Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Селена Гомес выставила на продажу свою резиденцию в Энсино за 6,49 миллиона долларов

Селена Гомес выставила на продажу свою резиденцию в Энсино за 6,49 миллиона долларов

Николь Кидман оказалась в центре скандала после публикации трогательного поздравления с Днем матери, в котором фигурировали лишь двое из ее четверых детей

Николь Кидман оказалась в центре скандала после публикации трогательного поздравления с Днем матери, в котором фигурировали лишь двое из ее четверых детей

Эппл Мартин воссоединила своих разведённых родителей на выпускном из престижного Университета Вандербильта в Нэшвилле в пятницу
ИНСАЙД

Эппл Мартин воссоединила своих разведённых родителей на выпускном из престижного Университета Вандербильта в Нэшвилле в пятницу

  • 23,357Звезда «Эйфории» Барби Феррейра снова продемонстрировала впечатляющую потерю веса в 50 фунтов

    Звезда «Эйфории» Барби Феррейра снова продемонстрировала впечатляющую потерю веса в 50 фунтов

  • 27,889Джордж и Амаль Клуни отметили 65-летие актёра

    Джордж и Амаль Клуни отметили 65-летие актёра

  • 29,727Мерил Стрип, Энн Хэтэуэй и Эмили Блант рассматривают возможность превратить «Дьявол носит Prada» в трилогию на фоне кассового успеха

    Мерил Стрип, Энн Хэтэуэй и Эмили Блант рассматривают возможность превратить «Дьявол носит Prada» в трилогию на фоне кассового успеха

  • 13,617Невестка Анны Винтур одолжила платье Prada из гардероба королевы Vogue

    Невестка Анны Винтур одолжила платье Prada из гардероба королевы Vogue

  • 8,507Почему Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс перестали быть идеальной парой Голливуда и скоро разведутся

    Почему Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс перестали быть идеальной парой Голливуда и скоро разведутся

  • 24,025Заглядываем в роскошные офисы Ким Кардашьян, Риз Уизерспун и других звёздных СЕО

    Заглядываем в роскошные офисы Ким Кардашьян, Риз Уизерспун и других звёздных СЕО

  • 5,754Худшие наряды Met Gala 2026: модный бал или карнавал?

    Худшие наряды Met Gala 2026: модный бал или карнавал?

Знаменитости

Известная актриса, прославившаяся ролями в дневных сериалах «Дни нашей жизни» и «Дерзкие и красивые», а также в классических ситкомах 90-х годов

Известная актриса, прославившаяся ролями в дневных сериалах «Дни нашей жизни» и «Дерзкие и красивые», а также в классических ситкомах 90-х годов

Кантри-певица Джесси Джеймс Декер «официально решила уменьшить» свои грудные импланты

Кантри-певица Джесси Джеймс Декер «официально решила уменьшить» свои грудные импланты

Модная привычка

Модная привычка

Кимберли Гарнер выглядела просто невероятно, отдыхая у бассейна в роскошном отеле du Cap-Eden-Roc в пятницу, во время Каннского кинофестиваля

Кимберли Гарнер выглядела просто невероятно, отдыхая у бассейна в роскошном отеле du Cap-Eden-Roc в пятницу, во время Каннского кинофестиваля

Первый королевский зарубежный визит принцессы Уэльской после диагноза рака вернул «забытый» итальянский город на туристические карты этим летом, и добраться туда можно на удивление недорого

Первый королевский зарубежный визит принцессы Уэльской после диагноза рака вернул «забытый» итальянский город на туристические карты этим летом, и добраться туда можно на удивление недорого

Звезды сериала «Гэвин и Стейси» Мэтью Хорн и Джоанна Пейдж устроили «семейное воссоединение» в честь 19-летия культового комедийного шоу

Звезды сериала «Гэвин и Стейси» Мэтью Хорн и Джоанна Пейдж устроили «семейное воссоединение» в честь 19-летия культового комедийного шоу