Прогулки с новорожденным

Свежий воздух незаменим для здоровья новорожденных

25 октября 2012 | 20:59

Всем детям необходимо бывать на улице, даже тем, которые совсем недавно появились на свет. Свежий воздух способствует укреплению тела ребенка и в значительной степени защищает его от заболеваний рахитом, гриппом и пневмонией. Это также создает благоприятные условия для обогащения малыша кислородом и содействует правильному дыханию новорожденного. По данным исследователей, в воздухе дома или квартиры содержится приблизительно в пять раз больше частиц пыли и микробов, чем на оживленных городских улицах.

Когда можно начинать прогулки с младенцем

Если ребенок появился на свет летом или поздней весной, вы можете начинать прогулки в детской коляске уже с первой недели после того, как выписались из роддома. Если малыш родился осенью или зимой, после выписки воздержитесь от прогулок еще неделю. Воздержитесь от прогулок в сильный холод, а также в чрезмерно жаркую погоду. Помните, что новорожденный не должен быть подвержен прямому воздействию лучей солнца, поэтому в разгар лета рекомендуется выходить на прогулки ранним утром или вечером, когда солнечные лучи не такие жаркие.

Как долго нужно гулять с младенцем

Это каждая мама решает самостоятельно, ориентируясь на собственную интуицию и погодные условия. В свою первую прогулку новорожденному не рекомендуется находиться на улице больше 10-15 минут зимой и 20-25 минут летом. Затем каждый раз увеличивайте время на несколько минут. После того, как оно будет доведено до часа, можете менять продолжительность и расписание прогулок на свое усмотрение. С месячным ребенком можно гулять в течение 2-3 часов летом и не более двух часов зимой.

Где можно и нельзя гулять с ребенком

Наилучшими местами для прогулок с новорожденным являются парки, скверы, лес, места возле водоемов. Свежий воздух и стимулирующая внешняя среда благоприятно действуют на малыша. Вы не должны появляться с новорожденным в многолюдных шумных местах, таких как, магазины, рынки, торговые центры. Только представьте: ребенок в течение девяти месяцев был в тепле и безопасности в утробе матери. Поездка в торговый центр, где много шума, света и движения, может иметь негативное физическое воздействие, что приведет к безутешному плачу, нарушениям сна и плохому питанию. Так что отложите подобные экскурсии на будущее, когда ваш малыш будет к ним готов.

Как подготовить новорожденного к прогулке

Оденьте ребенка соответствующим образом в зависимости от погоды. Многие родители склонны чрезмерно «утеплять» малыша. Не стоит этого делать — если ребенку будет слишком жарко, он начнет плакать и капризничать. Используйте свою собственную одежду в качестве ориентира, добавив к ней еще один слой.

Во время прогулки (и зимой, и летом) на новорожденном обязательно должна быть шапочка, полностью закрывающая уши. Большинство специалистов рекомендуют покупать чепчики, которые завязываются под подбородком. Первые месяцы жизни ваш малыш в большей степени проводит во сне. Но специалисты советуют с самого раннего возраста практиковать прогулки с бодрствующим ребенком, чтобы он скорее начал знакомиться с окружающим миром.

Аарон Тейлор-Джонсон: фаворит на роль Бонда, но выглядит совсем иначе

Аарон Тейлор-Джонсон: фаворит на роль Бонда, но выглядит совсем иначе

Брэд Питт добивается доступа к личным сообщениям Анджелины Джоли в преддверии суда по винодельне во Франции

Брэд Питт добивается доступа к личным сообщениям Анджелины Джоли в преддверии суда по винодельне во Франции

Иск Блейк Лайвли против PR-специалиста Джеда Уоллеса отклонен

Иск Блейк Лайвли против PR-специалиста Джеда Уоллеса отклонен

  • 6,240Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

    Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

  • 1,105Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

    Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

  • 8,636Фанаты высмеяли Coldplay за игнорирование вирусного момента, когда генеральный директор Astronomer Энди Байрон был замечен обнимающимся со своей коллегой на их концерте в Бостоне в среду вечером

    Фанаты высмеяли Coldplay за игнорирование вирусного момента, когда генеральный директор Astronomer Энди Байрон был замечен обнимающимся со своей коллегой на их концерте в Бостоне в среду вечером

  • 23,659Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

    Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

  • 16,542Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

    Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

Знаменитости

Том Круз и его «новая любовь» Ана де Армас продемонстрировали, что их роман набирает обороты во время морской прогулки на Менорке на этой неделе

Том Круз и его «новая любовь» Ана де Армас продемонстрировали, что их роман набирает обороты во время морской прогулки на Менорке на этой неделе

Гвинет Пэлтроу, известная своей приверженностью здоровому образу жизни, однажды заявила, что её самым страшным «кошмаром» является «ожирение»

Гвинет Пэлтроу, известная своей приверженностью здоровому образу жизни, однажды заявила, что её самым страшным «кошмаром» является «ожирение»

Новый возлюбленный Дженнифер Энистон не просто гипнотерапевт и духовный целитель, он также верит, что в прошлой жизни был коренным американцем – это открытие он сделал в эфире национального телевидения, как выяснил Daily Mail

Новый возлюбленный Дженнифер Энистон не просто гипнотерапевт и духовный целитель, он также верит, что в прошлой жизни был коренным американцем – это открытие он сделал в эфире национального телевидения, как выяснил Daily Mail

Рози Хантингтон-Уайтли загорала топлес на роскошной яхте во время путешествия по побережью Позитано, Италия, со своим женихом Джейсоном Стэйтемом и детьми

Рози Хантингтон-Уайтли загорала топлес на роскошной яхте во время путешествия по побережью Позитано, Италия, со своим женихом Джейсоном Стэйтемом и детьми

Мелания Трамп: секреты ее стройной фигуры и образа жизни

Мелания Трамп: секреты ее стройной фигуры и образа жизни

Конор Макгрегор и его невеста Ди Девлин продолжали демонстрировать нежность во время отдыха на яхте в Порто-Черво, Сардинии, несмотря на предполагаемый скандал с изменой

Конор Макгрегор и его невеста Ди Девлин продолжали демонстрировать нежность во время отдыха на яхте в Порто-Черво, Сардинии, несмотря на предполагаемый скандал с изменой