Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Памела Андерсон «открывает свое сердце для любви» на фоне слухов о романе с Томом Крузом

Памела Андерсон «открывает свое сердце для любви» на фоне слухов о романе с Томом Крузом

Амаль Клуни и Кэмерон Диас в платье Alexander McQueen с разницей в 20 лет
HOT

Амаль Клуни и Кэмерон Диас в платье Alexander McQueen с разницей в 20 лет

Влиятельная голливудская пара Сара Джессика Паркер и Мэттью Бродерик отмечают 29 лет брака

Влиятельная голливудская пара Сара Джессика Паркер и Мэттью Бродерик отмечают 29 лет брака

  • 6,349Улыбочку! Норт Уэст, дочь Ким Кардашьян, продемонстрировала бриллиантовые грилзы

    Улыбочку! Норт Уэст, дочь Ким Кардашьян, продемонстрировала бриллиантовые грилзы

  • 4,668За что такие огромные деньги? В сети высмеяли стилиста Ким Кардашьян Криса Эпплтона

    За что такие огромные деньги? В сети высмеяли стилиста Ким Кардашьян Криса Эпплтона

  • 27,889Джордж и Амаль Клуни отметили 65-летие актёра

    Джордж и Амаль Клуни отметили 65-летие актёра

  • 27,286Как ухаживать за обручальным кольцом, чтобы оно всегда выглядело как новое

    Как ухаживать за обручальным кольцом, чтобы оно всегда выглядело как новое

  • 23,585Сын Бритни Спирс Джейден нарушил молчание о её выходе из реабилитационного центра

    Сын Бритни Спирс Джейден нарушил молчание о её выходе из реабилитационного центра

  • 12,734Рианна ответила на слухи о ссоре с A$AP Rocky после Met Gala 2026

    Рианна ответила на слухи о ссоре с A$AP Rocky после Met Gala 2026

  • 12,104Что с лицом? Джон Траволта удивил Канны радикальным преображением и «лицом 40-летнего»

    Что с лицом? Джон Траволта удивил Канны радикальным преображением и «лицом 40-летнего»

Знаменитости

Лупита Нионго ответила на критику по поводу ее кастинга в предстоящей эпической саге Кристофера Нолана «Одиссея»

Лупита Нионго ответила на критику по поводу ее кастинга в предстоящей эпической саге Кристофера Нолана «Одиссея»

Эмили Атак получила крупную новую роль, которая выведет ее на экраны всех основных британских каналов и платформ вместе со звездой «Джеймса Бонда»

Эмили Атак получила крупную новую роль, которая выведет ее на экраны всех основных британских каналов и платформ вместе со звездой «Джеймса Бонда»

Ведущие актрисы первой величины из «Одиссеи» приложили все усилия для продвижения эпического фильма Кристофера Нолана, позируя для головокружительных фотосессий журнала Elle

Ведущие актрисы первой величины из «Одиссеи» приложили все усилия для продвижения эпического фильма Кристофера Нолана, позируя для головокружительных фотосессий журнала Elle

Бритни Спирс призналась в приеме нескольких рецептурных препаратов до ареста за вождение в нетрезвом виде

Бритни Спирс призналась в приеме нескольких рецептурных препаратов до ареста за вождение в нетрезвом виде

Никола Пельтц Бекхэм прекратила двухлетнюю тяжбу против грумеров, которых она обвиняла в смерти ее любимой чихуахуа Налы

Никола Пельтц Бекхэм прекратила двухлетнюю тяжбу против грумеров, которых она обвиняла в смерти ее любимой чихуахуа Налы

Хлои Кардашьян призналась, что ее кошкам удалили когти после того, как ее «ввели в заблуждение»

Хлои Кардашьян призналась, что ее кошкам удалили когти после того, как ее «ввели в заблуждение»