Как правильно загорать

Узнайте, как загорать правильно, чтобы избежать ожогов и преждевременного старения

4 апреля 2013 | 21:59

Вроде нет ничего проще – находишь тёпленькое солнечное местечко, устраиваешься поудобнее и загораешь. Но итогом «неправильного» загара может стать красная обгоревшая кожа непосредственно после загара и преждевременное старение кожи ещё долго после него.

Что ж, давайте для начала узнаем, кому загорать вредно. В так называемой «группе риска» находятся все, у кого имеется склонность к веснушкам; те, у кого много родинок, и обладательницы светлых волос. Если же вы ещё до того как вам исполнилось 20 лет, умудрились раза 3-4 обгореть «как рак», то и вам загорать не очень полезно. Значит ли это, что все вышеперечисленные теперь будут лишены возможности поваляться на солнышке? Вовсе нет! Просто загорать нужно осторожно, соблюдая правила.

Как правильно загорать, чтобы потом не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало? Для начала следует учесть, что любой загар старит кожу, поэтому тем, кому «за…», лучше отказаться не только от загаров на пляже, но и от солярия. В этом случае лучше воспользоваться оборудованием для моментального загара, при помощи которого наносятся специальные лосьоны для автозагара, одновременно ухаживающие за кожей.

Правила загара таковы:

К загару готовимся заранее, и недели за две до поездки на море прекращаем всяческие пилинговые процедуры.

В период активного загорания также не рекомендуется делать пилинг, пока загар не ляжет ровно.

Первый загар на пляже должен длится не более 5 минут, иначе велика возможность обгореть.

Тем, кто попытается скрыться от солнышка под водой, наверное, будет интересно узнать, что ультрафиолетовые лучи проникают и под воду — примерно на полтора метра. Так что даже под водой вы будете загорать, сами того не желая.

Каждой женщине нравится пользоваться духами, но забудьте об этой приятной привычке, отправляясь загорать: эфирные масла, содержащиеся в туалетной воде и духах, может вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам.

Для загара используйте специальные солнцезащитные крема. Если вы ими не пользуетесь, то оставьте хотя бы естественный защитный барьер, который смывается мылом. Поэтому не используйте мыло, когда моетесь перед солнечными ваннами.

Декоративная косметика на пляже не только неуместно, но и вредна – она смешивается с потом, пылью и солёной водой, вызывая на коже раздражения.

Позагорав, примите прохладный душ и вотрите в кожу увлажняющий крем. Если же, несмотря на все предосторожности, вы обгорели, нанесите на пострадавшие места кефир или простоквашу. Не стоит пытаться заменить его сметаной, так как она слишком жирна.

Теперь, вооружившись правилами красивого и безопасного загара, вы можете отправляться к морю без опаски пополнить ряды несчастных, смущённо прикрывающих палантинами свои красные плечи.

Почему Бен Аффлек не захотел снимать свою бывшую жену Дженнифер Гарнер в роли своей экранной возлюбленной

Почему Бен Аффлек не захотел снимать свою бывшую жену Дженнифер Гарнер в роли своей экранной возлюбленной

Лучшие наряды звёзд на Эмми 2026

Лучшие наряды звёзд на Эмми 2026

Лили Коллинз попрощалась с Эмили Купер по завершении съёмок сериала «Эмили в Париже»
HOT

Лили Коллинз попрощалась с Эмили Купер по завершении съёмок сериала «Эмили в Париже»

  • 28,730Изображение на билете Гарри Стайлса вызвало споры накануне 25-й годовщины атак 11 сентября

    Изображение на билете Гарри Стайлса вызвало споры накануне 25-й годовщины атак 11 сентября

  • Николь Кидман снова подозревают в использовании пластической хирургии

    Николь Кидман снова подозревают в использовании пластической хирургии

  • 18,952Пирс Броснан и Кили Шей Смит покидают поместье в Малибу

    Пирс Броснан и Кили Шей Смит покидают поместье в Малибу

  • 25,062Анджелина Джоли утверждает, что все ее шестеро детей — «однозначно индивидуальности»

    Анджелина Джоли утверждает, что все ее шестеро детей — «однозначно индивидуальности»

  • Николь Кидман выглядела значительно моложе своих 59 лет на благотворительном мероприятии в Нью-Йорке

    Николь Кидман выглядела значительно моложе своих 59 лет на благотворительном мероприятии в Нью-Йорке

  • 26,022Леди Гага стала мамой

    Леди Гага стала мамой

  • 21,459Меган Маркл впервые появилась на публике в Котсуолдсе

    Меган Маркл впервые появилась на публике в Котсуолдсе

Знаменитости

Крис Дженнер выглядела помолодевшей как никогда после подтяжки лица стоимостью $100 000 на торжественном открытии Музея нарративного искусства Лукаса в Лос-Анджелесе в субботу

Крис Дженнер выглядела помолодевшей как никогда после подтяжки лица стоимостью $100 000 на торжественном открытии Музея нарративного искусства Лукаса в Лос-Анджелесе в субботу

Ричард Хаммонд поблагодарил экстренные службы за спасение его жизни, вспоминая жуткую аварию на Top Gear спустя 20 лет

Ричард Хаммонд поблагодарил экстренные службы за спасение его жизни, вспоминая жуткую аварию на Top Gear спустя 20 лет

Хайди Клум и ее дочь Лени Клум в одинаковом белом белье во время совместной подготовки к Октоберфесту

Хайди Клум и ее дочь Лени Клум в одинаковом белом белье во время совместной подготовки к Октоберфесту

Хоть за эти годы многие звезды брали на себя роль 007, именно Шон Коннери, пожалуй, наиболее известен ролью Джеймса Бонда, будучи первой звездой, воплотившей его

Хоть за эти годы многие звезды брали на себя роль 007, именно Шон Коннери, пожалуй, наиболее известен ролью Джеймса Бонда, будучи первой звездой, воплотившей его

Бруклин Бекхэм, по слухам, консультируется по вопросам бизнеса со своим тестем-миллиардером Нельсоном Пельтцем на фоне затяжного семейного конфликта с родителями, Викторией и Дэвидом

Бруклин Бекхэм, по слухам, консультируется по вопросам бизнеса со своим тестем-миллиардером Нельсоном Пельтцем на фоне затяжного семейного конфликта с родителями, Викторией и Дэвидом

Сэр Том Джонс поблагодарил поклонников за поддержку, пока съемки нового сезона шоу The Voice продолжаются без него

Сэр Том Джонс поблагодарил поклонников за поддержку, пока съемки нового сезона шоу The Voice продолжаются без него