Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Принцесса Шарлотта отмечает свой 11-й день рождения новым портретом

Принцесса Шарлотта отмечает свой 11-й день рождения новым портретом

Оливия Родриго высмеяла своего бывшего коллегу по Disney Channel Джейка Пола во время выступления на «Saturday Night Live»

Оливия Родриго высмеяла своего бывшего коллегу по Disney Channel Джейка Пола во время выступления на «Saturday Night Live»

Невестка Анны Винтур одолжила платье Prada из гардероба королевы Vogue

Невестка Анны Винтур одолжила платье Prada из гардероба королевы Vogue

  • 12,956Шарлиз Терон раскрыла секрет своей молодости в 50 лет

    Шарлиз Терон раскрыла секрет своей молодости в 50 лет

  • 12,421Зои Кравиц и Гарри Стайлс помолвлены после восьми месяцев отношений

    Зои Кравиц и Гарри Стайлс помолвлены после восьми месяцев отношений

  • 28,257Хлои Кардашьян продюсирует новое реалити-шоу о своем «ближнем круге настоящих подруг»

    Хлои Кардашьян продюсирует новое реалити-шоу о своем «ближнем круге настоящих подруг»

  • 1,814Анджелина Джоли и её дочь Захара совместно выступили на торжественном мероприятии в колледже

    Анджелина Джоли и её дочь Захара совместно выступили на торжественном мероприятии в колледже

  • 11,641Кит Урбан и его дочь Сандей Роуз теперь совершенно чужие люди в социальных сетях

    Кит Урбан и его дочь Сандей Роуз теперь совершенно чужие люди в социальных сетях

  • 13,476Лора Дерн заменит Хелену Бонэм Картер в четвёртом сезоне «Белого лотоса»

    Лора Дерн заменит Хелену Бонэм Картер в четвёртом сезоне «Белого лотоса»

  • 22,898Антонио Бандерас опубликовал фото с бывшей женой Мелани Гриффит после уютного ужина

    Антонио Бандерас опубликовал фото с бывшей женой Мелани Гриффит после уютного ужина

Знаменитости

В ногу со Сторми Уэбстер: дочь Кайли Дженнер стала звездой рекламной кампании своей матери

В ногу со Сторми Уэбстер: дочь Кайли Дженнер стала звездой рекламной кампании своей матери

Голди Хоун и Курт Рассел вместе с 1983 года, но так и не поженились

Голди Хоун и Курт Рассел вместе с 1983 года, но так и не поженились

Джордж и Амаль Клуни отметили 65-летие актёра

Джордж и Амаль Клуни отметили 65-летие актёра

Рианна ответила на слухи о ссоре с A$AP Rocky после Met Gala 2026

Рианна ответила на слухи о ссоре с A$AP Rocky после Met Gala 2026

Сын Бритни Спирс Джейден нарушил молчание о её выходе из реабилитационного центра

Сын Бритни Спирс Джейден нарушил молчание о её выходе из реабилитационного центра

Натали Портман приоткрыла завесу над своей жизнью в Париже спустя более десяти лет после переезда из США

Натали Портман приоткрыла завесу над своей жизнью в Париже спустя более десяти лет после переезда из США