Фрукты и овощи делают нас красивее
Зимняя бледность не приговор! Исследования показывают, что потребление большого количества фруктов и овощей может улучшить цвет кожи и заставить ее сиять
18 февраля 2013 | 09:56
Возможно ли заставить свою кожу светиться здоровьем, если на улице зима и солнца совсем мало? Можно! Если вы будете есть больше овощей и фруктов.
Зимой нашей коже довольно сложно оставаться красивой и здоровой. На какие только ухищрения не пускаются женщины: это и спа на выходные в Финляндии, и искусственный загар и другие косметические процедуры. Однако, оказалось, что путь к красоте кожи лежит… через желудок.
Учёные из Европы, проведя несколько исследований, пришли к выводу, что ежедневное потребление большого количества фруктов и овощей действительно заставляет нашу кожу светиться здоровьем и делает нас красивее.
Так, 3 порции моркови, капусты и киви в день за 6 недель оказывают заметное воздействие на внешность, заставляя кожу буквально светиться здоровьем.
Учёные провели эксперимент, сфотографировав участников до начала этой фруктово-овощной диеты и сделав новые фотографии через 6 недель. Вторые фотографии были единодушно признаны более привлекательными.
