Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Пугающие, но полезные: почему триллеры могут быть полезными для здоровья

Пугающие, но полезные: почему триллеры могут быть полезными для здоровья

Отчаянные попытки экономить: благотворительная организация принца Гарри и Меган Маркл сократила штат до двух сотрудников

Отчаянные попытки экономить: благотворительная организация принца Гарри и Меган Маркл сократила штат до двух сотрудников

Джессика Альба трогательно поздравила сына Хейса с 8-летием в Instagram

Джессика Альба трогательно поздравила сына Хейса с 8-летием в Instagram

  • 12,401Джордж Клуни объявил о смерти своей сестры Аделии «Ады» Зейдлер

    Джордж Клуни объявил о смерти своей сестры Аделии «Ады» Зейдлер

  • 13,228Дженнифер Лопес и Бен Аффлек снова вместе отправились за рождественскими покупками

    Дженнифер Лопес и Бен Аффлек снова вместе отправились за рождественскими покупками

  • 6,384Маколей Калкин и Бренда Сонг  в одинаковых рождественских свитерах во время романтической прогулки по Диснейленду

    Маколей Калкин и Бренда Сонг в одинаковых рождественских свитерах во время романтической прогулки по Диснейленду

  • 2,138Как Кейт Миддлтон превращает старые наряды в новые (и учит нас разумной моде)

    Как Кейт Миддлтон превращает старые наряды в новые (и учит нас разумной моде)

  • 19,193Кэти Холмс поделилась редким детским фото в честь своего 47-летия

    Кэти Холмс поделилась редким детским фото в честь своего 47-летия

  • 12,580Главные правила зимнего ухода: почему натуральные масла спасут волосы от ломкости

    Главные правила зимнего ухода: почему натуральные масла спасут волосы от ломкости

  • 13,083Секреты долголетия: почему мы стареем, когда наступает пик нашей формы и можно ли обмануть время?

    Секреты долголетия: почему мы стареем, когда наступает пик нашей формы и можно ли обмануть время?

Знаменитости

Проблемное прошлое покойной дочери Томми Ли Джонса Виктории: алкоголь и частые стычки с законом

Проблемное прошлое покойной дочери Томми Ли Джонса Виктории: алкоголь и частые стычки с законом

Сестра Джеймса Кордена Рут начала год с пробежки, продемонстрировав впечатляющие результаты своего похудения

Сестра Джеймса Кордена Рут начала год с пробежки, продемонстрировав впечатляющие результаты своего похудения

На Уилла Смита подан иск о сексуальных домогательствах скрипачом Брайаном Кингом Джозефом

На Уилла Смита подан иск о сексуальных домогательствах скрипачом Брайаном Кингом Джозефом

Круз Бекхэм веселился со своей девушкой Джеки Апостель и братом Ромео Бекхэмом на фоне продолжающейся семейной вражды

Круз Бекхэм веселился со своей девушкой Джеки Апостель и братом Ромео Бекхэмом на фоне продолжающейся семейной вражды

Громкие романы Тома Брэди до и после брака с Жизель Бюндхен

Громкие романы Тома Брэди до и после брака с Жизель Бюндхен

Дженнифер Лопес встретила Новый год, обняв самое дорогое в своей жизни: 17-летних близнецов Макса и Эмме

Дженнифер Лопес встретила Новый год, обняв самое дорогое в своей жизни: 17-летних близнецов Макса и Эмме