи и Тома Холланда, возможно, уже не секрет, но пара не перестает удивляться нелепым слухам, связанным с выбором актрисой шляп и тем, что она, возможно, под ними скрывает

Тайный брак Зендеи и Тома Холланда, возможно, уже не секрет, но пара не перестает удивляться нелепым слухам, связанным с выбором актрисой шляп и тем, что она, возможно, под ними скрывает

Бруклин Бекхэм хранит молчание после примирительного жеста отца, сделанного после его недавнего выпада в рекламе DoorDash

Бруклин Бекхэм хранит молчание после примирительного жеста отца, сделанного после его недавнего выпада в рекламе DoorDash

Бритни Спирс неожиданно призналась в желании завести ребенка, опубликовав хаотичный пост ко Дню отца в воскресенье

Бритни Спирс неожиданно призналась в желании завести ребенка, опубликовав хаотичный пост ко Дню отца в воскресенье