Как правильно загорать

Узнайте, как загорать правильно, чтобы избежать ожогов и преждевременного старения

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Сальма Хайек вспомнила, как они с Анджелиной Джоли  кричали друг на друга на съёмках нового фильма
HOT

Сальма Хайек вспомнила, как они с Анджелиной Джоли кричали друг на друга на съёмках нового фильма

Отголоски судьбы Дианы: Брат принцессы проводит параллели между покойной сестрой и принцем Гарри с Меган Маркл

Отголоски судьбы Дианы: Брат принцессы проводит параллели между покойной сестрой и принцем Гарри с Меган Маркл

Селин Дион станцевала босиком на автомобиле у своего отеля в Париже

Селин Дион станцевала босиком на автомобиле у своего отеля в Париже

  • 12,293Бруклин Бекхэм и Пэрис Хилтон возглавили волну соболезнований Пресли Герберу

    Бруклин Бекхэм и Пэрис Хилтон возглавили волну соболезнований Пресли Герберу

  • 11,360Дакота Джонсон подогрела слухи о романе с MGK в своем новом дерзком интервью

    Дакота Джонсон подогрела слухи о романе с MGK в своем новом дерзком интервью

  • 29,421Дамиано Давид и Дав Кэмерон поженились в Тоскане

    Дамиано Давид и Дав Кэмерон поженились в Тоскане

  • 3,892Синди Кроуфорд назвала сына Пресли Гербера «воином» за несколько месяцев до его кончины

    Синди Кроуфорд назвала сына Пресли Гербера «воином» за несколько месяцев до его кончины

  • 28,378Прощай, минимализм: 5 главных трендов, которые мы увидели на Неделе моды в Лондоне

    Прощай, минимализм: 5 главных трендов, которые мы увидели на Неделе моды в Лондоне

  • 9,534Кайя Гербер тяжело переживает трагическую утрату брата и «лучшего друга» Пресли Гербера

    Кайя Гербер тяжело переживает трагическую утрату брата и «лучшего друга» Пресли Гербера

  • 4,636Machine Gun Kelly и Меган Фокс перевернули страницу своих «токсичных» отношений, наладив совместное воспитание дочери

    Machine Gun Kelly и Меган Фокс перевернули страницу своих «токсичных» отношений, наладив совместное воспитание дочери

Знаменитости

Тейлор Свифт с двумя наградами Official Charts: Первая, кто завоевал три сингла №1 в Великобритании в 2026 году

Тейлор Свифт с двумя наградами Official Charts: Первая, кто завоевал три сингла №1 в Великобритании в 2026 году

Шивон Зилис, мать четверых детей Илона Маска, рассказала, что миллиардер расстался с ней без предупреждения — всего через неделю после того, как признался ей в любви

Шивон Зилис, мать четверых детей Илона Маска, рассказала, что миллиардер расстался с ней без предупреждения — всего через неделю после того, как признался ей в любви

Меган Фокс променяла голливудские роли на новую, необычную главную партию: медикамент от эректильной дисфункции

Меган Фокс променяла голливудские роли на новую, необычную главную партию: медикамент от эректильной дисфункции

Энн Хэтэуэй согласна: Рианна — богиня

Энн Хэтэуэй согласна: Рианна — богиня

Рианна продемонстрировала свою новую коллекцию белья Savage x Fenty

Рианна продемонстрировала свою новую коллекцию белья Savage x Fenty

Сильвестр Сталлоне утверждал, что пытался выкупить свой первый фильм о Рэмбо, чтобы «сжечь его», потому что картина была «настолько ужасна»

Сильвестр Сталлоне утверждал, что пытался выкупить свой первый фильм о Рэмбо, чтобы «сжечь его», потому что картина была «настолько ужасна»