Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Пембролизумаб в современной онкологии: механизм действия и эффективность

Пембролизумаб в современной онкологии: механизм действия и эффективность

Сабрина Карпентер пришла в ужас, обнаружив, что во время выступления на «Грэмми» на неё нагадила птица

Сабрина Карпентер пришла в ужас, обнаружив, что во время выступления на «Грэмми» на неё нагадила птица

Бриллианты на $15 млн и громкий провал: Мэрайю Кэри обвинили в пении под фонограмму на открытии Олимпиады 2026

Бриллианты на $15 млн и громкий провал: Мэрайю Кэри обвинили в пении под фонограмму на открытии Олимпиады 2026

  • Джорджина Родригес похвасталась невероятным подарком на день рождения от Криштиану Роналду

    Джорджина Родригес похвасталась невероятным подарком на день рождения от Криштиану Роналду

  • 14,214Эфирное масло розмарина от выпадения: схема применения и дозировки

    Эфирное масло розмарина от выпадения: схема применения и дозировки

  • 10,262Лучшие наряды звёзд на Грэмми 2026

    Лучшие наряды звёзд на Грэмми 2026

  • 12,314Брэд Питт преображает свой лос-анджелесский особняк для жизни с Инес де Рамон

    Брэд Питт преображает свой лос-анджелесский особняк для жизни с Инес де Рамон

  • Вышел новый трейлер долгожданного спин-оффа «Йеллоустоуна» под названием «Y: Маршалы» с Люком Граймсом в главной роли

    Вышел новый трейлер долгожданного спин-оффа «Йеллоустоуна» под названием «Y: Маршалы» с Люком Граймсом в главной роли

  • 10,600От песка и шерсти до умных технологий: удивительная история фильтра для воды

    От песка и шерсти до умных технологий: удивительная история фильтра для воды

  • 20,669Леди Гага выступит на церемонии вручения «Грэмми»

    Леди Гага выступит на церемонии вручения «Грэмми»

Знаменитости

«Грозовой перевал» и его пламенные связи: от Тома Харди до Марго Робби и Джейкоба Элорди

«Грозовой перевал» и его пламенные связи: от Тома Харди до Марго Робби и Джейкоба Элорди

Стив Пауэлл из шоу «Женаты с первого взгляда» раскрыл неожиданную связь со звездой

Стив Пауэлл из шоу «Женаты с первого взгляда» раскрыл неожиданную связь со звездой

Селена Гомес неожиданно встретилась со своим экранным отцом Дэвидом ДеЛуизом, известным по любимому ситкому Disney Channel «Волшебники из Вэйверли Плэйс»

Селена Гомес неожиданно встретилась со своим экранным отцом Дэвидом ДеЛуизом, известным по любимому ситкому Disney Channel «Волшебники из Вэйверли Плэйс»

Лили Аллен произвела фурор в Instagram, выложив подборку игривых фото

Лили Аллен произвела фурор в Instagram, выложив подборку игривых фото

Хейли Бибер порадовала фанатов новыми горячими снимками

Хейли Бибер порадовала фанатов новыми горячими снимками

Робби Уильямс и его жена Айда Филд поделились редкими семейными фотографиями в Instagram в воскресенье, отмечая шестилетие своего сына Бо

Робби Уильямс и его жена Айда Филд поделились редкими семейными фотографиями в Instagram в воскресенье, отмечая шестилетие своего сына Бо