Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Порядок в идеале: гид по выбору и планировке гардеробной комнаты

Порядок в идеале: гид по выбору и планировке гардеробной комнаты

Последняя попытка крауд-сёрфинга Кэти Перри обернулась катастрофой

Последняя попытка крауд-сёрфинга Кэти Перри обернулась катастрофой

«Молились, чтобы всё скорее закончилось»: странные требования и «кулинарный косплей» Меган Маркл на съёмках MasterChef
ИНСАЙД

«Молились, чтобы всё скорее закончилось»: странные требования и «кулинарный косплей» Меган Маркл на съёмках MasterChef

  • 5,458Марго Робби приобрела «Дом мечты»

    Марго Робби приобрела «Дом мечты»

  • 1,929Сури Круз официально прервала отношения со своим отцом

    Сури Круз официально прервала отношения со своим отцом

  • 5,317У Николь Кидман, кажется, намечается новый роман?

    У Николь Кидман, кажется, намечается новый роман?

  • 27,724Марго Робби с матерью Сари Кесслер на шопинге в Париже

    Марго Робби с матерью Сари Кесслер на шопинге в Париже

  • 7,707Принца Джорджа ожидают серьезные изменения в образе жизни с началом учебы в Итонском колледже

    Принца Джорджа ожидают серьезные изменения в образе жизни с началом учебы в Итонском колледже

  • 3,931Оливия Родриго променяла голливудских красавчиков на финансистов с Уолл-стрит

    Оливия Родриго променяла голливудских красавчиков на финансистов с Уолл-стрит

  • Как Райан Рейнольдс и Блейк Лайвли отчаянно пытаются спасти свой статус в Голливуде

    Как Райан Рейнольдс и Блейк Лайвли отчаянно пытаются спасти свой статус в Голливуде

Знаменитости

Жена Шарля Леклера Александра продемонстрировала округлившийся живот во время круиза по Коста-Смеральде на Сардинии

Жена Шарля Леклера Александра продемонстрировала округлившийся живот во время круиза по Коста-Смеральде на Сардинии

Хайди Клум и ее муж Том Каулитц насладились романтическим отдыхом, чтобы отпраздновать седьмую годовщину свадьбы на Сен-Барте

Хайди Клум и ее муж Том Каулитц насладились романтическим отдыхом, чтобы отпраздновать седьмую годовщину свадьбы на Сен-Барте

Бритни Спирс произвела фурор в дерзкой полупрозрачной кружевной юбке, появившись на ланче со спутником-мужчиной в Малибу в понедельник

Бритни Спирс произвела фурор в дерзкой полупрозрачной кружевной юбке, появившись на ланче со спутником-мужчиной в Малибу в понедельник

Кристина Эпплгейт, по сообщениям, выписана из больницы спустя почти четыре месяца после госпитализации в конце марта

Кристина Эпплгейт, по сообщениям, выписана из больницы спустя почти четыре месяца после госпитализации в конце марта

Алек Болдуин и его жена Хилария, родители семерых детей, опубликовали шутливое видео о возможном пополнении в семье

Алек Болдуин и его жена Хилария, родители семерых детей, опубликовали шутливое видео о возможном пополнении в семье

Джаред Лето лишился крупной роли в политическом триллере «Убийство» на фоне обвинений в сексуальных домогательствах

Джаред Лето лишился крупной роли в политическом триллере «Убийство» на фоне обвинений в сексуальных домогательствах