Рейтинг полезных напитков

Откройте для себя список из трех невероятно полезных напитков, которые могут продлить вашу жизнь, улучшить здоровье и повысить настроение

1 февраля 2012 | 00:02

Когда нам хочется пить, мы употребляем напитки и не задумываемся об их полезных свойствах. А зря, ведь человек на 90 процентов состоит из воды, потому качество принимаемой внутрь жидкости должно волновать нас в первую очередь. Именно поэтому мы составили рейтинг полезных напитков: 1. На первую строчку рейтинга попал коктейль здоровья. Его регулярное употребление даст возможность продлить жизнь, улучшить здоровье, защитить сердце и сосуды. Благодаря чудодейственному напитку стенки артерий и вен расслабляются, открывая кровотоку свободный путь. В результате сердце получает максимальное количество полезных веществ и кислорода. Рецепт коктейля здоровья был выведен клиническим путем во Франции после исследований его влияния на свиней и людей-добровольцев. Напиток состоит из соков яблок, голубики, винограда, клубники, брусники, аронии и черноплодной рябины. 2. Второе место по праву отведено свежеотжатым сокам. Причем на этой позиции они размещаются каждый по отдельности. Исследователи из Японии сумели установить связь между цветом напитка и его полезными свойствами: • соки из синего винограда, черники и слив, обладающие синим оттенком, помогают при головных болях, способствуют повышению тонуса организма; • зеленого цвета сок, который можно отжать из лиственных овощей с зеленой окраской, применяется для очищения крови и успокоения; • соки, полученные из папайи, манго, бананов, персиков, яблок, грейпфрутов, ананасов и лимонов, обладают желтой окраской. Они помогают при запорах, активизируют функции движения, дарят ощущение свежести; • поднять настроение и жизненный тонус могут соки оранжевого цвета, получаемые из абрикосов, тыквы, моркови и апельсинов; • соки из краснокочанной капусты, редиса, черешни, томатов, имеющие красный оттенок, дарят энергию и стимулируют процессы кровообращения. 3. Третью строчку занимает какао. Благодаря исследованию ученых из Австралии стало известно, что этот напиток улучшает состояние памяти. Достаточно употреблять всего одну чашку в день, чтобы ваша рабочая память, которая отвечает за доступность информации, хранящейся в мозге, как можно дольше служила без сбоев. Дело в том, что данный тип памяти с возрастом становится хуже. А флаваноиды, содержащиеся в какао в больших количествах, активизируют работу определенных зон головного мозга, ответственных за память. Эксперименты проводились с участием более 60 человек на протяжении месяца. Данный рейтинг мы решили не дополнять строчками с кофе и зеленым чаем, польза которых многократно доказана. Кроме того, не стоит забывать и о воде. Чистой и качественной, являющейся для нашего организма основой основ. Так что теперь мы точно знаем, что для долголетия следует делать коктейль здоровья, если настроение не очень – выпивать апельсиновый сок, а при проблемах с памятью выручит какао. Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Гарри Стайлс и Зои Кравиц, как сообщается, сделали значительный шаг в своих отношениях, поскольку близкие к паре друзья утверждают, что влюбленные ‘почти не расстаются’

Гарри Стайлс и Зои Кравиц, как сообщается, сделали значительный шаг в своих отношениях, поскольку близкие к паре друзья утверждают, что влюбленные ‘почти не расстаются’

Линда Евангелиста предстала в Париже в своей лучшей супермодельной форме – после того, как призналась, что ей все еще нужна терапия, чтобы смотреть на себя в зеркало после «неудачной» пластической операции
HOT

Линда Евангелиста предстала в Париже в своей лучшей супермодельной форме – после того, как призналась, что ей все еще нужна терапия, чтобы смотреть на себя в зеркало после «неудачной» пластической операции

ТОП-10 идей для эргономичного офиса

ТОП-10 идей для эргономичного офиса

  • 29,334Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

    Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

  • 25,394Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

    Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

  • 19,241Сидни Суини и Бритни Спирс в платье со звёздами: кому оно идёт больше?

    Сидни Суини и Бритни Спирс в платье со звёздами: кому оно идёт больше?

  • 6,331Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

    Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

  • 6,170Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

    Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

  • 24,724Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

    Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

  • 8,547Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

    Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

Знаменитости

Белла Хадид поделилась со своими 61 миллионом подписчиков в Instagram глубоко личными размышлениями о своей непрекращающейся борьбе с тревогой и депрессией в воскресенье

Белла Хадид поделилась со своими 61 миллионом подписчиков в Instagram глубоко личными размышлениями о своей непрекращающейся борьбе с тревогой и депрессией в воскресенье

Джереми Кларксон попал в больницу спустя несколько часов после того, как назвал Национальную службу здравоохранения «скрипучим старым чудовищем»

Джереми Кларксон попал в больницу спустя несколько часов после того, как назвал Национальную службу здравоохранения «скрипучим старым чудовищем»

Дрю Бэрримор шокировала публику своего дневного ток-шоу, сняв обувь и предложив соведущим понюхать ее ноги во время обсуждения личной гигиены

Дрю Бэрримор шокировала публику своего дневного ток-шоу, сняв обувь и предложив соведущим понюхать ее ноги во время обсуждения личной гигиены

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек: Вновь в хороших отношениях после премьеры в Нью-Йорке

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек: Вновь в хороших отношениях после премьеры в Нью-Йорке

У Дайан Китон было три громких романа до её кончины в 79 лет

У Дайан Китон было три громких романа до её кончины в 79 лет

Робби Уильямс лишил Джулию Робертс дара речи, сделав неожиданное признание во время их совместного выступления в пятницу

Робби Уильямс лишил Джулию Робертс дара речи, сделав неожиданное признание во время их совместного выступления в пятницу