Отсутствие друзей вредно для здоровья

0
34

Здоровый образ жизни — это не только отсутствие вредных привычек, но и наличие друзей. Это доказали исследования американских учёных-социологов.

По их данным, хорошие отношения с друзьями и родственниками важны для долгой и здоровой жизни, не меньше, чем спорт и правильное питание. Люди, у которых много друзей и родственников, имеют в 2 раза меньше шансов умереть, чем одиночки.

Более того, эти же исследователи считают, что день, проведённый в одиночестве, приравнивается к 15 выкуренным за день сигаретам. А полная оторванность от общества так же вредна для организма, как алкоголизм или ожирение.

Поэтому учёные предлагают давать людям как можно больше шансов на общение, например, разрешать более частые и продолжительные посещения пациентов в больницах, а также организовывать больше различных клубов и кружков по интересам.

Так что спешим обзванивать всех друзей, назначать встречи и свидания, навещаем своих старых бабушек и чувствуем, как продлеваем жизнь себе и своим близким!

Добавить комментарий