Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Роберта Дауни-младшего раскритиковали за преуменьшение значимости инфлюенсеров, назвав идею о том, что они «звезды будущего», «абсолютной чушью»

Роберта Дауни-младшего раскритиковали за преуменьшение значимости инфлюенсеров, назвав идею о том, что они «звезды будущего», «абсолютной чушью»

Кристин Тейлор объяснила, почему Бен Стиллер пропустил плей-офф «Никс» ради Met Gala

Кристин Тейлор объяснила, почему Бен Стиллер пропустил плей-офф «Никс» ради Met Gala

Маколей Калкин признался, что у него остался «неоплаченный долг» перед его экранной матерью Кэтрин О’Харой после её январской кончины

Маколей Калкин признался, что у него остался «неоплаченный долг» перед его экранной матерью Кэтрин О’Харой после её январской кончины

  • 12,734Рианна ответила на слухи о ссоре с A$AP Rocky после Met Gala 2026

    Рианна ответила на слухи о ссоре с A$AP Rocky после Met Gala 2026

  • 6,349Улыбочку! Норт Уэст, дочь Ким Кардашьян, продемонстрировала бриллиантовые грилзы

    Улыбочку! Норт Уэст, дочь Ким Кардашьян, продемонстрировала бриллиантовые грилзы

  • 27,286Как ухаживать за обручальным кольцом, чтобы оно всегда выглядело как новое

    Как ухаживать за обручальным кольцом, чтобы оно всегда выглядело как новое

  • 23,585Сын Бритни Спирс Джейден нарушил молчание о её выходе из реабилитационного центра

    Сын Бритни Спирс Джейден нарушил молчание о её выходе из реабилитационного центра

  • 3,098Меган Маркл поздравила Арчи с 7-летием и поделилась редкими кадрами

    Меган Маркл поздравила Арчи с 7-летием и поделилась редкими кадрами

  • 27,889Джордж и Амаль Клуни отметили 65-летие актёра

    Джордж и Амаль Клуни отметили 65-летие актёра

  • 4,668За что такие огромные деньги? В сети высмеяли стилиста Ким Кардашьян Криса Эпплтона

    За что такие огромные деньги? В сети высмеяли стилиста Ким Кардашьян Криса Эпплтона

Знаменитости

Лара Уортингтон поразила зрителей в четверг, появившись на показе круизной коллекции Louis Vuitton 2027 в Нью-Йорке в платье за 27 300 долларов

Лара Уортингтон поразила зрителей в четверг, появившись на показе круизной коллекции Louis Vuitton 2027 в Нью-Йорке в платье за 27 300 долларов

Рианна произвела фурор, появившись в соблазнительном белье с клубничным принтом для продвижения своей линии Savage x Fenty

Рианна произвела фурор, появившись в соблазнительном белье с клубничным принтом для продвижения своей линии Savage x Fenty

Она на пороге замужества

Она на пороге замужества

Джек Осборн обрушился с критикой на «совершенно безумных» троллей, осудивших его потерю веса

Джек Осборн обрушился с критикой на «совершенно безумных» троллей, осудивших его потерю веса

Меган Маркл посетила Великобританию, не покидая аэропорта

Меган Маркл посетила Великобританию, не покидая аэропорта

Кевин Спейси вновь оказался в центре внимания, появившись на красной дорожке Каннского кинофестиваля в среду после достижения мирового соглашения по делу о сексуальном насилии

Кевин Спейси вновь оказался в центре внимания, появившись на красной дорожке Каннского кинофестиваля в среду после достижения мирового соглашения по делу о сексуальном насилии