Как правильно загорать

Узнайте, как загорать правильно, чтобы избежать ожогов и преждевременного старения

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Брэд Питт привлёк внимание выбором стиля на свидании с Инес де Рамон в Париже
ИНСАЙД

Брэд Питт привлёк внимание выбором стиля на свидании с Инес де Рамон в Париже

Игра в монархию: Принц Гарри и Меган Маркл совершили первый совместный выход после переезда в Великобританию

Игра в монархию: Принц Гарри и Меган Маркл совершили первый совместный выход после переезда в Великобританию

Холли Берри обвиняет Оливье Мартинеса в недавних проблемах с поведением их сына

Холли Берри обвиняет Оливье Мартинеса в недавних проблемах с поведением их сына

  • 6,939Грубость или норма? Зендаю ругают за отсутствие манер перед женой президента Франции

    Грубость или норма? Зендаю ругают за отсутствие манер перед женой президента Франции

  • 14,314Почему «случайные» фото принца Гарри и Меган Маркл у паба сочли дешёвой постановкой

    Почему «случайные» фото принца Гарри и Меган Маркл у паба сочли дешёвой постановкой

  • 17,776Бруклин Бекхэм проигнорировал показ Виктории в Париже

    Бруклин Бекхэм проигнорировал показ Виктории в Париже

  • 2,695Как почерк Анджелины Джоли разделил интернет на два лагеря

    Как почерк Анджелины Джоли разделил интернет на два лагеря

  • 27,014Меган Фокс присоединилась к новому сайту с откровенными фотографиями

    Меган Фокс присоединилась к новому сайту с откровенными фотографиями

  • 9,077Ещё одна модель в семье: Лу Сэмюэл, младшая дочь Хайди Клум, вышла на подиум

    Ещё одна модель в семье: Лу Сэмюэл, младшая дочь Хайди Клум, вышла на подиум

  • 25,221Шивон Зилис, мать четверых детей Илона Маска, рассказала, что миллиардер расстался с ней без предупреждения всего через неделю после того, как признался ей в любви

    Шивон Зилис, мать четверых детей Илона Маска, рассказала, что миллиардер расстался с ней без предупреждения всего через неделю после того, как признался ей в любви

Знаменитости

Безупречный стиль Флоренс Пью

Безупречный стиль Флоренс Пью

Прославившие Говарда Стерна эпатажные выходки «шок-жокея» нанесли долгосрочный ущерб, говорится в новой книге

Прославившие Говарда Стерна эпатажные выходки «шок-жокея» нанесли долгосрочный ущерб, говорится в новой книге

Ромео Бекхэм и его девушка Ким Тёрнбулл отметили двухлетнюю годовщину, опубликовав серию романтических фотографий в социальных сетях в пятницу

Ромео Бекхэм и его девушка Ким Тёрнбулл отметили двухлетнюю годовщину, опубликовав серию романтических фотографий в социальных сетях в пятницу

Появление Эллен ДеДженерес на шоу Грэма Нортона вызвало недоумение у поклонников

Появление Эллен ДеДженерес на шоу Грэма Нортона вызвало недоумение у поклонников

Ким Кардашьян рассказала о своем участии в новой биографии, посвященной ее головокружительному пути к славе, ранее неизвестным моментам и культурному влиянию

Ким Кардашьян рассказала о своем участии в новой биографии, посвященной ее головокружительному пути к славе, ранее неизвестным моментам и культурному влиянию

Как выглядит и чем живёт старшая дочь Мадонны (которая очень похожа на своего отца)

Как выглядит и чем живёт старшая дочь Мадонны (которая очень похожа на своего отца)