Как правильно загорать

Узнайте, как загорать правильно, чтобы избежать ожогов и преждевременного старения

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Харпер Бекхэм назвала старшего брата Ромео своим «примером для подражания» в трогательном поздравлении в честь его 24-летия

Харпер Бекхэм назвала старшего брата Ромео своим «примером для подражания» в трогательном поздравлении в честь его 24-летия

Кэти Холмс помогла отпраздновать день рождения своего нового бойфренда Джейсона Барда Ярмоски

Кэти Холмс помогла отпраздновать день рождения своего нового бойфренда Джейсона Барда Ярмоски

Белла Хадид официально стала лицом Guest in Residence
ИНСАЙД

Белла Хадид официально стала лицом Guest in Residence

  • 25,174Нину Добрев прогнали с красной дорожки на Венецианском кинофестивале

    Нину Добрев прогнали с красной дорожки на Венецианском кинофестивале

  • 27,047Норт Уэст, дочь Ким Кардашьян и Канье Уэста мечтает о работе в Старбаксе

    Норт Уэст, дочь Ким Кардашьян и Канье Уэста мечтает о работе в Старбаксе

  • 16,251Джастин и Хейли Биберы поссорились на свадьбе брата Билли Айлиш?

    Джастин и Хейли Биберы поссорились на свадьбе брата Билли Айлиш?

  • 28,655Кэти Перри поделилась редкими кадрами своей дочери Дейзи Дав, празднующей 6-летие

    Кэти Перри поделилась редкими кадрами своей дочери Дейзи Дав, празднующей 6-летие

  • 22,394Иэн Уэйс оплачивает переезд принца Гарри и Меган Маркл в Великобританию

    Иэн Уэйс оплачивает переезд принца Гарри и Меган Маркл в Великобританию

  • 19,215Хью Джекман предстанет в образе кровожадного Робин Гуда в новом фильме

    Хью Джекман предстанет в образе кровожадного Робин Гуда в новом фильме

  • 17,428Принц Уильям и Кейт Миддлтон собираются игнорировать принца Гарри и Меган Маркл после их возвращения в Великобританию

    Принц Уильям и Кейт Миддлтон собираются игнорировать принца Гарри и Меган Маркл после их возвращения в Великобританию

Знаменитости

Синди Кроуфорд и ее дочь Кайя Гербер казались сестрами, позируя вместе на мероприятии Недели моды в Нью-Йорке в четверг

Синди Кроуфорд и ее дочь Кайя Гербер казались сестрами, позируя вместе на мероприятии Недели моды в Нью-Йорке в четверг

График принца Гарри по-королевски насыщен

График принца Гарри по-королевски насыщен

Дама Хелен Миррен и Том Харди продолжили демонстрировать дружеские отношения на благотворительном мероприятии в пятницу, наутро после их встречи на красной дорожке, вызвавшей неоднозначную реакцию

Дама Хелен Миррен и Том Харди продолжили демонстрировать дружеские отношения на благотворительном мероприятии в пятницу, наутро после их встречи на красной дорожке, вызвавшей неоднозначную реакцию

В роли Габриэль Солис в «Отчаянных домохозяйках» Ева Лонгория носила дизайнерский гардероб в стиле Y2K, но для своей новой роли матриарха семьи она примерила совершенно иной образ

В роли Габриэль Солис в «Отчаянных домохозяйках» Ева Лонгория носила дизайнерский гардероб в стиле Y2K, но для своей новой роли матриарха семьи она примерила совершенно иной образ

Джиджи Хадид вышла на работу в Париже в футболке с надписью «better together», очевидно, скучая по Брэдли Куперу

Джиджи Хадид вышла на работу в Париже в футболке с надписью «better together», очевидно, скучая по Брэдли Куперу

Бруклин Бекхэм заговорил с американским акцентом в новом видео с Николой Пельтц на вечеринке Valentino Vendetta в Калифорнии

Бруклин Бекхэм заговорил с американским акцентом в новом видео с Николой Пельтц на вечеринке Valentino Vendetta в Калифорнии