Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Семья Жизель Бюндхен обеспокоена её решением выйти замуж за небогатого человека

Семья Жизель Бюндхен обеспокоена её решением выйти замуж за небогатого человека

У Дженнифер Лопес нет времени на недоброжелателей

У Дженнифер Лопес нет времени на недоброжелателей

Бритни Спирс хочет выступать на сцене вместе со своим сыном
ИНСАЙД

Бритни Спирс хочет выступать на сцене вместе со своим сыном

  • 21,45810 культовых свадебных платьев звёзд 90-х, которые не устарели до сих пор

    10 культовых свадебных платьев звёзд 90-х, которые не устарели до сих пор

  • 29,966Никола Пельтц удалила все упоминания о семье Бекхэм из своих соцсетей после того, как ее муж Бруклин заблокировал родителей и братьев

    Никола Пельтц удалила все упоминания о семье Бекхэм из своих соцсетей после того, как ее муж Бруклин заблокировал родителей и братьев

  • 12,958Джулия Робертс заявила, что не снялась бы в «Красотке», если бы фильм снимали сегодня

    Джулия Робертс заявила, что не снялась бы в «Красотке», если бы фильм снимали сегодня

  • 11,219Мелания Трамп встретила Новый год вместе с мужем Дональдом на роскошной вечеринке в Мар-а-Лаго

    Мелания Трамп встретила Новый год вместе с мужем Дональдом на роскошной вечеринке в Мар-а-Лаго

  • 17,272Джиджи Хадид начинает новый год с кардинальной смены прически

    Джиджи Хадид начинает новый год с кардинальной смены прически

  • 2,191«Батарейка на нуле»: 7 неочевидных признаков низкого ферритина, которые нельзя игнорировать

    «Батарейка на нуле»: 7 неочевидных признаков низкого ферритина, которые нельзя игнорировать

  • 18,875Куда сходить с ребенком в Архангельске на Новый 2026 год

    Куда сходить с ребенком в Архангельске на Новый 2026 год

Знаменитости

Хью Джекман пока не спешит расставаться с Бонди

Хью Джекман пока не спешит расставаться с Бонди

Минди Калинг прокомментировала свою впечатляющую трансформацию веса в недавнем посте в соцсетях, сопроводив его архивными фотографиями почти десятилетней давности

Минди Калинг прокомментировала свою впечатляющую трансформацию веса в недавнем посте в соцсетях, сопроводив его архивными фотографиями почти десятилетней давности

Эмилия Кларк пережила «полный нервный срыв» после окончания «Игры престолов» и больше не вернётся к фэнтези

Эмилия Кларк пережила «полный нервный срыв» после окончания «Игры престолов» и больше не вернётся к фэнтези

Зои Салдана сместила Скарлетт Йоханссон с позиции самой кассовой актрисы всех времен

Зои Салдана сместила Скарлетт Йоханссон с позиции самой кассовой актрисы всех времен

Рианна готовится объявить о музыкальном возвращении

Рианна готовится объявить о музыкальном возвращении

Кевин Костнер снова возвращается в жанр вестерна

Кевин Костнер снова возвращается в жанр вестерна