Как правильно загорать

Узнайте, как загорать правильно, чтобы избежать ожогов и преждевременного старения

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Рита Ора высказалась об обвинениях в том, что она была «Бекки с хорошими волосами» из песни Бейонсе «Sorry»

Рита Ора высказалась об обвинениях в том, что она была «Бекки с хорошими волосами» из песни Бейонсе «Sorry»

«Платье мести» принцессы Дианы будет продано на аукционе
ИНСАЙД

«Платье мести» принцессы Дианы будет продано на аукционе

Белла Хадид примерила образ ковбойши

Белла Хадид примерила образ ковбойши

  • Принц Гарри и Меган Маркл без лишнего шума покинули свой особняк в Монтесито

    Принц Гарри и Меган Маркл без лишнего шума покинули свой особняк в Монтесито

  • 22,394Иэн Уэйс оплачивает переезд принца Гарри и Меган Маркл в Великобританию

    Иэн Уэйс оплачивает переезд принца Гарри и Меган Маркл в Великобританию

  • Почему Меган Маркл рискует остаться без прислуги после переезда в Лондон

    Почему Меган Маркл рискует остаться без прислуги после переезда в Лондон

  • 17,428Принц Уильям и Кейт Миддлтон собираются игнорировать принца Гарри и Меган Маркл после их возвращения в Великобританию

    Принц Уильям и Кейт Миддлтон собираются игнорировать принца Гарри и Меган Маркл после их возвращения в Великобританию

  • 16,251Джастин и Хейли Биберы поссорились на свадьбе брата Билли Айлиш?

    Джастин и Хейли Биберы поссорились на свадьбе брата Билли Айлиш?

  • 23,182Кэти Холмс помогла отпраздновать день рождения своего нового бойфренда Джейсона Барда Ярмоски

    Кэти Холмс помогла отпраздновать день рождения своего нового бойфренда Джейсона Барда Ярмоски

  • 25,174Нину Добрев прогнали с красной дорожки на Венецианском кинофестивале

    Нину Добрев прогнали с красной дорожки на Венецианском кинофестивале

Знаменитости

Эмоциональный Марк Уолберг высказался о «сокрушительном ударе» эмоций, которые он испытывает в 25-ю годовщину терактов 11 сентября, чудом избежав гибели

Эмоциональный Марк Уолберг высказался о «сокрушительном ударе» эмоций, которые он испытывает в 25-ю годовщину терактов 11 сентября, чудом избежав гибели

Джим Кертис о романе с Дженнифер Энистон: «Я больше не искал любви»

Джим Кертис о романе с Дженнифер Энистон: «Я больше не искал любви»

Дженнифер Энистон, Иванка Трамп, Сара Джессика Паркер и Том Брэди почтили память героев и жертв 11 сентября в 25-ю годовщину трагедии

Дженнифер Энистон, Иванка Трамп, Сара Джессика Паркер и Том Брэди почтили память героев и жертв 11 сентября в 25-ю годовщину трагедии

Леди Гага стала мамой

Леди Гага стала мамой

Пирс Броснан и Кили Шей Смит покидают поместье в Малибу

Пирс Броснан и Кили Шей Смит покидают поместье в Малибу

График принца Гарри по-королевски насыщен

График принца Гарри по-королевски насыщен