Как правильно загорать

Правильный загар без вреда для кожи

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Пугающие, но полезные: почему триллеры могут быть полезными для здоровья

Пугающие, но полезные: почему триллеры могут быть полезными для здоровья

Крис Дженнер в это Рождество выглядела эффектно на редком снимке со своим давним бойфрендом Кори Гэмблом
HOT

Крис Дженнер в это Рождество выглядела эффектно на редком снимке со своим давним бойфрендом Кори Гэмблом

Бруклин Бекхэм отметил день рождения Николы Пельтц в стиле розовой балерины

Бруклин Бекхэм отметил день рождения Николы Пельтц в стиле розовой балерины

  • 12,580Главные правила зимнего ухода: почему натуральные масла спасут волосы от ломкости

    Главные правила зимнего ухода: почему натуральные масла спасут волосы от ломкости

  • 22,815Жена Бруклина Бекхэма, Никола Пельтц, нарушила молчание о ссоре с Бекхэмами

    Жена Бруклина Бекхэма, Никола Пельтц, нарушила молчание о ссоре с Бекхэмами

  • 5,733Кейт Миддлтон и принцесса Шарлотта объединились для неожиданного фортепианного дуэта

    Кейт Миддлтон и принцесса Шарлотта объединились для неожиданного фортепианного дуэта

  • 27,264Трэвис Келси написал искреннее письмо «любви всей своей жизни», Тейлор Свифт, перед её заключительными шоу Eras Tour

    Трэвис Келси написал искреннее письмо «любви всей своей жизни», Тейлор Свифт, перед её заключительными шоу Eras Tour

  • 16,201Стоп-лист: 5 типов подарков, которые нельзя дарить на Новый год (даже из лучших побуждений)

    Стоп-лист: 5 типов подарков, которые нельзя дарить на Новый год (даже из лучших побуждений)

  • 18,801Дочь Кэти Холмс Сури Круз вернулась домой из колледжа

    Дочь Кэти Холмс Сури Круз вернулась домой из колледжа

  • 13,228Дженнифер Лопес и Бен Аффлек снова вместе отправились за рождественскими покупками

    Дженнифер Лопес и Бен Аффлек снова вместе отправились за рождественскими покупками

Знаменитости

Норт Уэст продемонстрировала очередной дерзкий образ в TikTok

Норт Уэст продемонстрировала очередной дерзкий образ в TikTok

Одна из самых незабываемых звезд мыльных опер, когда-то приковывавшая взгляды как «зайчик Playboy» в 60-х, была замечена в Лос-Анджелесе в воскресенье — и фанаты едва узнали ее

Одна из самых незабываемых звезд мыльных опер, когда-то приковывавшая взгляды как «зайчик Playboy» в 60-х, была замечена в Лос-Анджелесе в воскресенье — и фанаты едва узнали ее

Кайли Дженнер и Тимоти Шаламе совершили значительный шаг в своих отношениях на выходных

Кайли Дженнер и Тимоти Шаламе совершили значительный шаг в своих отношениях на выходных

Линдси Лохан поделилась редким снимком своего сына Луая, играющего в снегу после празднования отпуска в Дубае

Линдси Лохан поделилась редким снимком своего сына Луая, играющего в снегу после празднования отпуска в Дубае

Дженнифер Энистон выразила поддержку своему бойфренду-гипнотизеру Джиму Кертису, появившись на его книжном мероприятии в минувшие выходные

Дженнифер Энистон выразила поддержку своему бойфренду-гипнотизеру Джиму Кертису, появившись на его книжном мероприятии в минувшие выходные

Барри Кеоган был неузнаваем на съемках своего нового фильма в Дублине в субботу

Барри Кеоган был неузнаваем на съемках своего нового фильма в Дублине в субботу