Рейтинг полезных напитков

Откройте для себя список из трех невероятно полезных напитков, которые могут продлить вашу жизнь, улучшить здоровье и повысить настроение

1 февраля 2012 | 00:02

Когда нам хочется пить, мы употребляем напитки и не задумываемся об их полезных свойствах. А зря, ведь человек на 90 процентов состоит из воды, потому качество принимаемой внутрь жидкости должно волновать нас в первую очередь. Именно поэтому мы составили рейтинг полезных напитков: 1. На первую строчку рейтинга попал коктейль здоровья. Его регулярное употребление даст возможность продлить жизнь, улучшить здоровье, защитить сердце и сосуды. Благодаря чудодейственному напитку стенки артерий и вен расслабляются, открывая кровотоку свободный путь. В результате сердце получает максимальное количество полезных веществ и кислорода. Рецепт коктейля здоровья был выведен клиническим путем во Франции после исследований его влияния на свиней и людей-добровольцев. Напиток состоит из соков яблок, голубики, винограда, клубники, брусники, аронии и черноплодной рябины. 2. Второе место по праву отведено свежеотжатым сокам. Причем на этой позиции они размещаются каждый по отдельности. Исследователи из Японии сумели установить связь между цветом напитка и его полезными свойствами: • соки из синего винограда, черники и слив, обладающие синим оттенком, помогают при головных болях, способствуют повышению тонуса организма; • зеленого цвета сок, который можно отжать из лиственных овощей с зеленой окраской, применяется для очищения крови и успокоения; • соки, полученные из папайи, манго, бананов, персиков, яблок, грейпфрутов, ананасов и лимонов, обладают желтой окраской. Они помогают при запорах, активизируют функции движения, дарят ощущение свежести; • поднять настроение и жизненный тонус могут соки оранжевого цвета, получаемые из абрикосов, тыквы, моркови и апельсинов; • соки из краснокочанной капусты, редиса, черешни, томатов, имеющие красный оттенок, дарят энергию и стимулируют процессы кровообращения. 3. Третью строчку занимает какао. Благодаря исследованию ученых из Австралии стало известно, что этот напиток улучшает состояние памяти. Достаточно употреблять всего одну чашку в день, чтобы ваша рабочая память, которая отвечает за доступность информации, хранящейся в мозге, как можно дольше служила без сбоев. Дело в том, что данный тип памяти с возрастом становится хуже. А флаваноиды, содержащиеся в какао в больших количествах, активизируют работу определенных зон головного мозга, ответственных за память. Эксперименты проводились с участием более 60 человек на протяжении месяца. Данный рейтинг мы решили не дополнять строчками с кофе и зеленым чаем, польза которых многократно доказана. Кроме того, не стоит забывать и о воде. Чистой и качественной, являющейся для нашего организма основой основ. Так что теперь мы точно знаем, что для долголетия следует делать коктейль здоровья, если настроение не очень – выпивать апельсиновый сок, а при проблемах с памятью выручит какао. Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Стоимость драгоценностей Дуа Липы поразит вас

Стоимость драгоценностей Дуа Липы поразит вас

Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

Комбинирование косметики GiGi с аппаратными процедурами

Комбинирование косметики GiGi с аппаратными процедурами

  • 12,275Успех Rhode Peptide Lip Tint от Хейли Бибер

    Успех Rhode Peptide Lip Tint от Хейли Бибер

  • 23,659Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

    Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

  • 6,240Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

    Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

  • 20,334Дженнифер Лопес в образе диско после выхода песни, вдохновленной разрывом

    Дженнифер Лопес в образе диско после выхода песни, вдохновленной разрывом

  • 6,979Королева Нидерландов Максима продемонстрировала свой лучший модный выбор в стильном ансамбле, позируя с семьей для ежегодного портрета

    Королева Нидерландов Максима продемонстрировала свой лучший модный выбор в стильном ансамбле, позируя с семьей для ежегодного портрета

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

Знаменитости

Николь Шерзингер в облегающем платье покидает свой отель в Нью-Йорке

Николь Шерзингер в облегающем платье покидает свой отель в Нью-Йорке

Деборра-Ли Фернесс готова к новым отношениям после развода с Хью Джекманом

Деборра-Ли Фернесс готова к новым отношениям после развода с Хью Джекманом

Бен Аффлек показался с более темными волосами на шопинге в Лос-Анджелесе

Бен Аффлек показался с более темными волосами на шопинге в Лос-Анджелесе

Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

Маколей Калкин и Бренда Сонг выглядели безмятежно счастливыми во время семейного похода за цветами в воскресенье

Маколей Калкин и Бренда Сонг выглядели безмятежно счастливыми во время семейного похода за цветами в воскресенье

Бритни Спирс заявила, что удочерила девочку

Бритни Спирс заявила, что удочерила девочку