Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Селена Гомес подарила своей младшей сестре Грейси и крестнице Обриэлле счастливый день в Диснейленде

Селена Гомес подарила своей младшей сестре Грейси и крестнице Обриэлле счастливый день в Диснейленде

The Pussycat Dolls возвращаются: Николь Шерзингер, Эшли Робертс и Кимберли Уайатт объявили о воссоединении в формате трио
HOT

The Pussycat Dolls возвращаются: Николь Шерзингер, Эшли Робертс и Кимберли Уайатт объявили о воссоединении в формате трио

Мэтт Дэймон прилетел в Австралию обычным рейсом

Мэтт Дэймон прилетел в Австралию обычным рейсом

  • 24,758Николь Кидман затмила Лорен Санчес и Джеффа Безоса на красной дорожке вечеринки Vanity Fair Oscars 2026

    Николь Кидман затмила Лорен Санчес и Джеффа Безоса на красной дорожке вечеринки Vanity Fair Oscars 2026

  • 20,390Протестующие в День Содружества выкрикивали оскорбления принцу Уильяму, Кейт Миддлтон и королю Карлу

    Протестующие в День Содружества выкрикивали оскорбления принцу Уильяму, Кейт Миддлтон и королю Карлу

  • 1,590Актёры «Острых козырьков» собрались на нью-йоркскую премьеру долгожданного полнометражного продолжения «Бессмертный человек»

    Актёры «Острых козырьков» собрались на нью-йоркскую премьеру долгожданного полнометражного продолжения «Бессмертный человек»

  • 21,244Дженнифер Лопес на гала-вечере «Незабываемый Вечер»

    Дженнифер Лопес на гала-вечере «Незабываемый Вечер»

  • 1,156Мэрилин Мэнсон на подиуме Недели моды в Париже

    Мэрилин Мэнсон на подиуме Недели моды в Париже

  • 13,639«Никому не было интересно»: инсайдеры Netflix раскрыли истинную причину разрыва с Меган Маркл

    «Никому не было интересно»: инсайдеры Netflix раскрыли истинную причину разрыва с Меган Маркл

  • 16,880Лизетт Оропеса: сцена и беговая дорожка

    Лизетт Оропеса: сцена и беговая дорожка

Знаменитости

Дуа Липа приковала к себе все взгляды на роскошном мероприятии Bvlgari

Дуа Липа приковала к себе все взгляды на роскошном мероприятии Bvlgari

Энни Килнер родила пятого ребенка от мужа Кайла Уокера — дочь, после того как он стал отцом двоих детей от Лорин Гудман

Энни Килнер родила пятого ребенка от мужа Кайла Уокера — дочь, после того как он стал отцом двоих детей от Лорин Гудман

Кейт Бланшетт и Рэйчел Зеглер праздновали свои победы на ужине лауреатов премии Standard Theatre Awards в отеле Claridges в Лондоне в воскресенье

Кейт Бланшетт и Рэйчел Зеглер праздновали свои победы на ужине лауреатов премии Standard Theatre Awards в отеле Claridges в Лондоне в воскресенье

Чем больше Марго Робби, тем лучше

Чем больше Марго Робби, тем лучше

Новая железнодорожная станция в Бирмингеме, обслуживающая поезда HS2

Новая железнодорожная станция в Бирмингеме, обслуживающая поезда HS2

Ким Кардашьян и Льюис Хэмилтон замечены в Токио в отличном настроении

Ким Кардашьян и Льюис Хэмилтон замечены в Токио в отличном настроении