Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Ким Кардашьян сыграла ключевую роль в освобождении бывшего заключенного, приговоренного к смертной казни, внеся за него залог в размере 500 000 долларов

Ким Кардашьян сыграла ключевую роль в освобождении бывшего заключенного, приговоренного к смертной казни, внеся за него залог в размере 500 000 долларов

Принц Уильям поделился новостями о выздоровлении Кейт Миддлтон после ее борьбы с раком и сольной поездки в Италию

Принц Уильям поделился новостями о выздоровлении Кейт Миддлтон после ее борьбы с раком и сольной поездки в Италию

Брюнетка на подиуме: Пэрис Хилтон с тёмными волосами удивила радикальной сменой имиджа на показе Gucci

Брюнетка на подиуме: Пэрис Хилтон с тёмными волосами удивила радикальной сменой имиджа на показе Gucci

  • 6,349Улыбочку! Норт Уэст, дочь Ким Кардашьян, продемонстрировала бриллиантовые грилзы

    Улыбочку! Норт Уэст, дочь Ким Кардашьян, продемонстрировала бриллиантовые грилзы

  • 29,301Проклятие Met Gala или Почему Кайли Дженнер была на Met Gala без Тимоти Шаламе

    Проклятие Met Gala или Почему Кайли Дженнер была на Met Gala без Тимоти Шаламе

  • 12,104Что с лицом? Джон Траволта удивил Канны радикальным преображением и «лицом 40-летнего»

    Что с лицом? Джон Траволта удивил Канны радикальным преображением и «лицом 40-летнего»

  • 4,410Запрет на откровенные наряды вернулся на Лазурный берег

    Запрет на откровенные наряды вернулся на Лазурный берег

  • 16,017Старший сын Риз Уизерспун, Дикон Филипп, поделился снимками после выпуска из Школы искусств Тиш Нью-Йоркского университета

    Старший сын Риз Уизерспун, Дикон Филипп, поделился снимками после выпуска из Школы искусств Тиш Нью-Йоркского университета

  • 26,693Бывшая жена Эминема, Ким Мэтерс, арестована за вождение в нетрезвом виде спустя три дня после того, как она предстала перед судом по аналогичным обвинениям

    Бывшая жена Эминема, Ким Мэтерс, арестована за вождение в нетрезвом виде спустя три дня после того, как она предстала перед судом по аналогичным обвинениям

  • 2,341«Питается как пятилетка»: Бенни Бланко шокировал Гвинет Пэлтроу признанием о диете Селены Гомес

    «Питается как пятилетка»: Бенни Бланко шокировал Гвинет Пэлтроу признанием о диете Селены Гомес

Знаменитости

Новое исследование выявило: актеры по имени Крис и говорящие животные получают больше экранного времени, чем женщины старше 60 лет

Новое исследование выявило: актеры по имени Крис и говорящие животные получают больше экранного времени, чем женщины старше 60 лет

Норт Уэст доказывает, что она во всём дочь своих знаменитых родителей, и она явно не боится расширять границы дозволенного

Норт Уэст доказывает, что она во всём дочь своих знаменитых родителей, и она явно не боится расширять границы дозволенного

Ферги и Black Eyed Peas воссоединились на премии AMA 2026

Ферги и Black Eyed Peas воссоединились на премии AMA 2026

Кэтрин Зета-Джонс и ее муж Майкл Дуглас «очень гордятся» тем, что их дочь Кэрис готовится к своему профессиональному дебюту на сцене

Кэтрин Зета-Джонс и ее муж Майкл Дуглас «очень гордятся» тем, что их дочь Кэрис готовится к своему профессиональному дебюту на сцене

Энн Хэтэуэй жила с серьезным заболеванием десять лет

Энн Хэтэуэй жила с серьезным заболеванием десять лет

Звёздный клип Шакиры на официальную песню Чемпионата мира по футболу собрал множество ведущих футболистов

Звёздный клип Шакиры на официальную песню Чемпионата мира по футболу собрал множество ведущих футболистов