Ах, какие пяточки!

Красивые и ухоженные пятки - мечта любой женщины

8 августа 2012 | 22:14

Да-да, не удивляйтесь, ваши пятки тоже могут быть красивыми, привлекательными, и даже сексуальными! Однако большинству представительниц прекрасного пола эта часть тела доставляет множество хлопот. Мы постоянно пытаемся справиться с ороговевшей кожей подошв ног, стесняемся одевать открытую обувь. А стоит немного запустить состояние ног, как появляются проблемы посерьезней – шпоры и натоптыши не дают спокойно ходить.

Чтобы избежать таких проблем, необходимо следить за состоянием своих ножек. Существуют специальные косметологические аппараты, но можно ухаживать за пяточками и в домашних условиях при помощи домашних средств. Если у вас грубая, неухоженная кожа, то этому легко помочь размягчающими ванночками. Хорошо распарьте ноги в мыльно-содовом растворе, нанесите на кожу крупнозернистый пилинг (можно использовать простую соль) и обработайте пемзой. После этого в тазик с теплой водой добавьте стакан молока и минут 15 подержите в нем ножки. Затем высушите их и протрите стопы ломтиком лимона. Повторяйте эту процедуру ежедневно, ну, или хотя бы через день. Если состояние ваших ног не очень запущено, то для достижения желаемого результата может хватить 7-10 сеансов. Затем вы можете лишь поддерживать его, делая такие ванночки раз в неделю.

А вот с натоптышами, мозолями и трещинами бороться гораздо тяжелее. Косметические компании предлагают вашему вниманию огромный ассортимент средств, которые обещают привести ножки в порядок, но с этим вы и сами сможете разобраться, а мы дадим вам несколько советов из народной медицины. Существует один не очень приятный, но действенный способ: прокрутите сырой репчатый лук через мясорубку, обложите этой кашицей ступни, наденьте на ноги полиэтиленовый пакет, сверху хлопчатобумажные носки, и ложитесь так спать. Несколько ночей, проведенных в пакетиках с луком, сделают ваши ножки нежными и гладкими, как у младенца. Есть и другой способ, менее экстремальный. В обычном пластыре прорежьте дыру, соответствующую размеру мозоли, и наклейте его так, чтобы мозоль оказалась в этой дыре. Капните на нее пару капель настойки туи и заклейте на сутки. После этого распарьте ноги, удалите отслоившуюся кожу маникюрными ножницами и обработайте этот участок спиртом. Повторяйте, пока ступни не придут в порядок.

Вполне возможно, что огрубевшая кожа – следствие нехватки витамина А. Поэтому кроме косметических процедур, которые оказывают лишь внешнее действие, в профилактических целях принимайте этот витамин – или в виде масла, которое продается в аптеках, или, еще лучше, употреблять содержащие витамин А продукты. Первое, что нужно назвать – это говяжья печень и рыбий жир. В этих ингредиентах очень высокое содержание необходимого нам витамина. Также он есть в яичных желтках, сыре, молоке, в желтых и зеленых овощах – моркови, брокколи, болгарском перце и др.

Ухаживая за своими ногами, не забывайте о массаже. Особенно после душа: каждый палец вытягиваете, а затем разминаете, сгибая и разгибая его в суставе. Затем обхватите стопы так, чтобы пальцы одной руки поддерживали переднюю часть стопы снизу, а другая рука накрывала ее сверху, и легонько нажимайте. Почаще ходите босиком – по камням и по песку, это лучший способ сохранить эластичность сухожилий и активизировать все нервные окончания, которые есть на стопе. А если вы подставите ноги под струю холодной воды, то почувствуете себя гораздо бодрее.

Лилия Шайбакова специально для журнала Женские новости

Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями
ИНСАЙД

Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

Следующая роль Дженнифер Энистон может оказаться некомфортно близка ей самой

Следующая роль Дженнифер Энистон может оказаться некомфортно близка ей самой

Принц Гарри испортил отношения с королевой Елизаветой II незадолго до женитьбы на Меган Маркл

Принц Гарри испортил отношения с королевой Елизаветой II незадолго до женитьбы на Меган Маркл

  • 7,356Принц Гарри откровенно рассказал о ненависти к Меган Маркл во время выступления на саммите в Нью-Йорке

    Принц Гарри откровенно рассказал о ненависти к Меган Маркл во время выступления на саммите в Нью-Йорке

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

  • 6,246Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

    Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

Знаменитости

Фанаты Паулины Поризковой сошлись во мнении об одном после того, как она с гордостью объявила о помолвке с бойфрендом Джеффом Гринштейном спустя два года отношений

Фанаты Паулины Поризковой сошлись во мнении об одном после того, как она с гордостью объявила о помолвке с бойфрендом Джеффом Гринштейном спустя два года отношений

Джастин Бибер выпускает новый альбом Swag

Джастин Бибер выпускает новый альбом Swag

Молодая мама Марго Робби веселится на Ибице

Молодая мама Марго Робби веселится на Ибице

Модель Victoria’s Secret Жасмин Тукс ожидает второго ребенка

Модель Victoria’s Secret Жасмин Тукс ожидает второго ребенка

Бритни Спирс рассказала об очередном опасном инциденте, едва не врезавшись на новой машине в собственный дом

Бритни Спирс рассказала об очередном опасном инциденте, едва не врезавшись на новой машине в собственный дом

Бенни Бланко приоткрыл фанатам завесу тайны над своими планами на оставшуюся часть лета – они связаны с подготовкой к свадьбе с Селеной Гомес

Бенни Бланко приоткрыл фанатам завесу тайны над своими планами на оставшуюся часть лета – они связаны с подготовкой к свадьбе с Селеной Гомес