Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Польза и вред томатов: Какие помидоры продлевают молодость кожи, а какие защищают сердце (и как их правильно готовить)

Польза и вред томатов: Какие помидоры продлевают молодость кожи, а какие защищают сердце (и как их правильно готовить)

Джордж и Амаль Клуни покинули свой дом во Франции на фоне бушующих лесных пожаров

Джордж и Амаль Клуни покинули свой дом во Франции на фоне бушующих лесных пожаров

Как Райан Рейнольдс и Блейк Лайвли отчаянно пытаются спасти свой статус в Голливуде

Как Райан Рейнольдс и Блейк Лайвли отчаянно пытаются спасти свой статус в Голливуде

  • 1,128Поклонники назвали Шакиру «неподвластной времени красавицей» после ее выступления на финале чемпионата мира

    Поклонники назвали Шакиру «неподвластной времени красавицей» после ее выступления на финале чемпионата мира

  • 7,471Белла Хадид: От одного ковбоя к другому в поисках утешения

    Белла Хадид: От одного ковбоя к другому в поисках утешения

  • 19,886Мэтт Дэймон и его жена Лучиана имеют одно «незыблемое правило», готовясь к тому, что их дом опустеет

    Мэтт Дэймон и его жена Лучиана имеют одно «незыблемое правило», готовясь к тому, что их дом опустеет

  • 4,063Анджелина Джоли готовится к кардинальным переменам в жизни после 18-летия близнецов

    Анджелина Джоли готовится к кардинальным переменам в жизни после 18-летия близнецов

  • 7,707Принца Джорджа ожидают серьезные изменения в образе жизни с началом учебы в Итонском колледже

    Принца Джорджа ожидают серьезные изменения в образе жизни с началом учебы в Итонском колледже

  • 27,172Почему Дженнифер Лопес не может отпустить Бена Аффлека после развода

    Почему Дженнифер Лопес не может отпустить Бена Аффлека после развода

  • 1,889Дочери Николь Кидман показали фото отдыха в Европе

    Дочери Николь Кидман показали фото отдыха в Европе

Знаменитости

Красота требует жертв

Красота требует жертв

Внимание: Спойлеры! Не читайте дальше, если вы не смотрели «Человек-паук: Совершенно новый день»

Внимание: Спойлеры! Не читайте дальше, если вы не смотрели «Человек-паук: Совершенно новый день»

Зендея в шелковом платке и летнем платье и ее муж Том Холланд сделали перерыв от красных дорожек, устроив скромный обед в Ричмонде в пятницу

Зендея в шелковом платке и летнем платье и ее муж Том Холланд сделали перерыв от красных дорожек, устроив скромный обед в Ричмонде в пятницу

Ант МакПартлин с юмором отреагировал на отпускное фото без рубашки, вызвавшее курьезную оптическую иллюзию

Ант МакПартлин с юмором отреагировал на отпускное фото без рубашки, вызвавшее курьезную оптическую иллюзию

Ромео Бекхэм продемонстрировал мускулы во время одиночной прогулки на водном мотоцикле на Ибице

Ромео Бекхэм продемонстрировал мускулы во время одиночной прогулки на водном мотоцикле на Ибице

Кэти Холмс полностью поддерживает решение дочери Сури юридически отказаться от знаменитой фамилии ее отчужденного отца Тома Круза

Кэти Холмс полностью поддерживает решение дочери Сури юридически отказаться от знаменитой фамилии ее отчужденного отца Тома Круза