Рейтинг полезных напитков

Откройте для себя список из трех невероятно полезных напитков, которые могут продлить вашу жизнь, улучшить здоровье и повысить настроение

1 февраля 2012 | 00:02

Когда нам хочется пить, мы употребляем напитки и не задумываемся об их полезных свойствах. А зря, ведь человек на 90 процентов состоит из воды, потому качество принимаемой внутрь жидкости должно волновать нас в первую очередь. Именно поэтому мы составили рейтинг полезных напитков: 1. На первую строчку рейтинга попал коктейль здоровья. Его регулярное употребление даст возможность продлить жизнь, улучшить здоровье, защитить сердце и сосуды. Благодаря чудодейственному напитку стенки артерий и вен расслабляются, открывая кровотоку свободный путь. В результате сердце получает максимальное количество полезных веществ и кислорода. Рецепт коктейля здоровья был выведен клиническим путем во Франции после исследований его влияния на свиней и людей-добровольцев. Напиток состоит из соков яблок, голубики, винограда, клубники, брусники, аронии и черноплодной рябины. 2. Второе место по праву отведено свежеотжатым сокам. Причем на этой позиции они размещаются каждый по отдельности. Исследователи из Японии сумели установить связь между цветом напитка и его полезными свойствами: • соки из синего винограда, черники и слив, обладающие синим оттенком, помогают при головных болях, способствуют повышению тонуса организма; • зеленого цвета сок, который можно отжать из лиственных овощей с зеленой окраской, применяется для очищения крови и успокоения; • соки, полученные из папайи, манго, бананов, персиков, яблок, грейпфрутов, ананасов и лимонов, обладают желтой окраской. Они помогают при запорах, активизируют функции движения, дарят ощущение свежести; • поднять настроение и жизненный тонус могут соки оранжевого цвета, получаемые из абрикосов, тыквы, моркови и апельсинов; • соки из краснокочанной капусты, редиса, черешни, томатов, имеющие красный оттенок, дарят энергию и стимулируют процессы кровообращения. 3. Третью строчку занимает какао. Благодаря исследованию ученых из Австралии стало известно, что этот напиток улучшает состояние памяти. Достаточно употреблять всего одну чашку в день, чтобы ваша рабочая память, которая отвечает за доступность информации, хранящейся в мозге, как можно дольше служила без сбоев. Дело в том, что данный тип памяти с возрастом становится хуже. А флаваноиды, содержащиеся в какао в больших количествах, активизируют работу определенных зон головного мозга, ответственных за память. Эксперименты проводились с участием более 60 человек на протяжении месяца. Данный рейтинг мы решили не дополнять строчками с кофе и зеленым чаем, польза которых многократно доказана. Кроме того, не стоит забывать и о воде. Чистой и качественной, являющейся для нашего организма основой основ. Так что теперь мы точно знаем, что для долголетия следует делать коктейль здоровья, если настроение не очень – выпивать апельсиновый сок, а при проблемах с памятью выручит какао. Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

Посещение финской сауны после занятий фитнесом: преимущества и риски

Посещение финской сауны после занятий фитнесом: преимущества и риски

Рита Ора смело предстала в белом платье с глубоким вырезом на Неделе моды в Париже

Рита Ора смело предстала в белом платье с глубоким вырезом на Неделе моды в Париже

  • 6,331Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

    Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

  • 19,241Сидни Суини и Бритни Спирс в платье со звёздами: кому оно идёт больше?

    Сидни Суини и Бритни Спирс в платье со звёздами: кому оно идёт больше?

  • 8,547Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

    Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

  • 22,653Ювелирные украшения Селены Гомес и Бенни Бланко для свадьбы

    Ювелирные украшения Селены Гомес и Бенни Бланко для свадьбы

  • 25,394Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

    Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

  • 24,724Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

    Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

  • 29,334Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

    Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

Знаменитости

Мать Монстр возвращается с новым неожиданным сочетанием

Мать Монстр возвращается с новым неожиданным сочетанием

Селена Гомес пошутила в Instagram Stories о своей новой прическе

Селена Гомес пошутила в Instagram Stories о своей новой прическе

Грэм Нортон вспомнил, как Марк Уолберг учинил «настоящий дебош» на его шоу из-за сильного опьянения

Грэм Нортон вспомнил, как Марк Уолберг учинил «настоящий дебош» на его шоу из-за сильного опьянения

Кристина Агилера готовится к грандиозному возвращению, сняв «пикантное» совершенно секретное видео в стрип-клубе для «сногсшибательного» рождественского камбэка

Кристина Агилера готовится к грандиозному возвращению, сняв «пикантное» совершенно секретное видео в стрип-клубе для «сногсшибательного» рождественского камбэка

Шанна Моаклер была фавориткой подростковых конкурсов красоты, а затем стала Мисс Род-Айленд, а потом и Мисс США 1995 года

Шанна Моаклер была фавориткой подростковых конкурсов красоты, а затем стала Мисс Род-Айленд, а потом и Мисс США 1995 года

Адам Сэндлер замечен за игрой в баскетбол в Лондоне

Адам Сэндлер замечен за игрой в баскетбол в Лондоне