Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Арнольд Шварценеггер воссоединился со своей бывшей женой Марией Шрайвер на праздники, спустя 14 лет после его громкого скандала с изменой
HOT

Арнольд Шварценеггер воссоединился со своей бывшей женой Марией Шрайвер на праздники, спустя 14 лет после его громкого скандала с изменой

Бритни Спирс поздравила свою семью с Рождеством
HOT

Бритни Спирс поздравила свою семью с Рождеством

Селена Гомес прокомментировала слухи о заметных изменениях в её голосе

Селена Гомес прокомментировала слухи о заметных изменениях в её голосе

  • 3,201Дочь Гвинет Пэлтроу повторила культовый образ матери из 90-х

    Дочь Гвинет Пэлтроу повторила культовый образ матери из 90-х

  • 3,093Лилли Коллинз, Минни Драйвер и Эшли Парк на мировой премьере пятого сезона «Эмили в Париже»

    Лилли Коллинз, Минни Драйвер и Эшли Парк на мировой премьере пятого сезона «Эмили в Париже»

  • 8,718Криштиану Роналду и его невеста Джорджина Родригес приобрели две роскошные виллы на западном побережье Саудовской Аравии

    Криштиану Роналду и его невеста Джорджина Родригес приобрели две роскошные виллы на западном побережье Саудовской Аравии

  • 12,401Джордж Клуни объявил о смерти своей сестры Аделии «Ады» Зейдлер

    Джордж Клуни объявил о смерти своей сестры Аделии «Ады» Зейдлер

  • 12,006Сын Хайди Клум покоряет мир моды

    Сын Хайди Клум покоряет мир моды

  • 13,083Секреты долголетия: почему мы стареем, когда наступает пик нашей формы и можно ли обмануть время?

    Секреты долголетия: почему мы стареем, когда наступает пик нашей формы и можно ли обмануть время?

  • 20,001Мадонна и Гай Ричи воссоединились впервые почти за 20 лет после развода, чтобы поддержать художественную выставку своего сына Рокко

    Мадонна и Гай Ричи воссоединились впервые почти за 20 лет после развода, чтобы поддержать художественную выставку своего сына Рокко

Знаменитости

Ким Кардашьян и Канье Уэст Отметили Рождество 2025 Вместе Ради Детей

Ким Кардашьян и Канье Уэст Отметили Рождество 2025 Вместе Ради Детей

Ева Мендес стильно встретила Рождество

Ева Мендес стильно встретила Рождество

Мэрайя Кэри в двух меховых пальто на зимнем отдыхе в Аспене

Мэрайя Кэри в двух меховых пальто на зимнем отдыхе в Аспене

Уход самого долго работавшего сотрудника принца Гарри и Меган Маркл ставит под угрозу весь их бренд

Уход самого долго работавшего сотрудника принца Гарри и Меган Маркл ставит под угрозу весь их бренд

Джордж Клуни получил французское гражданство, хотя по-прежнему ‘плохо’ говорит по-французски

Джордж Клуни получил французское гражданство, хотя по-прежнему ‘плохо’ говорит по-французски

Фирменный «завтрак для бойфренда» Гвинет Пэлтроу преобразился за время праздников

Фирменный «завтрак для бойфренда» Гвинет Пэлтроу преобразился за время праздников