Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Machine Gun Kelly провёл выходные со своими двумя дочерями в Лос-Анджелесе

Machine Gun Kelly провёл выходные со своими двумя дочерями в Лос-Анджелесе

Что случилось с лицом Ноа Сайрус — сестры Майли Сайрус?

Что случилось с лицом Ноа Сайрус — сестры Майли Сайрус?

Кристина Агилера подверглась критике со стороны собственных фанатов после концерта в Мехико

Кристина Агилера подверглась критике со стороны собственных фанатов после концерта в Мехико

  • 24,758Николь Кидман затмила Лорен Санчес и Джеффа Безоса на красной дорожке вечеринки Vanity Fair Oscars 2026

    Николь Кидман затмила Лорен Санчес и Джеффа Безоса на красной дорожке вечеринки Vanity Fair Oscars 2026

  • 26,231Барри Кеоган умоляет интернет быть добрее

    Барри Кеоган умоляет интернет быть добрее

  • 7,036Новости медицины: как московские клиники помогают пациентам с хроническими болями — обзор методов лечения у травматологов и неврологов

    Новости медицины: как московские клиники помогают пациентам с хроническими болями — обзор методов лечения у травматологов и неврологов

  • 24,373Дочери Кита Урбана и Николь Кидман полностью встали на сторону матери после развода родителей

    Дочери Кита Урбана и Николь Кидман полностью встали на сторону матери после развода родителей

  • 14,471Платье Гвинет Пэлтроу на красной дорожке «Оскара-2026» оказалось сложнее, чем казалось

    Платье Гвинет Пэлтроу на красной дорожке «Оскара-2026» оказалось сложнее, чем казалось

  • 18,410Папа вычеркнут: Дочери Николь Кидман и Кита Урбана заняли сторону матери

    Папа вычеркнут: Дочери Николь Кидман и Кита Урбана заняли сторону матери

  • 18,615Что подарить себе: идеи для обновления гардероба

    Что подарить себе: идеи для обновления гардероба

Знаменитости

Создайте образ модели на каждый день — и недорого

Создайте образ модели на каждый день — и недорого

Ева Лонгория провела семейный день на пляже в Марбелье с мужем Хосе Бастоном во вторник

Ева Лонгория провела семейный день на пляже в Марбелье с мужем Хосе Бастоном во вторник

Арнольд Шварценеггер получил почетную докторскую степень в Университете Ольстера в Белфасте, Северная Ирландия

Арнольд Шварценеггер получил почетную докторскую степень в Университете Ольстера в Белфасте, Северная Ирландия

Николь Кидман и Саймон Бейкер оказались в центре медиашторма в последние недели после их кокетливой рекламной кампании нового триллера «Скарпетта»

Николь Кидман и Саймон Бейкер оказались в центре медиашторма в последние недели после их кокетливой рекламной кампании нового триллера «Скарпетта»

Хилария Болдуин, что бывает нечасто, показала свою эффектную фигуру в купальниках во время весенних каникул в тропическом месте

Хилария Болдуин, что бывает нечасто, показала свою эффектную фигуру в купальниках во время весенних каникул в тропическом месте

Кайли Дженнер порадовала своих подписчиков в Instagram в понедельник, опубликовав несколько новых снимков со своего весеннего отпуска

Кайли Дженнер порадовала своих подписчиков в Instagram в понедельник, опубликовав несколько новых снимков со своего весеннего отпуска